მოგზაურობის დიარეა: სიმპტომები, მკურნალობა და პრევენცია

დიარეა და მოგზაურობის შემდეგ დაღლილი კუჭი არ არის სახალისო, მაგრამ სიმპტომები ჩვეულებრივ გაქრება.

ამ სტატიაში

• Მიზეზები
• სიმპტომები და რისკის ფაქტორები
• დიაგნოზი
• აცილება
• მოპყრობა
• როდის უნდა ნახოთ ექიმი

Traveler’s Diarrhea– ს დარტყმები აქვს მსოფლიო მოგზაურების 60 პროცენტს, რაც მას ყველაზე გავრცელებულ მოგზაურობასთან დაკავშირებული დაავადებაა, დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების თანახმად (CDC). უფრო გავრცელებული, თუნდაც, ვიდრე მისი დახვეწილი ბიძაშვილი, მოგზაურის ყაბზობა.

განცხადება

დღის ვიდეო

დიარეის სხვა ტიპების მსგავსად, მას გააჩნია ფხვიერი განავალი და კუჭის კრუნჩხვები და შეიძლება საშინლად იგრძნოთ თავი, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ სიცოცხლისთვის საშიში არ არის.

ზოგჯერ უწოდებენ მონტეზუმას შურისძიებას (ბოლო აცტეკის იმპერატორის შემდეგ, რაც ახლა არის მექსიკა), ამ ტიპის დაზარალებული კუჭი უფრო ფართოდ არის გავრცელებული რესურსებით შეზღუდულ რეგიონებში, ამბობს კალიანი მედური, დოქტორი, გასტროენტეროლოგი, რომელსაც აქვს Adventhealth Medical Group, Zephyrhills, Florida, ფლორიდა. ეს მოიცავს:

განცხადება

• Subsaharan Africa
• ცენტრალური და სამხრეთ ამერიკა
• Შუა აღმოსავლეთი
• აზიის ნაწილები იაპონიისა და სამხრეთ კორეის გარეთ

ეს არის თბილი კლიმატის მქონე ადგილები, რომლებსაც ხშირად არ აქვთ მაცივარი და შეიძლება ჰქონდეთ სანიტარული ცუდი სტანდარტები.

განცხადება

აი, რა იწვევს ამ ტიპის დიარეას და როგორ უნდა აღიაროთ, დიაგნოზი, პროფილაქტიკა და მკურნალობა.

მოგზაურობის დიარეის მიზეზები

მოგზაურობის დიარეის უმეტესობა გამოწვეულია ბაქტერიებით, Escherichia coli (E. coli) ყველა შემთხვევის დაახლოებით მესამედს შეადგენს, შესაბამისად, Statpearls– ის ნაშრომში განახლებულია 2021 წლის ივლისში. სხვა შეურაცხმყოფელი ბაქტერიებია Campylobacter Jejuni (განსაკუთრებით სამხრეთ -აღმოსავლეთ აზიაში),, ხოლო ვირუსებმა, როგორიცაა ნოროვირუსი, როტავირუსი და CovID-19, ისევე როგორც პარაზიტები, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მოგზაურობის დიარეა.

განცხადება

პათოგენები, როგორც წესი, გადადის დაბინძურებული საკვებისა და სასმელის მეშვეობით, ამბობს ნიკეტ სონპალი, MD, მედიცინის ასისტენტ პროფესორი ნიუ იორკის ოსტეოპათიური მედიცინის ტუროს კოლეჯში.

Რისკის ფაქტორები

მოგზაურობის დიარეა შეიძლება გავლენა იქონიოს ვინმეს, მაგრამ ზოგიერთი ფაქტორი უფრო მეტად გიბიძგებთ მას:

• ორსული
• ძალიან მოხუცი ან ძალიან ახალგაზრდა
• დასუსტებული იმუნური სისტემის ან დიაბეტის მსგავსი ქრონიკული მდგომარეობა
• ანტაციდური ან მჟავა-ბლოკატორების მიღება, როგორც ეს კუჭის მჟავა, რაც ჩვეულებრივ ხელს შეუწყობს ორგანიზმების მკვლელობას

მოგზაურობის დიარეის სიმპტომები

მოგზაურობის დიარეის სიმპტომები არ განსხვავდება სხვა სახის დიარეისგან. ისინი ჩვეულებრივ ჩნდებიან ფრენის ოთხიდან 14 დღის განმავლობაში ან სხვა ტიპის მოგზაურობის დროს, ამბობს დოქტორი მედური, თუმცა ინკუბაციური პერიოდი შეიძლება რამდენიმე კვირის განმავლობაში გაგრძელდეს გარკვეული პარაზიტების შემთხვევაში.

