ქრონიკული ტკივილი შეიძლება ჩაერიოს თქვენი სქესობრივი ცხოვრების ფიზიკურ და ემოციურ გზებზე, მაგრამ კარგი კომუნიკაცია დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ. კრედიტი: Hirurg / Istock / Gettyimages ქრონიკული ტკივილი შეიძლება ჩაერიოს თქვენი ცხოვრების ხარისხით და მიიღე ზარი თქვენი...

საუკეთესო comforters for ცხელი sleepers მზადდება მსუბუქი, breathable მასალები შენარჩუნება თქვენ cool.Image კრედიტი: Amenic181 / Istock / Gettyimages ამ სტატიაში როგორ აირჩია საუკეთესო საერთო Საუკეთესო ფასი საუკეთესო მსუბუქი ...

საუკეთესო ტემპერატურა საძილე არის სადღაც შორის 60 და 67 გრადუსი Fahrenheit.Image კრედიტი: MonkeyBusinessimages / Istock / Gettyimages თუ თქვენ ოდესმე გაატარეთ ღამის გასეირნება და თბილ საძინებელში (ან frigid ერთში), თქვენ იცით, რომ ტემპერატურა საკმაოდ...

შეცვალეთ თქვენი loofah თვეში ერთხელ, რათა თავიდან ავიცილოთ კანის საკითხები, ინფექცია ან ალერგია flares.Image კრედიტი: Morefit.eu Creative რამდენად ცუდია ეს ნამდვილად? ადგენს ჩანაწერს პირდაპირ ყველა ჩვევებისა და ქცევების შესახებ, რომელიც მოვისმინე, შესაძლოა არაჯანსაღი იყოს....

დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის საუკეთესო კვება-რეპლიკაციის შერყევა არის მკვებავი, შევსება, ცილებით და დაბალია carbs.image კრედიტი: Prostock-Studio/iStock/Gettyimages ამ სტატიაში როგორ ავირჩიეთ საუკეთესო ჭრილობის სამკურნალოდ მცენარეზე დაფუძნებული...

გულშემატკივართა მძინარე შეიძლება გამოიწვიოს ზომიერი ჯანმრთელობის საკითხები, მაგრამ არსებობს გზები Nix მისი უარყოფითი ეფექტები.მახსენად კრედიტი: Morefit.eu Creative რამდენად ცუდია ეს ნამდვილად? ადგენს ჩანაწერს პირდაპირ ყველა ჩვევებისა და ქცევების შესახებ, რომელიც მოვისმინე, შესაძლოა არაჯანსაღი იყოს....

პროდუქტები, როგორიცაა ალოე ვერა შეიძლება დაეხმაროს აკნე Acne ბუნებრივია. კრედიტი: Kate_sept2004 / E + / Gettyimages ამ სტატიაში ვიტამინი A Ალოე ვერა Ჩაის ხის ზეთი თაფლი Bee Venom Ხის ქერქი Საცხობი სოდა Მწვანე ჩაი...

საწოლთან ახლოს განხორციელებული შეიძლება რეალურად დაგეხმაროთ უფრო ღრმა ძილის ბუნებრივად. კრედიტი: Piksel / Istock / Gettyimages ამ სტატიაში Რა არის ეს რატომ გვჭირდება ეს რამდენი გვჭირდება როგორ მივიღოთ მეტი როგორ აკონტროლოთ იგი ეფექტი არ...