Fairtrade ყავის შეძენა ხელს უწყობს ფერმერების კომპენსაციას მათი შრომისა და საქონლისთვის. სურათის კრედიტი: Boy_Anupong / Moment / GettyImages თუ ადამიანების უმეტესობას ჰგავხართ, ალბათ დღეს ცხელი ჭიქით ჯოთი დაიწყებთ - იქნება ეს სახლში დამზადებული...

უბრალო, გამოხდილი ალკოჰოლური სასმელების არჩევას არომატიზატორების ნაცვლად, შეუძლია უზრუნველყოს თქვენი სასმელის მიღება GF. სურათის კრედიტი: krisanapong detraphiphat / iStock / GettyImages პური, მაკარონი, პიცა და სოიოს სოუსიც ჩვეულებრივ აკრძალულია, თუ წებოვანაში თავისუფალი დიეტა...

ძილის წინ გარკვეული ჩაის დალევამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მოდუნებას და ძილის უკეთეს ხარისხს. სურათის კრედიტი: franz12 / iStock / GettyImages თქვენ შეიძლება რამდენიმე რამ უფრო დასასვენებლად გქონდეთ, ვიდრე დაორთქლებული ფინჯანი მცენარეული ჩაის მოხვევით,...

თუ გსურთ თქვენი ყავა უფრო ჯანმრთელი გახადოთ, აურიეთ კოლაგენის ფხვნილის კოვზი ჭიქაში. სურათის კრედიტი: DjelicS / E + / GettyImages თუ გსურთ ჯოის დილის ჭიქა უფრო ჯანმრთელი გახადოთ, ალბათ უკვე გაათავისუფლეთ შაქარი და...

ყავას თითქმის არ აქვს არც ერთი კალორია - მაგრამ დამატებები, როგორიცაა რძე და დამატკბობლები, სწრაფად ცვლის თქვენი საყვარელი კოფეინური (ან უხარისხო) სასმელების კვების ფაქტებს. სურათის კრედიტი: ediebloom / E + / GettyImages დილის...

ჩაის აქვს ძალიან ცოტა კალორია - მაგრამ რძის ან თაფლის დამატება შეცვლის თქვენი საყვარელი თბილი (ან ყინულის!) სასმელის კვების ფაქტებს. ამ სტატიაში მწვანე, შავი, ოოლონგი და თეთრი ჩაი...

ჩაის სენასთან, კასკარასთან და სხვა ინგრედიენტებთან ერთად შეიძლება დაგეხმაროთ ყაბზობის შესამსუბუქებლად. სურათის კრედიტი: Delmaine Donson / iStock / GettyImages თუ აბაზანაში შესვლისას წასვლა გიჭირთ, შეეცადეთ მიმართოთ ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებებს სახლში. ჩაის დიდი...

ეს ექსპერტული რჩევები უზრუნველყოფს თქვენ ნახავთ ბოთლს, რომელიც შთაბეჭდილებას მოახდენს თქვენზე და თქვენს სტუმრებზეც. სურათის კრედიტი: pixelfit / E + / GettyImages ზოგიერთ ჩვენგანს კოშერის ღვინოები მიაჩნია, როგორც ის, რაც უნდა დალიოთ,...