თქვენი შეხვედრის დაწყებამდე გაუზიარეთ თქვენი კომფორტის დონე მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თავს უსაფრთხოდ გრძნობთ ერთად. საზღვრების დადგენა ყოველთვის მნიშვნელოვანი (თუმცა ზოგჯერ რთული) ამოცანაა. ქეით ბორსატო, ფსიქიატრიული თერაპევტის ლიცენზირებული თერაპევტი, ამბობს,...

ასაკის მატებასთან ერთად, თქვენ შეიძლება უფრო მეტად გაიღვიძოთ მზის ამოსვლასთან ერთად. სურათის კრედიტი: adamkaz / E + / GettyImages მუხლები ოდნავ კრეკავენ. ხედვა ოდნავ იშლება. მეხსიერება ცოტათი ნისლირდება. ჩვენთვის კარგად ცნობილია ჩვენი სხეულის...

შეინახეთ სათადარიგო ნიღაბი თქვენი ბავშვის ზურგჩანთში, ხელსაწმენდის ჭურჭელთან ერთად. გამოსახულების კრედიტი: andresr / E + / GettyImages თუ თქვენი ბავშვი არის იმ მილიონობით ბავშვი, რომელიც აპირებს პირად სკოლაში კორონავირუსის ახალი პანდემიის დროს, თქვენ...

დაბნეულია სახის ნიღბებში? მიჰყევით ამ მარტივ მითითებებს. სურათის კრედიტი: ucpage / iStock / GettyImages ახლა უკვე თითქმის უნდა იყოთ სახის ნიღაბი პროფესიონალი: ადევნეთ ერთი ადგილი, სადაც არ უნდა მიხვიდეთ, დააწყოთ მანქანაში დამატებითი საშუალებები...

დიახ, COVID ვაქცინა უსაფრთხოა. სურათის კრედიტი: Ridofranz / iStock / GettyImages ერთი წლის შემდეგ შიშსა და იზოლაციაში ცხოვრება და ცხოვრების ყველა ერთი შეხედვით "ნორმალური" ასპექტის ამოძირკვა, როგორც ეს ვიცოდით, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ...

გარკვეულ მედიკამენტებს შეუძლიათ თქვენი გემოვნების გრძნობით. იქნებ ამ დილით გაიღვიძე და დილის ფინჯანი ყავა დაასხით - და ჭუჭყის მსგავსი გემოვნებით გამოირჩეოდა. ან თქვენი არაქისის კარაქის სადღეგრძელო იყო არაჩვეულებრივად. თუ საჭმელი მოულოდნელად...

თუ ფიქრობთ, რომ COVID-19 ვაქცინამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი დნმ ან დააზიანოს თქვენი ნაყოფიერება, თქვენ მოისურვებთ გაეცნოთ თქვენს ფაქტებს. სურათის კრედიტი: FrankyDeMeyer / iStock / GettyImages თუ სანდო ინფორმაციას ეძებთ COVID-19 ახალ ვაქცინებზე, ნუ...

ჯერ კიდევ არ არის ნათელი, შეუძლიათ თუ არა COVID ვაქცინაში ვირუსის გავრცელება. გამოსახულების კრედიტი: RyanJLane / E + / GettyImages არიან ახლობლები, რომლებიც თითქმის ერთი წლის განმავლობაში არ გინახავთ. არიან მეგობრები, რომლებთანაც სამუდამოდ...