ქოქოსის რძეში მაღალმა ცხიმმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის კრუნჩხვები და დიარეა, რომელიც შეიძლება ზოგიერთმა ადამიანმა განიცადოს. კრემისებრი კურკების არომატული დამატება და ძროხის რძის გემრიელი ალტერნატივა თქვენი დილის მარცვლეულისთვის, ქოქოსის რძე შესანიშნავია მცენარეული...

ტკბილი ჩაი ივსება შაქრით, რომელიც შეიძლება ცუდი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. სოდაზე ტკბილი ჩაის არჩევა შეიძლება ჯანმრთელ არჩევანს ჩანდეს. გასაგებია, რომ შეიძლება შეცვალოთ ტკბილი ჩაი, როგორც უკეთესი ვარიანტი, მაგრამ როდესაც საქმე კალორიისა...

ძმარს აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენს უჯრედებს დაზიანებისგან. ამ სტატიაში ანტიოქსიდანტი გულის ჯანმრთელობა Შაქრის დონე სისხლში Წონის დაკლება ...

რძე შეიძლება იყოს მკვებავი სასმელი, მაგრამ დარწმუნდით მუყაოს გარედან თარიღი შეიძლება ზუსტად არ ასახავდეს რამდენად სუფთა (ან გაფუჭებული) თქვენი რძე. ეს არის "გაყიდვის" თარიღი, რომელიც არ არის უსაფრთხოების ინდიკატორი და შიგნით...

სპამი განსაკუთრებით პოპულარულია Hawaii.image კრედიტში: Bhofack2/iStock/gettyimages სპამი კარგად არის ცნობილი, რომ ხორცის მოსახერხებელი წყაროს მიწოდებას უწევს, მაგრამ იშვიათად განიხილება ჯანსაღი საკვების არჩევანი. სპამი გთავაზობთ მრავალფეროვან ხორცს, რომელთაგან ზოგიერთს აქვს უკეთესი კვების...

Curried Chick Peas and Rice.image კრედიტი: AD077/iStock/გეტის სურათები ვიტამინი B-16, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც დიმეთილგლიცინი, N, N-dimethylglycine, დიმეთილამინო ძმარმჟავა, N-Methylsarcosine ან DMG, უფრო მეტი დიეტური დანამატია, ვიდრე ვიტამინი. ვიტამინი B-16 არის...

თქვენ უნდა შეეძლოთ მულტივიტამინის მიღება ძილის წინ, მცირე ზომის გვერდითი ეფექტების გარეშე. ვერანაირი აბი ვერ შეძლებს ჯანსაღი, მრავალფეროვანი დიეტის ადგილს, რეგულარულ ვარჯიშს და სათანადო ჰიდრატაციას - მაგრამ ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ...

პურის სადღეგრძელო არ ცვლის მის კვების ღირებულებას, მაგრამ ამან შეიძლება შეამციროს გლიკემიური ინდექსი. დაღლილი პურის კალორიები არ არის ნაკლები, ვიდრე დაუზიანებელი პურის კალორია. სადღეგრძელო ასევე არ იმოქმედებს ნახშირწყლებზე ან წებოვანაზე; ამან...