ოჯახის ჯანმრთელობა
ფეხის ფრჩხილის შუაზე “V” – ის მოჭრა ნამდვილად კურნავს შინ ამოსუნთქვებს?
უამრავი საშინაო საშუალება არსებობს ჩაღრმავებული ფეხის ფრჩხილებისთვის, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე მათგანი მუშაობს. სურათის კრედიტი: ჯასტინ პუმფრი / Image Bank / GettyImages ფეხის ფრჩხილის გაზრდილი ნიშნებია დამახასიათებელი: სინაზე, შეშუპება და ტკივილი. ერთი სიტყვით: მტკივნეული....
ოჯახის ჯანმრთელობა
ქოქოსის ზეთის 2 სარგებელი – და პრეტენზიები შეჩერდება
მიუხედავად იმისა, რომ ქოქოსის ზეთს აქვს გარკვეული სარგებელი, მისი სავარაუდო გამოყენებების უმეტესი ნაწილი არ არის მხარდაჭერილი მეცნიერების მიერ. ამ სტატიაში ჯანმრთელობის სარგებელი დაუსაბუთებელი პრეტენზიები ...
ოჯახის ჯანმრთელობა
ყოველთვის ცივი? აი რას ცდილობს თქვენი სხეული გითხრათ
მუდმივად სიცივის შეგრძნება შეიძლება იყოს შენი ნორმალური, მაგრამ შესაძლოა ეს მდგომარეობის ნიშანიც იყოს. სურათის კრედიტი: ნიკოლა ილიჩი / EyeEm / EyeEm / GettyImages ჩვეულებრივია, რომ ზამთარში მიგყავს აყვავებულ მდგომარეობაში ან სიცივე იგრძნო, როდესაც...
ოჯახის ჯანმრთელობა
5 შეცდომა თავიდან ასაცილებლად, თუ გსურთ კარგად დაბერდეთ
თქვენს ბევრ საკვებზე მიღებაზე დამოკიდებულება ერთ-ერთი ჩვევაა, რომელიც შეიძლება დაგბერდეს. სურათის კრედიტი: Westend61 / Westend61 / GettyImages როგორც ახლა არის ცხელი, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო ბაზარი, ყველამ ვიცით, რომ დაბერება გარდაუვალია. და მაინც, ამის...
ოჯახის ჯანმრთელობა
4 რამ, რასაც სიცოცხლის ხანგრძლივობის ექსპერტები ყოველდღიურად აკეთებენ ჯანმრთელი დაძველებისთვის
მობილობის ტრენინგი მნიშვნელოვანია ჯანსაღი დაბერებისთვის, რადგან ის ყოველდღიური ამოცანების გამარტივებას უწყობს ხელს. სურათის კრედიტი: ხოსე ლუის პელაესი Inc / DigitalVision / GettyImages როდესაც შენს მომავალს შეხედავ, ვის ნახვა გინდა? გსურთ, იხილოთ აღწერის ქართული...
ოჯახის ჯანმრთელობა
ექიმის თქმით, 6 საჭმელი საჭმელად (და 2 თავიდან ასაცილებლად) COVID კადრის შემდეგ
თუნუქის მსგავსი ცხიმიანი თევზი დაგეხმარებათ ანთების შემცირებაში, რაც ხელს უწყობს თქვენი სხეულის საუკეთესოდ ფუნქციონირებას. სურათის კრედიტი: მოთეთრო / E + / გეტის სურათები როდესაც ინფექციას ებრძვით, თქვენს სხეულს სჭირდება ნუტრიენტები და ენერგია თქვენი...
ოჯახის ჯანმრთელობა
გადამუშავების 7 შეცდომა, რომელსაც თქვენ ალბათ უშვებთ (და როგორ გამოასწოროთ ისინი)
საკვებით დაბინძურებულ მუყაოს შეუძლია თქვენი ნაგავსაყრელის მთელი ნაგვის გაგზავნა ნაგავსაყრელზე. სურათის კრედიტი: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages თქვენ, სავარაუდოდ, გსმენიათ ფრაზა "შემცირება, ხელახლა გამოყენება, გადამუშავება". ლოზუნგს აქვს დამსახურება - მანამ, სანამ მას წესრიგში...
ოჯახის ჯანმრთელობა
ვაქცინაციის შემდეგ სიცოცხლის 7 დო და არ უნდა
თუ მეგობრებთან ერთად სადილობთ გარეთ, კარგია თქვენი ნიღბის დატოვება სახლში. სურათის კრედიტი: ViewApart / iStock / GettyImages როგორც კი შედიხართ ამ პანდემიის მომდევნო და იმედია ბოლო თავში, რომელიც ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში...