დიეტა
არის თუ არა კასავა დიეტის ალტერნატივა დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის?
დიდი კალათა, რომელიც სავსეა cassava.image კრედიტით: SLPU9945/iSTOCK/GETTY სურათები კასავა ფართოდ არის გაშენებული, როგორც საკვები მოსავალი აფრიკის, აზიის და ლათინური ამერიკის ტროპიკულ და სუბტროპიკულ რაიონებში. ამ მცენარის სახამებლის ფესვები გამოიყენება ტაფიოკას და...
Სასმელი
მონსტრის სასმელი გვერდითი მოვლენები
ენერგეტიკული სასმელები, როგორიცაა Monster, გაძლევთ ენერგიასა და სიფხიზლეს. მონსტრის სასმელებს შეუძლიათ დამატებითი ენერგია მოგცეთ, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ ორგანიზმზე ენერგეტიკული სასმელების შესაძლო გვერდითი მოვლენები. კვლევებმა აჩვენა, რომ ენერგეტიკული სასმელების გვერდითი...
კვების საფუძვლები
რამდენი კალორიაა სპაგეტის თასში წითელი სოუსით?
პომიდვრის სოუსით მაკარონის ჭიქაში დაახლოებით 167 კალორიაა, რაც ნიშნავს, რომ უბრალო სპაგეტის თასს 200 კალორია ექნება. ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული და გემრიელი კვება, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ. Spaghetti წითელი სოუსით...
Სასმელი
ხუთსაათიანი ენერგეტიკული სასმელი თქვენთვის ცუდია?
ჯანმრთელ ადამიანებს შეუძლიათ ზომიერად გამოიყენონ 5 საათი ყველას, ვინც ეყრდნობა ენერგეტიკულ სასმელებს, რომ ის გააკეთოს თავისი დღის განმავლობაში, არ შეიძლება ჰქონდეს პრობლემა 5-საათიანი ენერგეტიკული გვერდითი მოვლენებით. მაგრამ, გარკვეული ადამიანებისთვის, ისინი შეიძლება...
Მთავარი კერძები
სამზარეულოს ტემპერატურა ძროხის ქოთნის შემწვარისთვის
თქვენი ქოთნის შემწვარი ტემპერატურის სწორად მიღება თქვენ მიიღებთ სატენდერო, ტენიანი და გემრიელი კერძს. თქვენი ქოთნის შემწვარი ტემპერატურის სწორად მიღება თქვენ მიიღებთ სატენდერო, ტენიან და გემრიელ კერძს. თქვენი ქოთნის შემწვარი ტემპერატურის არასწორად...
კვების საფუძვლები
რამდენი კალორია აქვს ჰამბურგერს?
ბურგერში საშუალო კალორია დაახლოებით 520 -ს შეადგენს, მაგრამ ყველით და სხვა ტოპინგებმა შეიძლება გამოიწვიოს კალორიების რაოდენობა სწრაფად გადახტომა. მიუხედავად იმისა, თუ თქვენ გრეხავთ თქვენს ეზოში, ან რესტორანში ჭამთ, ძნელია წვნიანი ჰამბურგერის...
კვების საფუძვლები
უსაფრთხოა ვიტამინი C და კალციუმის ერთად მიღება?
შეიძლება თუ არა ვიტამინი C და კალციუმის ერთად იქნას მიღებული? გამოსახულების კრედიტი: Twomey/Moment/gettyimages C ვიტამინი, რომელიც გვხვდება უხვად მრავალ ხილში და ხილის წვენებში, აქვს დაბალი ტოქსიკურობა და ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი. კალციუმი,...
კვების საფუძვლები
ფაქტები საგაზაფხულო ველის დანამატებზე და ვიტამინებზე
დიეტურ დანამატებს არ სჭირდება წინასწარი ბაზრის დამტკიცება FDA.Image კრედიტიდან: ჯენიფერ სმიტი/მომენტი/გეტრიმები Spring Valley ვიტამინები არის მაღაზიის ბრენდი, რომელიც გაიყიდა ექსკლუზიურად Walmart– ში - თუმცა ისინი ხშირად არიან დაბნეული მისურის მცირე ზომის...