მდგომარეობის ნიშნები მოიცავს:

• დღეში სამი ან მეტი ფხვიერი ან წყლიანი განავალი, რომელიც მოულოდნელად მოდის
• სააბაზანოს გამოყენების აუცილებლობა
• კუჭის კრუნჩხვები
• Bloating და გაზი
• Მადის დაკარგვა
• Გულისრევა და ღებინება
• Ცხელება
• Კუნთების ტკივილი

დოქტორ სონპალი ამბობს, რომ დიარეა ასოცირდება CovID-19– სთან, რომელიც დაკავშირებულია CovID-19– სთან.

საბედნიეროდ, ადამიანების უმეტესობა მოგზაურობის დიარეისგან ერთ კვირაში გამოჯანმრთელდა, ყველაზე უარესი ნაწილი დღეში ან ორ დღეში.

მაიოს კლინიკის თანახმად, მოგზაურობის დიარეის მქონე ადამიანების მცირე პროცენტი განიცდის დეჰიდრატაციის განვითარებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სეფსისი და თირკმელების უკმარისობა. დეჰიდრატაციის ნიშნებში შედის მუქი შარდი, თავბრუსხვევა, სიმსუბუქე, სისუსტე და წყურვილი.

მოგზაურობის დიარეის მქონე რამდენიმე ადამიანი განაგრძობს ნაწლავის გაღიზიანებული სინდრომის ფორმის შემუშავებას, რომელსაც აქვს დიარეა, კუჭის კრუნჩხვით და bloating, ჯონს ჰოპკინსის მედიცინაში.

მოგზაურობის დიარეის დიაგნოზი

მოგზაურობის დიარეის უმეტეს შემთხვევებში საკუთარი თავის შორდება და დიაგნოზი არ სჭირდება.

ამასთან, ექიმებს შეუძლიათ დიაგნოზირება მოახდინონ თქვენი სიმპტომების და მოგზაურობის ისტორიის საფუძველზე ან, უფრო მძიმე შემთხვევებში, განავლის ნიმუშის შემოწმებით, ჯონს ჰოპკინსის მედიცინის თანახმად.

როგორ თავიდან ავიცილოთ მოგზაურობის დიარეა

გამყარეთ ჩამოსხმულ წყალზე, რათა თავიდან აიცილოთ შეცდომები თქვენი მოგზაურობისგან.

მიუხედავად მიზეზისა თუ სიმპტომებისა, მოგზაურობის კუჭის თავიდან აცილება ორი საკვანძო პრაქტიკას ემყარება: ხელების დაბანა ხშირად და ძალიან, ძალიან გულმოდგინედ ყოფნა, რასაც ჭამთ და სვამთ, ამბობს დოქტორი სონპალი.

