ძვლის და კუნთების პირობები

ძილის სწორმა პოზიციამ, ბალიშმა და ლეიბმა შეიძლება ყველა სხვაობა გამოიწვიოს ქვედა უკანა ტკივილის მქონე ადამიანებისთვის. ქვედა ზურგის ტკივილს შეუძლია გაუადვილოს კარგი ღამის ძილის მიღება. და როდესაც კარგად არ ისვენებთ, შეიძლება იპოვოთ თქვენი ზურგი...

ხბოს კრუნჩხვები ღამით გავრცელებულია, მაგრამ არსებობს მარტივი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ მათი თავიდან ასაცილებლად. ამ სტატიაში Მიზეზები მოპყრობა აცილება როდის უნდა ნახოთ ექიმი ხბოს კრუნჩხვები არასდროს არის სახალისო....

ეს არ არის ნათელი, თუ რა იწვევს ყველაზე ფეხის კრუნჩხვები, მაგრამ არსებობს საშუალებები და პროფილაქტიკური ტაქტიკა შეგიძლიათ სცადოთ.მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ამ სტატიაში გადაადგილება და მონაკვეთი სითბო ან ყინული...