გაზი გაქვს? ჩაის ინგრედიენტებით, როგორიცაა პიტნა და კოჭა, ხელს უწყობს დისკომფორტის დამშვიდებას. სურათის კრედიტი: UpperCut Images / UpperCut Images / GettyImages უამრავმა საკვებმა შეიძლება გაგაფორიაქოთ - და ეს მხოლოდ ლობიო არ არის....

თქვენი აბაზანის რამდენიმე ჩვევის შეცვლა ხელს შეგიშლით ხელს, რომ ფეხები არ დაიძინონ ტუალეტში. სურათის კრედიტი: KittisakJirasittichai / iStock / GettyImages როდესაც ცდილობთ ბიზნესზე იზრუნოთ აბაზანაში, ოდესმე შეამჩნიეთ რომ ფეხი ან ფეხი...

აი რატომ შეიძლება გამოიწვიოს მოგზაურობამ ყაბზობა ან დიარეა და როგორ უნდა დარჩეს რეგულარული. სურათის კრედიტი: Egoitz Bengoetxea Iguaran / iStock / GettyImages მოგზაურობისას ერთ-ერთი თავშესაქცევი: აბაზანის ჩვევები შეიძლება მართლაც არეული იყოს. მოულოდნელად,...

ამ წელს თქვენს ნაწლავზე უკეთესად ზრუნვის საკითხის მოგვარებამ შეიძლება ჯანმრთელობა გამოიწვიოს. სურათის კრედიტი: GeorgeRudy / iStock / GettyImages თქვენ მიჩვეული ხართ გადაწყვეტილების მიღებას იმის შესახებ, თუ რას ჭამთ და რამდენად ხშირად მიდიხართ...

ყაბზობა ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს poop sweats.image კრედიტი: nito100/istock/gettyimages ამ სტატიაში რა არის poop sweats Მიზეზები სიმპტომები ეფექტები აცილება ...

BRAT დიეტა განსაზღვრავს ძალიან მარტივ საკვებს, როგორიცაა სადღეგრძელო, GI– ს პრობლემების წინააღმდეგ საბრძოლველად, მაგრამ ჯანდაცვის ექსპერტები ახლა რეკომენდაციას უწევენ სხვაგვარ გეგმას. სურათის კრედიტი: F.J. Jimenez / Moment / GettyImages BRAT დიეტა არის...

თქვენ გექნებათ ხელნაკეთი მარაგი და ძვლის ბულიონი GAPS დიეტის განმავლობაში. სურათის კრედიტი: happy_lark / iStock / GettyImages გვიანობამდე გვესმოდა ბევრი ჩვენი ნაწლავის ჯანმრთელობის, კარგი ბაქტერიების და ტვინის ნაწლავის ნაწლავის შესახებ. ამ განვითარებული...