საჭმლის მომნელებელი პირობები

"ნივრის ფარტები" ნამდვილი რამ არის. თუ ნიორი გიბიძგებთ ან ნივრის მძიმე კვებას ყოველთვის გიტოვებთ ნივრის ფარტების შემთხვევაში, ეს არ არის თქვენი წარმოსახვა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სანელებლები, როგორც წესი, არ არის...

ცხიმიანი საკვები შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თქვენ ახლახან დაასრულეთ ცხიმიანი კვება ყველა თქვენი რჩეული - შემწვარი ქათამი, ფრანგული კარტოფილი, კარტოფილის ჩიფსი და პიცა. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ რამე უფრო მეტი, ვიდრე...

თუ საშხაპეში თავბრუსხვევა და გულისრევა მიიღებთ, შეიძლება დაგჭირდეთ წყლის ტემპერატურის გამორთვა ან გადახედოთ თქვენს დიეტას. ამ სტატიაში გადახურება ძალიან დიდხანს დგას დაბალი სისხლში შაქარი...

სადღეგრძელო კრემის ყველით ვრცელდება ხის ფირფიტაზე. ლაქტოზას შეუწყნარებლობა სულაც არ ნიშნავს, რომ ვერ ჭამთ კრემის ყველს. ლაქტოზის შეუწყნარებლობის დიაგნოზირებული ყველა ადამიანი განიცდის სხვადასხვა ხარისხის შეუწყნარებლობას. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია 1 სუფრის კოვზი...

თხილი ითვლება ერთ - ერთ ყველაზე მკვებავ საკვებად. Image Credit: Rinchumrus/iStock/Gettyimages თხილი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მკვებავ საკვებად, სავსეა გულის ჯანმრთელი მონოებით გაჯერებული ცხიმებით, ბოჭკოვანი და მინერალებით, როგორიცაა მაგნიუმი და კალიუმი. ასე...

Stevia არის ალტერნატიული დამატკბობალი, რომელიც 200 -ჯერ უფრო ტკბილია, ვიდრე ჩვეულებრივი შაქარი. ბაზარზე უამრავი შაქრის ალტერნატივაა, რომლებიც გვპირდებიან საკვებისა და სასმელების ტკბილეულს, იმდენი კალორიის დამატების გარეშე, როგორც შაქარი. ერთი...

ტოფუ იწვევს გაზს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სოიოს შეუწყნარებლობა. ამ სტატიაში სოიოს ალერგია სოიოს შეუწყნარებლობა ოლიგოსაქარიდები სოიოები ცილის კარგი წყაროა და...

ზარის წიწაკა ჭრის დაფაზე დანა. ხახვი და ზარის წიწაკა არომატულ ყოფნას ინარჩუნებს ბევრ ყოველდღიურ კერძებში, მაგრამ ისინი შეიძლება გულძმარვის საკვების გამომწვევი საკვები იყოს. პირდაპირ უპასუხოს, იწვევს თუ არა ისინი გულძმარვას, ეს...