ვიტამინებს გავლენა არ აქვთ მკერდის ზომაზე. ქალები მუდმივად დაბომბეს შეტყობინებებით იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოიყურებოდეს ისინი, და სულელურებს შორის არის იდეა, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ მინიმუმ C-cup მკერდის ზომა, რომ...

მიუხედავად იმისა, რომ ხილს აქვს კალორია, მათ არ აქვთ წონის დამკვირვებლების წერტილები. წონის დაკარგვის დროსაც კი, უმჯობესია ქალებისთვის მინიმუმ 1,200 კალორიის ჭამა, მეტაბოლიზმის შემცირების თავიდან ასაცილებლად. წონის დამკვირვებლების სისტემა აძლიერებს კალორიების...

ლორი სენდვიჩს შეიძლება ჰქონდეს სადმე 210 და 820 კალორიამდე (ან მეტი), რომელიც დამოკიდებულია თქვენს მიერ გამოყენებული პურის, შევსების ოდენობის, შევსების ტიპისა და კონდიცირების შესახებ. ლორი სენდვიჩი შეიძლება მარტივი ჩანდეს, მაგრამ მისი...

ჩინური საკვები შეიძლება იყოს ჯანსაღი ვარიანტი, თუ იცით, რა უნდა მოძებნოთ მენიუში. Image კრედიტი: Ravsky/iStock/gettyimages მსუბუქი ზეთით მომზადებული chow mein noodles უამრავი ბოსტნეულით და მჭლე ცილა არის შესანიშნავი ვარიანტი, რომელიც დაბალია...

სენდვიჩი, რომელიც დამზადებულია მთელი მარცვლეულის პურით. Image კრედიტი: AlexPro9500/iStock/გეტის სურათები A ტიპის სისხლი-იქნება თუ არა უარყოფითი თუ არა-პოზიტიური-წარმოშობით უძველესი აზიის და ევროპელი ვეგეტარიანული ფერმერები, ირწმუნება პიტერ დ'ამედო, სისხლის ტიპის დიეტის შემქმნელი....

იოგურტი დაბალია რკინისგან. Image კრედიტი: Westend61/Westend61/gettyimages მიუხედავად იმისა, რომ ზოგს რკინის დეფიციტი აქვს, ზოგს ძალიან ბევრი რკინის შექმნა აქვს, რაც არც სხეულისთვის არ არის კარგი. რკინის დონის დასაბალანსებლად, თუ თქვენი ძალიან...

მიუხედავად იმისა, რომ ისლამური დიეტის შეზღუდვები ერთნაირია მსოფლიოში, კულტურული საკვები განსხვავდება ადამიანის ფონის მიხედვით. ამ სტატიაში ჰალალის საკვები მაჰმადიანური დიეტური შეზღუდვები მაჰმადიანური დიეტა ...

თითოეული ეშმაკური კვერცხი, რომელიც შედგება ნახევარი მყარი კვერცხისგან და მისი შევსებისგან, შეიცავს დაახლოებით 80 კალორიას. პიკნიკებისა და საოჯახო სადილის მთავარი ელემენტი, გემრიელი ეშმაკური კვერცხები, აღფრთოვანებული ნაკბენის ზომის შეთავაზებას ქმნის. ამასთან, ეშმაკური...