ცარიელ კუჭზე ყავას შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, რომელთა თავიდან აცილებაც ზოგიერთს სურს. სურათის კრედიტი: morefit.eu შემოქმედებითი რამდენად ცუდია ეს სინამდვილეში? ადგენს ჩანაწერს ყველა იმ ჩვევაზე და ქცევაზე, რომელიც გსმენიათ, რომ შეიძლება იყოს არაჯანსაღი....

ცუდი ძილიდან გამოჯანმრთელებისთვის, გამოტოვეთ ინტენსიური ვარჯიში, მაგრამ დარწმუნდით, რომ შეასრულეთ მარტივი მოძრაობა თქვენს დღეში. სურათის კრედიტი: stockimagesbank/iStock/GettyImages ძილის ექსპერტებიც კი დროდადრო ცუდ ძილს უმკლავდებიან. უბრალოდ ჰკითხეთ შელბი ჰარისს, PsyD, ავტორს ქალთა გზამკვლევი...

უამრავი საშინაო საშუალება არსებობს ჩაღრმავებული ფეხის ფრჩხილებისთვის, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე მათგანი მუშაობს. სურათის კრედიტი: ჯასტინ პუმფრი / Image Bank / GettyImages ფეხის ფრჩხილის გაზრდილი ნიშნებია დამახასიათებელი: სინაზე, შეშუპება და ტკივილი. ერთი სიტყვით: მტკივნეული....

მთელი ხილის ჭამა თქვენი კბილებისთვის უკეთესია ვიდრე ხილის წვენების ან სმუზების დალევა. სურათის კრედიტი: Moyo Studio / E + / GettyImages ზოგიერთი რამ, რასაც ყოველდღიურად აკეთებთ თქვენი სხეულის მოვლისთვის, შეიძლება მართლაც იყოს საზიანო...

სახსრების სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად დადეთ კოფეინს. გამოსახულების კრედიტი: DragonImages / iStock / GettyImages სახსრების მოვლისას შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს მობილურობაზე და ცხოვრების ხარისხზე ასაკთან ერთად. მაგრამ ზოგიერთმა ჩვევამ შეიძლება უნებლიეთ შეაფერხოს თქვენი სახსრების ჯანმრთელობა....

სახლის მიკრობიომის ტესტები გპირდებათ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შემოწმებას, მაგრამ თქვენ ალბათ ახლავე უნდა გადასცეთ ისინი. სურათის კრედიტი: ადენე სანჩესი/iStock/GettyImages ჯანმრთელობის პროფესიონალებისა და მომხმარებლების ინტერესის ერთ – ერთი ყველაზე სწრაფად მზარდი სფეროა ნაწლავის ჯანმრთელობა....

მიუხედავად იმისა, რომ ქოქოსის ზეთს აქვს გარკვეული სარგებელი, მისი სავარაუდო გამოყენებების უმეტესი ნაწილი არ არის მხარდაჭერილი მეცნიერების მიერ. ამ სტატიაში ჯანმრთელობის სარგებელი დაუსაბუთებელი პრეტენზიები ...

თუ თვალის დატვირთვა გაქვთ, გაითავისუფლეთ სამუშაო ადგილის რამდენიმე მცირე შესწორებით. გამოსახულების კრედიტი: insta_photos / iStock / GettyImages ალბათ იცით, რომ ეკრანზე ზედმეტი დრო თქვენთვის კარგი არ არის, მაგრამ ზოგჯერ ეს გარდაუვალია. Acuvue– ს...