საუკეთესო სამზარეულო ინსტრუმენტები ხალხს ართრიტი მოჭრილი ოდენობით slicing, chopping და აღვივებს თქვენ უნდა გააკეთოთ.მიუხედავად საკრედიტო: Morefit.eu Creative
ამ სტატიაში
- როგორ აირჩია
- კვერცხი slicer
- Apple Peeler და Corer
- ანტი-დაღლილობის სართული მეთიუ
- ელექტრო jar opener
- სტენდი მიქსერი
- Mandoline საკვები Slicer
- ბლოგი
- რა უნდა იცოდეს ადრე ყიდვისას
მარჯვენა ხელსაწყოები და გაჯეტები ხელს უწყობენ არავისთვის უფრო ადვილია, მაგრამ ეს განსაკუთრებით ეხება ართრიტის მქონე ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ერთობლივი ტკივილი და სიმტკიცე, რომელიც ბევრ მოძრაობებს რთულია.
განცხადება
ვიდეო დღეს
ართრიტის სტატისტიკის მიხედვით ართრიტი ართრიტი ართრიტი აქვს და ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფორმაა ხელის ოსტეოართრიტი. სინამდვილეში, ყველა ადამიანს დაახლოებით ნახევარი მდედრობითი მდედრობითი და კვარცხლბეკის მეოთხედი მამაკაცის მიერ დანიშნული მამაკაცის გამოცდილების მქონე პაციენტთან ერთად ოსტეოართრიტიასთან ასოცირდება იმ დროისთვის, როდესაც ისინი ართრიტის ფონდის მიხედვით 85-ს მიაღწევენ.
განცხადება
სამწუხაროდ, ეს ყოველდღიურ საქმიანობას შეუძლია, როგორც სამზარეულო უფრო რთული. “თუ თქვენ გაქვთ ართრიტი თქვენი thumb, რომელიც საკმაოდ საერთო, თქვენი ძალაუფლება შეიძლება იყოს პირველი წასვლა, რომელსაც შეუძლია გამოიყენოს შეუძლია გახსნას ან ხელის მიქსერის, მიღების ქოთნები და pans გარეთ კაბინეტი ან თუნდაც გახსნა კონტეინერი ძალიან რთულია, “ამბობს როჯერ ადამსი, დოქტორი, კვების დოქტორი, პირადი ტრენერი და eAtrightfitness- ის მფლობელი. უფრო მეტიც: “მცირე ზომის სახელურები ბევრ სამზარეულოს ჭურჭელში არ შეიძლება იმუშაოს, თუ თქვენს ხელში შუამდგომლობით შემცირდა, გამოწვევა გამოწვევას.”
განცხადება
კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს უამრავი სამზარეულო გაჯეტები არსებობს გამარტივებაში ზოგიერთი თქვენი ყოველდღიური სამზარეულო საქმიანობა. აქ არის ექსპერტები რეკომენდაციას.
როგორ აირჩია
ჩვენ ვხდებით Adams, ფუნქციური კვების თერაპიის პრაქტიკოსი Tansy Rodgers, FNTP და Josh Ax, DNM, CNS, DC, დოქტორი Naturopathic მედიცინის, დამფუძნებელი უძველესი კვების და draxe.com და ავტორი უძველესი საშუალებები . აქ, ეს ექსპერტები განმარტავენ, თუ რა უნდა გამოიყურებოდეს სამზარეულო აუცილებელთათვის, როდესაც ართრიტი გაქვთ და კონკრეტული პროდუქტების დამტკიცების შესახებ.
განცხადება
1. Oxo Good Grips Egg Slicer
PageImage Credit: Oxo / Morefit.eu Creative
ჭრის საკვები რთულია, როდესაც თქვენ გაქვთ ერთობლივი ტკივილი თქვენს ხელშია, მაგრამ ეს ამოცანა კიდევ უფრო გართულებულია, როდესაც საკვები არის slippery, ისევე როგორც მყარი მოხარშული კვერცხები. საბედნიეროდ, OXO ხდის კვერცხის slicer, რომელიც იღებს ორი მოძრაობის – პირველი განთავსება კვერცხი მოწყობილობა, და შემდეგ clamping ეს დახურეს – და აწვდის 10 კი ნაჭერი დააყენა სალათი ან სადღეგრძელო.
