კვების საფუძვლები
ამ ხშირად შეუმჩნეველი შიმშილის ნიშნები დაგეხმარებათ უფრო გონებაგახსნილი კვების გადაწყვეტილების მიღებაში. ამ სტატიაში შიმშილის ნიშნები როგორ უნდა აურიოთ უნდა ვჭამო, როცა არ მშია? ჩვენ ყველანი კარგად ვიცნობთ შიმშილის ნიშანს:...
კვების საფუძვლები
რამდენად ცუდია ჭამა ფეხზე წამოდგომა?
არსებობს დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რომ თავი დააღწიოთ თავს, სანამ თავდაყირა დგახართ. რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს ყველა იმ ჩვევასა და ქცევას, რომელიც თქვენ გსმენიათ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ...
კვების საფუძვლები
ერთი დაკონსერვებული კვების დიეტოლოგები ამბობენ, რომ ყოველთვის უნდა გქონდეთ მარაგი
დაკონსერვებული მსუბუქი ტუნა ვერცხლისწყალში უფრო დაბალია, ვიდრე სხვა ტიპის ტუნა, მაგრამ უზრუნველყოფს იგივე სასიცოცხლო საკვებ ნივთიერებებს. დაკონსერვებული საკვები წარმოუდგენლად მოსახერხებელია: ისინი თაროზე სტაბილურია, ბიუჯეტისთვის მოსახერხებელი და (ხშირად) მზა საჭმელად (წაიკითხეთ: ისინი კვება ხვდებიან)....
კვების საფუძვლები
გასტროენტეროლოგის ერთი საუზმე სურს, რომ თავიდან აიცილოთ ანთება
გასტროენტეროლოგი ამბობს ის, რასაც ჭამთ, როლს თამაშობს თქვენს ჯანმრთელობაში უკეთესობის ან უარესობისთვის, ამბობს მაქს პიტმანი, დოქტორი, გასტროენტეროლოგი და სამედიცინო დირექტორი Salvo Health- ში. თქვენი ჯანმრთელობის ერთ - ერთი მთავარი ასპექტი, რომელიც დიეტაზე დაზარალებულია,...
კვების საფუძვლები
4 რამ თქვენ არ იცოდით, თუ როგორ შეუძლია ამინომჟავას ტაურინს თქვენი ვარჯიშის რუტინული მხარდაჭერა
Taurine არის ამინომჟავა, რომელიც წარმოიქმნება ბუნებრივად სხეულის მიერ, მაგრამ მისი დამატება შეიძლება დაეხმაროს ფიზიკურ ფიტნეს მხარდაჭერას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ავტომატურად იფიქროთ squats და kettlebell swings, როდესაც მოისმენთ სიტყვებს "ვარჯიშის რუტინული", აქ...
კვების საფუძვლები
13 ყველაზე უარესი საკვები თქვენი კანისთვის (და რა უნდა ჭამა ამის ნაცვლად)
სურათის კრედიტი: Westend61/Westend61/gettyimages ამ სტატიაში დიეტა და კანი ყველაზე უარესი საკვები რა უნდა ჭამა ამის ნაცვლად ეჭვგარეშეა, რომ საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი კანის დასაცავად, არის მზისგან დამცავი...
კვების საფუძვლები
ცხოვრობთ ტიპი 2 დიაბეტით? ეს პრობიოტიკური უკავშირდება სისხლში შაქრის ჯანსაღ დონეს
ეწვიეთ pagehttps: //bit.lyresearch გთავაზობთ პრობიოტიკურ შტამებს Akkermansia და Clostridium შეიძლება დაეხმაროს ტიპის 2 დიაბეტის მენეჯმენტს. დიაბეტით დაავადებული 37 მილიონზე მეტი ამერიკელისთვის, რომლებიც ცხოვრობენ დიაბეტით, დიეტებით, ვარჯიშებით და ზოგჯერ მედიკამენტებით, რომლებიც აშკარად განიცდიან დაავადების...
კვების საფუძვლები
რამდენად ცუდია ნედლეული თევზის და ხორცის ჭამა?
უმი თევზის ან ხორცის ჭამა, მათ შორის სუში და სტეიკი ტარტარის ჩათვლით, შეიძლება საფრთხე შეუქმნას საკვებით დაავადებულ დაავადებებს. რამდენად ცუდია სინამდვილეში? ჩანაწერს პირდაპირ ადგენს თქვენს მიერ მოსმენილი ყველა ჩვევისა და ქცევის შესახებ, შეიძლება...