დიდხანს შიგნით ყოფნამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რა ხდება სინამდვილეში თქვენს სხეულზე, როდესაც იხილავს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გავრცელებული ქცევის, მოქმედებებისა და ჩვევების თავიდან აცილებას....

ეს არის ის, რაც ყოველთვის უნდა გქონდეთ თან სახლიდან გასვლისას, რათა ჯანმრთელი და უსაფრთხოდ დარჩეთ. სურათის კრედიტი: martin-dm / E + / GettyImages საფულე? Ჩეკი. Გასაღებები? Ჩეკი. ტელეფონი? Ჩეკი. იყო დრო, როდესაც...

კოფეინისადმი ტოლერანტობის შემუშავებამ შეიძლება გამოიწვიოს, რომ დროთა განმავლობაში მეტს მიაღწევთ. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რამდენად ცუდია ეს სინამდვილეში? აღრიცხავს ჩანაწერს ყველა ჩვევასა და ქცევაზე, რაც გსმენიათ, შეიძლება არაჯანსაღი იყოს. ამ დღეებში,...

ტელემედიცინის დანიშვნები უკვე 1990 – იანი წლებია, მაგრამ ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში პოპულარული გახდა კორონავირუსის ახალი პანდემიის გამო. სურათის კრედიტი: FatCamera / E + / GettyImages ამ წლის დასაწყისში, ვირტუალურ ექიმთან დანიშვნები,...

თუ დადებითი ანტისხეულები გაქვთ, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მომავალში დაცული ხართ COVID-19– ისგან. სურათის კრედიტი: eggeeggjiew / iStock / GettyImages რამდენიმე კვირის წინ უცნაური გაციება გქონდათ. თქვენ დაღლილობამ მოიცვა...

არსებობს კარგი მიზეზი, რომ საერთო სეზონურ დაავადებას გაციებას უწოდებენ. სურათის კრედიტი: LSOphoto / iStock / GettyImages აი, ეს არის ის რეალობა, რაც შეიძლება თქვენს მშობლებს არ გამოეცხადებინათ, როდესაც ისინი სვიტერებსა და ხელთათმანებს...

არსებობს სამი კარგი მიზეზი, რომ თქვენ გეგმავენ მიიღონ COVID-19 ვაქცინა, როდესაც ის ხელმისაწვდომია, მაშინაც კი, თუ თვლით, რომ გაქვთ ბუნებრივი იმუნიტეტი. სურათის კრედიტი: Geber86 / E + / GettyImages ახლა, როდესაც Pfizer-BioNTech...

ფანჯრის სწორმა მკურნალობამ შეიძლება დიდი ცვლილება შეიტანოს, როდესაც თქვენ ეძებთ ოთახის გათბობის იაფი გზებს. სურათის კრედიტი: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages როდესაც თქვენს სახლში ჰაერში სიგრილეა, ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ არასასიამოვნო...