ჩიზქეიქის ნაჭრის კალორია დამოკიდებულია ინგრედიენტებზე. მშვენიერი, მდიდარი დესერტი მრავალჯერადი ფენით, ჩიზქეიქი რჩება ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული ტკბილეული მთელ მსოფლიოში. ამასთან, თქვენ უნდა უყუროთ მომსახურების ზომას, რადგან Cheesecake– ის კალორიების რაოდენობა მაღალია,...

ყაყაჩოს თესლებში არსებული ბოჭკოვანი ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების მხარდაჭერას. ამ სტატიაში კვება სარგებელი გვერდითი მოვლენები ყაყაჩოს თესლი გემრიელ და მკვებავ ტოპინგს...

Plantain ჩიპები არის შემწვარი, დამუშავებული საკვები და თქვენ უნდა მოიხმაროთ ისინი ზომიერად. Plantain ჩიპები ძალიან ჰგავს კარტოფილის ჩიპსს ან კარტოფილის ტკბილ ჩიებს. მცენარეთა ჩიპების უმეტესობა შემწვარია, ვიდრე გამომცხვარი, რაც იმას ნიშნავს,...

მიუხედავად იმისა, რომ შოკოლადს ჯანმრთელობის გარკვეული სარგებელი აქვს, ეს სავარაუდო უპირატესობები შეიძლება მოვიდეს ფასად. ცნობილია თავისი გემრიელი გემოვნებით, შოკოლადს ბევრს უყვარს. 2015 წელს, მსოფლიო შოკოლადის გაყიდვებმა გადააჭარბა 100 მილიარდ დოლარს. მიუხედავად...

თირკმელების ან გულის მდგომარეობის მქონე პირებს შეიძლება მოისურვონ მოიხმარონ დაბალი კალიუმის თევზი, როგორიცაა სკალპები, shrimp, lobster ან anchovies.imag თევზი კალიუმის კარგი წყაროა, აუცილებელი მინერალი, რომელიც სასარგებლოა ჯანსაღი გულისა და ძლიერი კუნთებისთვის....

კალორიების რაოდენობა, რომელიც თქვენ უნდა გადარჩეს გადარჩენისთვის საჭირო მინიმალური კალორიების დადგენა არ არის ზუსტი მეცნიერება. ამასთან, შესაძლებელია საკმაოდ ახლოს მიუახლოვდეთ იდეალურ დიაპაზონს, რომლის მიზანია კვირის უმეტესობა. ამ დიაპაზონში ჭამა დაგეხმარებათ ყოველდღიური...

გრძელი მარცვლეულის თეთრი ბრინჯის 100 გრამი ემსახურება მხოლოდ 0.05 გრამი შაქარი, მაგრამ ის შეიცავს 28,17 გრამი ნახშირწყლებს, რომელსაც თქვენი სხეული გადააქცევს შაქარს. გემრიელი მოცხარი ან აურიეთ ფრაი, რომელსაც რამდენიმე თეთრი ბრინჯი...

გააუმჯობესეთ თქვენი დაფქული კარტოფილის კვება, მათ სახლში უცხიმო რძით, ზეითუნის ზეთით და ახალი ბალახით. საერთო მითი ამტკიცებს, რომ ყველა "თეთრი საკვები", კარტოფილის ჩათვლით, არაჯანსაღია. კარტოფილით, ბევრი რამ არის დამოკიდებული სამზარეულოს მეთოდზე...