მთელი ხილის ჭამა თქვენი კბილებისთვის უკეთესია ვიდრე ხილის წვენების ან სმუზების დალევა. სურათის კრედიტი: Moyo Studio / E + / GettyImages ზოგიერთი რამ, რასაც ყოველდღიურად აკეთებთ თქვენი სხეულის მოვლისთვის, შეიძლება მართლაც იყოს საზიანო...

ძაფის გახვევა ნებისმიერ დროს კარგია თქვენი კბილებისთვის, მაგრამ ფუნტის გაწმენდის ორი მიზეზი არსებობს. სურათის კრედიტი: PeopleImages / E + / GettyImages ძაფის გახვევა: ყოველდღიური ჩვევა, რომელიც უნდა გქონდეთ, მაგრამ თუ გულწრფელი ვართ, უმეტესობა...

მიუხედავად იმისა, რომ ნიორი ვერ კურნავს ან "კლავს" ინფექციას, ეს ერთ-ერთი უძველესი საშუალებაა კბილის სასწრაფო დახმარების საწინააღმდეგოდ, სანამ სტომატოლოგს ელოდება. სურათის კრედიტი: sebastianosecondi / iStock / GettyImages არაფერია კბილის ტკივილისგან უფრო შემაშფოთებელი და...

გამოსახულების კრედიტი: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages ათწლეულების განმავლობაში იწმენდდით კბილებს, მაგრამ ნამდვილად იცით როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად? კბილების გახეხვის სათანადო ტექნიკას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს პირის ღრუს ჯანმრთელობაში. "შენი...

გაიხეხეთ საუზმის შემდეგ უფრო სუფთა კბილებისთვის. სურათის კრედიტი: Prostock-Studio / iStock / GettyImages თუ დილით გველეშაპის სუნთქვით გაიღვიძეთ (ხელი ასწიეთ), შესაძლოა აბაზანისთვის ბილაინი გააკეთოთ, რომ კბილები სწრაფად გაიწმინდოს. მყისიერად, თქვენი სუნთქვა უფრო...

კბილის ჯაგრისი უნდა შეცვალოთ ყოველ სამ – ოთხ თვეში ერთხელ, მაგრამ შეიძლება უფრო მალე შეცვალოთ, თუ ჯაგრისი ხართ. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რამდენად ცუდია ეს სინამდვილეში? აღრიცხავს ჩანაწერს ყველა ჩვევასა და ქცევაზე, რაც...

ცუდი სუნის ზოგიერთი მიზეზი სცილდება ლანჩზე ჭამას. სურათის კრედიტი: PeopleImages / E + / GettyImages რა თქმა უნდა, თუ ნიორის სუპს მიირთმევთ (უძრავი რამ), ლანჩზე გახსენით სარდინის თუნუქი (სუნიანი, მაგრამ სუპერ ჯანმრთელი) ან...

მჟავე სალათის სახვევები საკვებს შორის მავნეა თქვენი კბილებისთვის. გამოსახულების კრედიტი: ნენსურია / iStock / გეტის სურათები თავში გაუკეთეს, რომ ტკბილეული და სოდა საშინელია თქვენი კბილებისთვის - ალბათ საბავშვო ბაღიდან. მიუხედავად იმისა, რომ კარგი...