გაითვალისწინეთ ეს საკვები ხანგრძლივობისთვის, როდესაც სადილს აპირებთ. სურათის კრედიტი: CRPstock / iStock / GettyImages დაბერება გარდაუვალია. რომ ვერ შეცვლი. მაგრამ რაზეც გარკვეულ ძალას ფლობთ არის ის, თუ რამდენად კარგად აკეთებთ ამას. ყველაფერი იმით...

დოქტორ ბესდინმა თქვა, რომ სხვა ადამიანთან ბედნიერი ურთიერთობა ჯანსაღი დაბერების გასაღებია. სურათის კრედიტი: jacoblund / iStock / GettyImages როდესაც საქმე ჯანმრთელ დაბერებას ეხება, თუ რამე გაქცევა გესმით, ისწავლით რიჩარდ ბესდინისგან, მედიცინის პროფესორისგან, ბრაუნის...

საავტომობილო მოგზაურობა უფრო უსაფრთხო გზაა, ვიდრე საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სარგებლობა, მაგრამ უამრავი სიფრთხილის ზომები უნდა გაითვალისწინოთ. სურათის კრედიტი: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages მას შემდეგ, რაც პანდემიის პერიოდში სახლში გქონდათ თანამშრომლობა, შესაძლოა გახსენებული გზის...

მიუხედავად იმისა, რომ ვაქცინაციის უმეტეს ნაწილს ადრეულ ბავშვობაში მიიღებთ, მოზრდილობის ასაკში დაგჭირდებათ იმუნიზაცია (მაგალითად, გრიპის საწინააღმდეგო საშუალება). სურათის კრედიტი: FG Trade / E + / GettyImages ჩვენ ყველანი ფიქსაცია გვაქვს COVID-19 ვაქცინაზე, რათა...

ხელების დეზინფექციური წაშლის საშუალებით შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და კონტაქტი დერმატიტი. რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს ყველა იმ ჩვევასა და ქცევას, რომელიც თქვენ გსმენიათ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ...

ფრჩხილების კბენამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი ინფექციის რისკი და შეიძლება დააზიანოს თქვენი კბილებიც. გამოსახულების კრედიტი: morefit.eu Creative რამდენად ცუდია ეს სინამდვილეში? აღრიცხავს ჩანაწერს ყველა ჩვევასა და ქცევაზე, რაც გსმენიათ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ფრჩხილების...

წელს უსაფრთხოა გრიპის საწინააღმდეგო მიღება და ეს უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე. სურათის კრედიტი: Geber86 / E + / GettyImages გაპატიებთ, თუ ოდნავ მეტად იქნებით კონცენტრირებული COVID-19 ვაქცინის უახლეს განვითარებაზე, ვიდრე გრიპის ვაქცინა. ეს...

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ უნდა დაეკისროს მხოლოდ შავკანიან ქალებს, რომ უკეთესად იზრუნონ, უნდა გადადგას მნიშვნელოვანი ნაბიჯები საკუთარი თავის ადვოკატირებისთვის. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative COVID-19 პანდემია ინახავს გამადიდებელ შუშს ამერიკის ჯანდაცვის გრძელვადიან რასობრივ...