ზოგადი ფიტნეს

თქვენი დიეტა ყველაზე დიდ როლს ასრულებს თქვენი სხეულის მატონიზირებლად. მოდით, გავითვალისწინოთ. მამაკაცზე კუნთები მიმზიდველია. ტონიანი ფიზიკა ასხივებს ჯანმრთელობას და სიმტკიცეს და ეს არამარტო უკეთესად გამოიყურება, არამედ უკეთესად იგრძნობთ თავს. კუნთების შერბილებას...

ადამიანის ცურვის სიჩქარე შეზღუდულია. როგორ ფიქრობთ, შეიძლება ზვიგენი გადალახოთ? 2017 წელს, 28-ჯერ ოლიმპიური მედალოსანი მაიკლ ფელპსმა მონოფინი შემოიტანა და თავისი შეშლილი ცურვის უნარები დააკისრა ჰამერჰედისა და დიდი თეთრი ზვიგენების წინააღმდეგ. ...

გარკვეულწილად ვარჯიშების ვარჯიშებმა ან შეცდომებმა შეიძლება გამოიწვიოს კუდის ძვლის ტკივილი ან დაზიანება. ამ სტატიაში Მიზეზები სიმპტომები მოპყრობა აცილება წონის...

ალი, ფაქტობრივად, იყენებდა სპარინგს, როგორც თავდაცვითი უნარების გაუმჯობესების შესაძლებლობას. კრედიტი: Witthaya Prasongsin/Moment/Gettyimages კრივში და მის ფარგლებს გარეთ, მუჰამედ ალი არის ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად აღიარებული სპორტსმენი. და იმის გათვალისწინებით, რომ იგი...

თქვენთვის საუკეთესო გაშვებული ქამრის პოვნა არის შესაფერისი, კომფორტი და იმის ცოდნა, თუ რა გსურთ მოიტანოთ თქვენი გარბენი. ამ სტატიაში როგორ ავირჩიეთ საუკეთესო შესაფერისი საუკეთესო...