1. დალიეთ მხოლოდ წყალი (და ყინული) ბოთლიდან ან რომ მოხარშულია სამი წუთის განმავლობაში ან უფრო გრძელი. იგივე ეხება წყალს, რომელიც გამოიყენება კბილების დასაყენებლად.
2. იზრუნეთ, რომ არ მიიღოთ წყალი შხაპის დროს.
3. გამყარეთ ქარხნის დალუქულ ლუდს, ღვინოს, სოდა ან წვენს და მოაწყვეთ რძე და სხვა რძის პროდუქტები, რომლებიც შეიძლება არაპასტროზული იყოს.
4. თუ თქვენ მოგზაურობთ უკიდურესად შორეულ რეგიონში, გაითვალისწინეთ კომპაქტური წყლის ფილტრის მიღება, გვირჩევს დოქტორ მედური. იოდის და ქლორის ტაბლეტები ასევე დეზინფექციას მიიღებს წყალს.
5. თუ ხელების დაბანის საშუალება არ არსებობს, გამოიყენეთ ხელის გამაჯანსაღებელი, რომელიც შეიცავს მინიმუმ 60 პროცენტს ალკოჰოლს.
6. გამყარეთ ცხელ, მოხარშულ საკვებს, ასევე ხილსა და ბოსტნეულს, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ თავი დაანებოთ. მოერიდეთ უმი საკვებს, ჭურვი დაბინძურებული წყლისგან და საკვებისგან ქუჩის მოვაჭრეებისა და ბუფეტებისგან.
7. ანტიბიოტიკები არ არის რეკომენდებული მოგზაურობის დიარეის თავიდან ასაცილებლად. საუკეთესო მედიკამენტები, რომლებიც ხელს შეუწყობს მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, მოიცავს ლოპერამიდს (Imodium) და Bismuth Subalicylate- ს (პეპტო-ბისმოლი), რამდენადაც მათ სამ კვირაზე ნაკლებ დროში მიიღებთ. (გაითვალისწინეთ, რომ პეპტო-ბისმოლს შეუძლია თქვენი განავალი და ენა შავი გახდეს და შეუძლია ურთიერთქმედება გარკვეულ მედიკამენტებთან.)

მოგზაურობის დიარეის მკურნალობა

სამგზავრო დიარეის უმეტესობა რბილია და საკუთარ თავზე მიდის, კლივლენდის კლინიკის მიხედვით.

იმავდროულად, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ სიმპტომების დამშვიდებას უამრავი სითხის დალევით, მათ შორის წყლის, ელექტროლიტური ხსნარებისა და ბავშვებისთვის პედიალიტით. ზეპირი რეჰიდრატაციის გადაწყვეტილებების შეძენა ან დამზადება შესაძლებელია ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი, ექვსი პატარა კოვზი შაქარი და ერთი ლიტრი სუფთა წყალი.

დიარეის სხვა ბუნებრივი საშუალებები მოიცავს: ხსნადი ბოჭკოებით მაღალი საკვების ჭამა (იფიქრეთ: შვრია, ვაშლი, ციტრუსის ხილი), ხელოვნური დამატკბობლების ნიქსირება და კოფეინისა და ალკოჰოლის თავიდან აცილება.

იგივე ანტი-დიარეალური მედიკამენტები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მოგზაურობის დიარეას-იმოდიუმს და პეპტო-ბისმოლს-შეიძლება დაეხმაროს მდგომარეობის მკურნალობას. გაითვალისწინეთ, რომ არ უნდა გამოიყენოთ ეს მედიკამენტები, თუ სისხლიანი განავალი გაქვთ; ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი ASAP.

ანტიბიოტიკები, როგორიცაა აზითრომიცინი (ზითრომაქსი), ციპროფლოქსაცინი (ციპრო), დოქსიციკლინი (ვიბრამიცინი) და რიფაქსიმინი (xifaxan) უნდა დაინიშნოს მხოლოდ ექიმმა და დაცული იყოს უფრო მძიმე შემთხვევებისთვის.

დაკავშირებული კითხვა

5 საკვები, რომელიც დიარეას გაუარესდება (და 3, რომელიც დაგეხმარებათ)

როდის უნდა ნახოთ ექიმი

დანიშნეთ ექიმთან, თუ:

• თქვენი დიარეა არ გაქრება ერთი კვირის შემდეგ
• თქვენ გაქვთ მაღალი ცხელება (103 F ან უფრო მაღალი მოზრდილთათვის)
• თქვენ იმდენად ღებინებთ, რომ ვერ შეინარჩუნებთ საჭმელს
• თქვენ გაქვთ სისხლიანი განავალი
• თქვენ გრძნობთ თავს მსუბუქად ან თავბრუსხვევას, ან გაქვთ მუქი შარდი ან ხშირად არ ხართ შარდვა (ეს არის დეჰიდრატაციის ნიშნები, რაც შეიძლება საშიში იყოს)

განცხადება