რაც უფრო მეტ საკვებს მიირთმევთ დამატებული შაქრით, მით უფრო მეტია მათი სურვილი. სურათის კრედიტი: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages ყველამ ვიცით, რომ შაქარი არ არის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანი გასაღები, მაგრამ შეიძლება რთული იყოს...

იყავით კრეატიულები იმით, თუ როგორ დარჩებით კონტაქტი საყვარელ ადამიანებთან ამ ზამთარში. სურათის კრედიტი: Vesnaandjic / E + / GettyImages COVID-19 შემთხვევების მომატებასთან ერთად და ზამთარიც ჩანს ჰორიზონტზე, ჩვენ სავარაუდოდ უახლოეს რამდენიმე თვეს...

თუ COVID-19 დადებითად გამოგიცდიათ, მაქსიმალურად შეზღუდეთ კონტაქტი სხვებთან - ოჯახის წევრების ჩათვლით - დაავადების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად. სურათის კრედიტი: hsyncoban / E + / GettyImages თქვენ გაიკეთეთ კორონავირუსის ტესტი და შედეგები მოცემულია...

პასუხი ოდნავ განსხვავებულია, თუ სახლში ხართ, ვიდრე საზოგადოების წინაშე. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რამდენად ცუდია ეს სინამდვილეში? აღრიცხავს ჩანაწერს ყველა ჩვევასა და ქცევაზე, რაც გსმენიათ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ეს არის გაკვეთილი,...

მკვლევარებმა მცირე დროში მიაღწიეს წარმოუდგენელ ნაბიჯებს COVID-19 ვაქცინისკენ, მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს რამდენიმე დაბრკოლების გადალახვა, სანამ ის ფართოდ ხელმისაწვდომი იქნება. სურათის კრედიტი: Manjurul / iStock / GettyImages დაბოლოს, ჩვენ გვაქვს COVID-19 დამტკიცებული...

თქვენს დიეტას დაამატეთ უამრავი ბოჭკოვანი მდიდარი ბოსტნეული, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო დიდხანს დარჩეთ სავსე. სურათის კრედიტი: აგრობაქტერი / iStock / GettyImages არ არსებობს სტრატეგიებისა და რჩევების დეფიციტი, რომლებიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. მაგრამ რა...

საწოლიდან ან დივნიდან მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ტკივილი და ტკივილები, მაგრამ რამდენიმე შესწორება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ისინი. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რა ხდება სინამდვილეში თქვენს სხეულზე, როდესაც იხილავს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გავრცელებული...

თუ კორონავირუსის რომან პანდემიის დროს ისადილებთ, დარწმუნდებით, რომ რესტორნის ყველა სერვერს სახის ნიღაბი აქვს. სურათის კრედიტი: andresr / E + / GettyImages თქვენ უკვე სახლში იყო ჩარჩენილი - ან თქვენს ეზოში -...