Rodgers ასევე იყენებს ამ მოწყობილობას მოჭრილი სოკო, მარწყვი, ავოკადო, ზეთისხილი, ბანანი და კიდევ კარაქი – მართლაც ყველაფერი, რაც შეიძლება შეესაბამებოდეს იმ პირებს. “იმის ნაცვლად, რომ შეიტანოს paring დანა, მარტივი პრესის ქვემოთ მეთოდი მეტი ხელის მხარდაჭერა და ძალა (გარეშე საჭიროება გამართავს თხელი დანა) არის დიდი ინსტრუმენტი ართრიტული ხელში,” ამბობს ის.
ყიდვა: Amazon.com; ფასი: $ 10.80
2. Cucina Pro Apple Peeler და Corer
PageImage Credit: Cucina Pro / Morefit.eu Creative
Peeling ვაშლი შეიძლება იყოს finicky ამოცანა – არ უნდა აღინიშნოს, რომ იღებს გონივრული დროის, განსაკუთრებით ვინმეს ართრიტი. Rodgers უყვარს გამოიყენოს ეს ინსტრუმენტი, რათა დაეხმაროს Core, Slice და კანი არა მხოლოდ ვაშლი, არამედ კარტოფილი და სხვა რთული ხილი.
“Apple peelers ასევე, როგორც წესი, შეწოვის counter, ასე რომ თქვენ არ უნდა ებრძოლოს მასზე მოცურების. და, რადგან თქვენ იყენებთ უფრო დიდი სიფრთხილით crank, ეს ბევრად უფრო მეგობრული სამზარეულო, ვიდრე პატარა ბოსტნეულის peeler,” ამბობს ის .
ყიდვა: Amazon.com; ფასი: $ 22.95
3. Wiselife სამზარეულო mat cushioned საწინააღმდეგო დაღლილობის სართული mat
ეწვიეთ PageImage Credit: Wiselife / Morefit.eu Creative
მიუხედავად იმისა, რომ არ შეიძლება თავდაპირველად განიხილოს სართული mat “სამზარეულო ინსტრუმენტი,” შეიძლება დაამტკიცოს, რომ იყოს თქვენი ყველაზე სასარგებლო შესყიდვები.
“გრძელვადიან პერიოდში დგას ძალიან არასასიამოვნო, მით უმეტეს, თუ ართრიტი მუხლებზე, მუხლებზე, ჰიპებსა და ა.შ.”, – ამბობს როჯერები. “თქვენი ჩაძირვის, ღუმელების ან კონტრაქტის წინ ქაფის მეთიუ გამოყენებისას ხელს უწყობს ტკივილისა და დისკომფორტის შემცირებას, რომელიც გრძელდება ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.”
ეს mat მზადდება სქელი ქაფი, რომელიც თავისუფალია phthalates და ლატექსის, და მას არ აქვს ქიმიური ლადენის სუნი. მას ასევე აქვს არასამთავრობო slip მხარდაჭერა, რათა დაეხმაროს შენარჩუნება თქვენი ფეხები მტკიცედ ადგილზე და თავიდან ავიცილოთ.
ყიდვა: Amazon.com; ფასი: $ 21.99
4. Besmon Electric Jar Opener
ეწვიეთ PageImage Credit: Besmon / Morefit.eu Creative
ტომატის სოუსით ან ლობიოსთვის ან ლობიოსთვის, ვისაც ართრიტის გარეშე შეუძლია. დაამატეთ ტკივილი და შეშუპება მდგომარეობა და ეს შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, თუ არ შეუძლებელია. “ავტომატური jar opener აკეთებს ეს თქვენთვის, ასე რომ თქვენ არ უნდა crank და განათავსოთ იმდენად ზეწოლა პოტენციურად hurting სახსრების”, ამბობს როჯერები.
სამი წამის განმავლობაში, ეს ელექტრო jar opener ხსნის კი უმძიმესი და ყველაზე ჯიუტი კონტეინერები. ეს ბატარეის ოპერაცია, ძალიან, ასე რომ თქვენ არ უნდა ფიქრი შექმნის მას დააკისროს.
