ახალი ღვინის ბრენდები ვინოს სასმელს ოდნავ უფრო მეგობრულად აქცევს თქვენს წელის ხაზს. ცხიმიანი ყველის პიცა და ბოთლი ღვინო შეიძლება ჩანდეს, რომ მშვენიერი გაგზავნა საშინელი სამუშაო კვირის განმავლობაში. მაგრამ პარასკევს მეგობრულ კომბოს...

საერთოდ, ღვინო არის უგლუტენო და სასმელად უსაფრთხო. სურათის კრედიტი: Jean-Philippe WALLET / iStock / GettyImages მიუხედავად იმისა, აპირებთ ღვინის დეგუსტაციას, გსიამოვნებთ კარგი ყველის დაფა მეგობართან ერთად ან უბრალოდ უკან მიბრუნებით ჭიქით ხანგრძლივი...

ენერგეტიკულ სასმელებს ნამდვილად შეუძლიათ სარგებელი მოგიტანოთ თქვენი შემდეგი ვარჯიშის საშუალებით. სურათის კრედიტი: გეტის სურათები / Mikel Taboada როდესაც გამოკვეთთ იმას, თუ რა არის ჯანსაღი ცხოვრების წარმართვაში, ენერგეტიკული სასმელები, ალბათ, არ არიან ამ...

მიუხედავად იმისა, რომ ლუდის უმეტესობა არ არის წებოვანა, არსებობს რამდენიმე გლუტენის გარეშე ვარიანტი. სურათის კრედიტი: gradyreese / E + / GettyImages პიცის ღამეები, სპორტული ღონისძიებები და ზაფხულის ცხელი დღეები - ლუდით ყველაფერი...

აი, რა უნდა იცოდეთ ნიტრატების შესახებ სასმელ წყალში და როგორ შეამციროთ თქვენი ზემოქმედება გამოსახულების კრედიტი: rclassenlayouts / iStock / GettyImages თითქოს უკვე აღარ გაქვთ საზრუნავი, უნდა იდარდოთ იმაზე, რომ თქვენს სასმელ წყალში...

ორი RDD იზიარებს თავის რჩევებს სოდის შემცირების შესახებ. გამოსახულების კრედიტი: morefit.eu Creative თქვენ გსმენიათ რამდენი შაქარია სოდაში (იცით თუ არა, რომ 12 უნცია ქილას აქვს 10 ჩაის კოვზი შაქრის ექვივალენტი?) და რადგან...

რამდენიმე სასარგებლო ინგრედიენტით შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯანსაღი სმუზი, რომელიც შესანიშნავია შემოდგომისთვის. სურათის კრედიტი: Yumna Jawad / morefit.eu ჰაერში შეგრივებული სიცივე გაცნობებთ, რომ გოგრის სუნელების სეზონი ისევ არის. მიუხედავად იმისა, რომ ამდენი გოგრის...

ნაჩვენებია, რომ ეს ხუთი მცენარეული ჩაი ხელს უწყობს კუჭის პრობლემების გაუმჯობესებას. სურათის კრედიტი: evgenyatamanenko / iStock / GettyImages იმის ნაცვლად, რომ გახსნათ წამლის კაბინეტი, როცა შემდეგ გაბერილი ან გაბერილი იგრძნობთ, მის მაგივრად...