ქალი, რომელსაც ატარებს კუჭის კრედიტი: lolostock/istock/getty სურათები
NOS ენერგეტიკული სასმელი არის უაღრესად კოფეინირებული სასმელი, რომელიც მიზნად ისახავს გაზრდილი სიფხიზლისა და ფიზიკური ენერგიის უზრუნველსაყოფად. მიუხედავად იმისა, რომ NOS ენერგეტიკულ სასმელს შეუძლია გარკვეული სასარგებლო ეფექტის უზრუნველყოფა, პროდუქტში რამდენიმე ინგრედიენტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს უარყოფით შედეგებს. საშიში გვერდითი მოვლენების პოტენციალის გამო, თქვენ ყურადღებით უნდა გადახედოთ NOS ენერგიის ინგრედიენტებს და გაითვალისწინოთ, შეიძლება თუ არა NOS ენერგია ხელი შეუშალოს თქვენს მიერ მიღებულ მედიკამენტებს.
ფაღარათი
კუნთების გაჯანსაღება
თუ თქვენ მოიხმარენ NOS ენერგიას, რათა დაგეხმაროთ ვარჯიშების მიღებაში, სასმელი შეიძლება რეალურად იყოს თქვენი მიზნების დივერსიული. NOS Energy შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა ვიტამინი C და ბეტა-კაროტინი, რომელიც გამოიცა 2009 წლის სექტემბრის გამოცემაში “მედიცინა და მეცნიერება სპორტში და სავარჯიშოებში”, შეიძლება შეაჩეროს კუნთების აღდგენა. გარდა ამისა, NOS ენერგია შეიცავს მხოლოდ 1 გრ ცილას; 2010 წლის დეკემბრის ნომერი “სპორტული კვების და სავარჯიშო მეტაბოლიზმის საერთაშორისო ჟურნალი” მიუთითებს, რომ კუნთების ოპტიმალური აღდგენისთვის საჭიროა 20 გრ ცილა.
ნერვის დაზიანება
NOS ენერგეტიკული სასმელი მაღალია ვიტამინით B-6, რაც თქვენს სხეულს ეხმარება საკვების მეტაბოლიზაციაში. ამასთან, ვიტამინი B-6 შეიძლება საზიანო იყოს დიდი დოზებით. ძალიან ბევრი ვიტამინი B-6 შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული დაზიანება, რაც იწვევს თქვენს კიდურებში დაბუჟებას ან ტკივილს და გაუფასურებული სიარულის უნარს.
დიაბეტის გაზრდილი რისკი
NOS ენერგეტიკული სასმელი მაღალია შაქრით, 27 გ ყოველ 8 უნციაში. შეიძლება. ეს შეიძლება საზიანო იყოს, რადგან ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა ვარაუდობს, რომ მაღალი შაქრის სასმელების რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს დიაბეტის გაზრდას. 2008 წლის მაისის გამოკვლევაში “American Journal of Clinical Nutrition” – ის გამოკვლევა ასევე მიუთითებს იმაზე, რომ კოფეინის ნახშირწყლებთან შერწყმას ასევე შეუძლია ინსულინის წინააღმდეგობის წახალისება.
წუხილი
NOS ენერგეტიკული სასმელი შეიცავს კოფეინის მაღალ დონეს, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შფოთვისა და ნერვიულობის გაზრდას. გარდა ამისა, ამან შეიძლება შეაფერხოს თქვენი ძილის უნარი.