ისაუბრეთ ექიმთან თევზის ზეთის და მაგნიუმის დანამატების შერწყმამდე. კრედიტი: ფოტო კატი სკოლას მიერ ორივე თევზის ზეთს და მაგნიუმს აქვთ ჯანმრთელობის სარგებელი. იმის გამო, რომ ამ დანამატების ზოგიერთი ეფექტი გადახურულია, თქვენ უნდა...

ნარინჯისფერი კანი წითელი ზინგერის ჩაიში დაამატებს არომატს. სახელით, რომელიც მოდის მდიდარი წითელი ფერისგან და ინგრედიენტების კომბინაცია სპირტიანი არომატით, წითელი ზინგერის ჩაი არის კარგად საყვარელი ჩაი, რომელიც წარმოებულია Celestial Seansings Corp.– ის...

ისპანახი შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა ზოგიერთი ადამიანისთვის. IMAGE კრედიტი: ARX0NT/ISTOCK/GETTYIMAGES ფოთლოვანი ბოსტნეული რეგულარულად ატარებს იქ ყველაზე ჯანსაღი კვების გეგმების სქემებს, ასე რომ, რას აპირებთ, თუ ისპანახს ჭამთ, დიარეა მიჰყვება? თქვენ შეიძლება შეძლოთ...

ზედა Sirloin შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ფსონი თქვენს დიეტაში რკინის დასამატებლად, რადგან საქონლის ხორცი უფრო მეტი რკინაა ვიდრე ინდაური. თქვენ შეიძლება იცოდეთ, რომ ინდაური, განსაკუთრებით თეთრი ხორცი, უკეთესი არჩევანია იმ ადამიანებისთვის,...

ქიშმიშები შეიცავს რკინას, მაგრამ საკმარისი არ არის მაღალი რკინის საკვებად. ქიშმიშები შეიცავს უფრო მეტ რკინას, ვიდრე მრავალი სხვა ტიპის ხილი. ამასთან, მიაწვდის თუ არა ისინი თქვენი ყოველდღიური ღირებულების მაღალ პროცენტს, ეს...

ვეგეტარიანული სუშის რულონები შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის დამატება თქვენი კვების გეგმის ზომიერად. ამ სტატიაში კვება კალორია და მაკრო ჯანმრთელია? ყველაზე ხშირად, ბოსტნეულის...

არსებობს რამდენიმე განსხვავება მამაკაცთა და ქალთა ვიტამინებს შორის, რომლებიც უნდა იცოდეთ მათ მიღებამდე. ამ სტატიაში მამაკაცის ქალთა ვიტამინების წინააღმდეგ ტიპები გჭირდებათ ისინი? ...

შრატი წარმოების პროცესის დროს ყველისგან გამოყოფილია. WHEY შეიცავს ყველა აუცილებელ ამინომჟავას, ან EAA- ს, თქვენს სხეულს სჭირდება, მაგრამ ვერ წარმოქმნის საკუთარ თავს. არსებობს ცხრა EAA და თითოეულს აქვს საკუთარი ფუნქცია სხეულში....