ყიდვა: Amazon.com; ფასი: $ 29.99
5. Kitchenaid Artisan Mini Plus Stand Mixer
ეწვიეთ PageImage Credit: Kitchenaid / Morefit.eu Creative
აქ არის კიდევ ერთი რთული ამოცანა ვინმეს გარეშე ართრიტი: მქონე აურიეთ რამ, როგორიცაა ბმულების ცომი, პური ცომი ან ტორტი mix ხელით. საბედნიეროდ, სტენდი მიქსერის ხდის მარტივი როგორც დაჭერით ღილაკს.
Kitchenaid არის ერთ ერთი ყველაზე რეპუტაციის ბრენდების ბაზარზე სტენდი მიქსერის რადგან მათი პროდუქცია გრძელვადიანი და მოდის საჭირო აქსესუარები, მათ შორის ჭურჭლის სარეცხი-უსაფრთხო უჟანგავი ფოლადის თასი და მრავალჯერადი attachments.
10 სხვადასხვა სიჩქარით, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ არაფერი ბურგერები პური brownies.
ყიდვა: Amazon.com; ფასი: $ 349.99
6. Gramercy სამზარეულო კომპანია Mandoline Food Slicer
ეწვიეთ PageImage Credit: Gramercy Kitchen / Morefit.eu Creative
ერთი რამ თქვენ უნდა გავაკეთოთ ბევრი თქვენი სამზარეულო, თუ გსურთ საზ არის ნაჭერი up ხილი და ბოსტნეული. ეს შეიძლება იყოს tedious ამოცანა, განსაკუთრებით თუ თქვენ საქმე bouts aches, ტკივილი და იწვის თქვენს ხელში. Mandolin შეიძლება გამარტივდეს პროცესი მნიშვნელოვნად slicing თქვენი საკვები თქვენთვის სრულყოფილი პროპორციები, რომ თქვენ უნდა ნებისმიერი რეცეპტი თქვენ სამზარეულო.
თუ თქვენ whipping up ბადრიჯანი parmesan ან იმ იმედით, რათა თქვენი საკუთარი კარტოფილის ჩიპი, მანდოლინს შეუძლია გაჭრა დრო და ძალისხმევა ნახევარზე მეტი.
ეს მანდოლინი, კერძოდ, ხელს უწყობს დაზიანების თავიდან ასაცილებლად მოჭრილი რეზისტენტული უსაფრთხოების ხელთათმანების უზრუნველყოფას.
ყიდვა: Amazon.com; ფასი: $ 37.97
7. Ninja BL770 მეგა სამზარეულო სისტემის ბლენდერი
ეწვიეთ PageImage Credit: Ninja / Morefit.eu Creative
ბლენდერი აერთიანებს და წვრილად purees თქვენი ინგრედიენტები, აღმოფხვრის tedious ამოცანა chopping, რაც მას სასარგებლო ამისთვის სუპები, ჯანსაღი smoothies და dressings, ax ამბობს.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ბევრი დეფიციტი დიდი blenders ბაზარზე, ეს არის საკმაოდ ბევრი ყველაფერი თქვენ უნდა დაეხმაროს ხელი შეუწყოს ნებისმიერი კვება ან snack თქვენ იმედით. მას შეუძლია რვა ჭიქა ჩაატაროს და ასრულებს ოთხ მნიშვნელოვან ფუნქციას: შერევით, შერწყმა, გამანადგურებელი და ერთჯერადი. იგი ასევე მოდის ორი 16 უნცია ჭიქა ერთად lids, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი შემოქმედება თქვენთან ერთად- go.
ყიდვა: Amazon.com; ფასი: $ 159.99
რა უნდა იცოდეს ადრე ყიდვისას
როდესაც საქმე ეხება საუკეთესო სამზარეულოს ინსტრუმენტებს ართრიტის მქონე ადამიანებისთვის, აქ არის რამდენიმე ძირითადი რამ, რომ გაითვალისწინოთ:
1. გამოყენება
სანამ შეიძინეთ სამზარეულო გაჯეტი, განიხილეთ, როგორ გამოიყენებთ მას – და რამდენად ხშირად. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თუ არა ეს იქნება შეძენილი შეძენა და თუ თქვენ რეალურად გააკეთებთ ოთახში თქვენს სამზარეულოში. არავის სურს ძვირადღირებული პროდუქტი, რათა შეაგროვოს მტვერი ძველი კარადაში.
