მრავალი სხვა რძის ალტერნატივისაგან განსხვავებით, სოიოს რძე ცილის შესანიშნავი წყაროა. ამ სტატიაში სარგებელი უარყოფითი მხარეები Ბავშვებისთვის თუ ლაქტოზას შეუწყნარებელი ხართ, შეშფოთებული...

დიეტური სასმელები ნულოვანი კალორიებით, მაგალითად, დიეტის კოქს, დიეტა პეპსი და კოქსის ნულოვანი, ყველა შეიცავს ხელოვნურ დამატკბობელს ფრუქტოზის ნაცვლად. გამაგრილებელი სასმელები პოპულარულია მიზეზით-ისინი ბუშტუკები, გამაგრილებელი და სწრაფი გადაწყვეტა შუადღისას ტკბილ კბილზე. მაგრამ...

თუ კოფეინის უკან დაბრუნება ან მთლიანად გაჭრა გჭირდებათ, მცენარეულმა ჩაი შეიძლება შესთავაზოს კარგი გამოსავალი. კოფეინისგან თავისუფალი ჩაი ხელმისაწვდომია თითქმის ნებისმიერ დიდ სასურსათო მაღაზიაში. იმის ნაცვლად, რომ მოიძიოთ შავი ან მწვანე ჩაის...

უზრუნველყოს და უზრუნველყო პლუსების დაცვა და უზრუნველყოფა ხშირად გამოიყენება დიეტებში ჯანსაღი წონის მოსაპოვებლად ან შესანარჩუნებლად. ორივე ტიპის შაიკი უზრუნველყოფს სათანადო კვებას, რათა ხელი შეუწყოს სხეულის ნორმალურ ზრდას, განვითარებას და შენარჩუნებას. შეირყა...

ყავისფერი მწარმოებლისგან სიმპტომების მიღება საკმაოდ იშვიათია, მაგრამ თქვენ მაინც გსურთ თქვენი ყავის მწარმოებლის რეგულარულად გაწმენდა. რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს თქვენს მიერ მოსმენილი ყველა ჩვევისა და ქცევის შესახებ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ...

სავარაუდოდ, არ გამოირჩევით ძველი წყლის დალევისგან, რომელიც ღამით გამოვიდა. რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს თქვენს მიერ მოსმენილი ყველა ჩვევისა და ქცევის შესახებ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. თქვენი ღამის ღამის ჭიქა წყლის დატოვება...

მადლობა ამ მოსახერხებელი ცივი ჯიშის ყავის ნაკრები, შემიძლია საკუთარი ჯავა სახლში გავაკეთო Flash.image კრედიტით: Grounds & Hounds/morefit.eu ამერიკელთა 70 პროცენტის მსგავსად, მე მიყვარს ჩემი ყავა. მაგრამ მე გავდივარ ფაზებს: მე ან ვსვამ მას...

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Gound ყავა, როგორც მყისიერი, მაგრამ თქვენ დასრულდებით ნალექით თქვენს თასში. Image კრედიტი: ჯესი ბეილი/Unsplash ამ სტატიაში Დადებითი დადებითი როგორ გავაკეთოთ უკეთესი ალტერნატივა სურათზე: თქვენ იძინეთ...