2. მასალა
ეს ყოველთვის კარგი იდეაა, რომ განიხილოს რომელი მასალა დაეხმარება თქვენს მუშაობას სამზარეულოში ცოტა ადვილია. რეზინის არის დიდი მასალა, რათა ხელი შეუწყოს უკეთესი ძალაუფლება. თუ თქვენ ყიდულობთ რაღაცას, როჯერსს რეკომენდაციას უწევს ribbed ვერსია უკეთესი მხარდაჭერა და ძალაუფლება.
3. ძალაუფლება
Grip საუბრისას: უფრო მკაცრი თქვენ უნდა გამართოთ ჭურჭელი ან ბანკში, მეტი მოძრაობის (ROM) ის მოითხოვს ერთობლივი, როჯერსის ამბობს. “ერთობლივი ROM- ის ლიმიტებისთვის შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ტკივილი და ანთება, რის გამოც ადაპტაციური ჭურჭლის მოძიება და ხელსაწყოები, რომლებიც უფრო ფართო სახელურია, რომ უზარმაზარი სასარგებლოა”, – ამბობს ის. “ან, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ საკუთარი ჭურჭელი და ინსტრუმენტები და გადაიტანოთ ქაფი მათ გარშემო, რათა გაზარდოს სახელური დიამეტრი და შეამციროს ძალაუფლება.”
4. ზომა
უფრო დიდი ხელსაწყოები, როგორც წესი, ართრიტის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან ეს მოითხოვს ნაკლებად ჯარიმა სიზუსტეს და თქვენს ხელშია, ნაქსოვი ამბობს. მან ურჩევს ეძებს დიდი spatulas და დანები, რომ მოგცემთ უფრო ზედაპირზე ფართობი გამართავს გადატანა.
5. წონა
ინსტრუმენტები, რომ თქვენ აპირებთ კრეფა ხშირად, ისევე როგორც კვერცხი slicer ან jar opener, ეს არის საუკეთესო აირჩიოს მსუბუქი წონა.
თუ gadget რჩება ადგილი, თუმცა, როგორიცაა ელექტრო ბლენდერი ან მიქსერის, ეს, როგორც წესი, კარგია, თუ ისინი ცოტა მძიმე, შენიშვნები ცული. “შენარჩუნება მძიმე ინსტრუმენტები იმ ადგილას, სადაც არ უნდა განახორციელოს ან გააფართოვოს ისინი ძალიან შორს, ან შეინახეთ ისინი თქვენს კონტრზე, თუ ხშირად იყენებთ მათ”.
6. ღირებულება
ადაპტური ინსტრუმენტები შეიძლება ძვირადღირებული იყოს, რის გამოც როჯერსს ვარაუდობს, რომ მარტივი ყოველდღიური ყოველდღიური ცალი მრავალფეროვნების გამოყენების საშუალებას იძლევა, როგორც Apple Peeler და Egg Slicer.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს მართალია, ზოგიერთი საუკეთესო ხარისხის გაჯეტები და აღჭურვილობა უფრო ძვირი იქნება, როგორიცაა კარგი ბლენდერი ან მიქსერი, ცული აღნიშნავს, რომ ისინი, როგორც წესი, ღირს ღირებულება, რადგან ისინი კარგად იმუშავებენ და თქვენი ამოცანები, რომლებიც ბევრად უფრო ადვილია.
საუკეთესო და ყველაზე ცუდი საკვები ჭამა, როდესაც თქვენ ართრიტი
მიერ sarah pflugradt
3 სავარჯიშო მოდიფიკაცია ხალხს ხელით ოსტეოართრიტი
Madeleine H. Burry
5 საუკეთესო წონა მათთვის, ვისაც ართრიტი აქვს ხელში
Heather Mayer Irvine მიერ
განცხადება