საუკეთესო ფეხსაცმელი hammertoe მზადდება გრძელვადიანი მასალები და აქვს დამატებითი ოთახი toe box.Image კრედიტი: Morefit.eu Creative
ამ სტატიაში
- როგორ აირჩია
- საუკეთესო საერთო
- საუკეთესო ბიუჯეტში
- საუკეთესო ფეხით
- საუკეთესო გაშვებული
- საუკეთესო bunions და hammertoe
- რა უნდა ვეძებოთ
თუ თქვენ გაქვთ hammertoe, თქვენ იცით, თუ როგორ აწუხებს ეს შეიძლება იყოს. და თქვენ სავარაუდოდ მიხვდა, რომ არჩევანის უფლება ფეხსაცმელი არის გასაღები მართვის მდგომარეობა.
განცხადება
ვიდეო დღეს
Hammertoe აღინიშნება არანორმალური Bend ერთ სიმაღლეზე (ყველაზე ხშირად არ არის დიდი toe), შედეგად დისბალანსი მცირე კუნთების, tendons და ligaments რომ შეინარჩუნოს toe პირდაპირ, განმარტავს Jackie Sutera, DPM, Podiatrist და Vionic ინოვაციური ლაბორატორიის წევრი.
ეროვნული Foot Health After 2012- ის მიერ 2012 წლის პროფილაქტიკური ფეხის ჯანმრთელობის ინსტიტუტის მიერ, 7 მილიონი აშშ-ს (7 მილიონი) აშშ-ს 3% -ს შეადგენს toe bends ქვემოთ.
განცხადება
“ამ მდგომარეობის ძალიან გავრცელებული მიზეზი ხდება იმას, რაც ფეხის სტრუქტურისგან ხდება, მაგალითად, როდესაც მეორე toe უფრო დიდია, ვიდრე დიდი toe, როგორც აღარ toes ტენდენცია ჯემი შევიდა toe ყუთი ხოლო ფეხით და გაშვებული და საბოლოოდ გამოიწვევს hammering,” დოქტორი სუტერა განმარტავს. “დაზიანებები, როგორიცაა გატეხილი, stubbed ან შეიმუშავა toes შეიძლება უფრო განვითარდეს hammertoe.”
განცხადება
სამწუხაროდ, გენეტიკა შეიძლება როლს ითამაშოს, როგორც ადამიანებს შორის არსებითად ბინა ფეხები ან მაღალი თაღოვანი, ასევე უფრო მგრძნობიარეა Hammertoe, მონაცემებით, 2013 em> ართრიტის მოვლა და კვლევა .
Hammertoe ასევე შეიძლება განვითარდეს დროთა განმავლობაში გარკვეული ცხოვრების წესის არჩევანი, როგორიცაა overusing მჭიდრო ფეხსაცმელი ან მაღალი heeled ფეხსაცმელი ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში და ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში დგას და ფეხით ქუსლები, შენიშვნები დოქტორი Sutera. “ამ ტიპის ფეხსაცმლის ტარება შეიძლება გამოიწვიოს toes გახდეს მოხრილი და კონტრაქტი.”
განცხადება
დიდწილად ფეხსაცმლის გამო, ისინი ატარებენ, დაბადებიდან მყოფი ქალი, უფრო მეტად მიდრეკილებაა ამ ფეხის მდგომარეობაში.
კარგი ამბავი: ყველაზე ხშირად, არჩევის უფლება ფეხსაცმლის შეუძლია მსოფლიოს განსხვავება. აქ, Podiatrists გამოვლენა საუკეთესო ფეხსაცმელი hammertoe
საუკეთესო ფეხსაცმელი hammertoe
- საუკეთესო საერთო: naot galaxy ($ 154.95, Naot.com)
- საუკეთესო ბიუჯეტში: Vionic კლასიკური walker ($ 105.95, vionicshoes.com)
- საუკეთესო ფეხით: Orthofeet Stretch Knit ($ 109.95, Orthofeet.com)
- საუკეთესო გაშვებული: hoka bondi 7 ($ 160, hoka.com)
- <ძლიერი> საუკეთესო bunions და hammertoe: AllBirds ბამბა მორბენალი ($ 110, AllBirds.com)
როგორ აირჩია
ჩვენ მივიღეთ ოთხი podiatrists, რომელმაც შესთავაზა პროდუქტის რეკომენდაციები და დაარღვია რა უნდა ვეძებოთ ფეხსაცმელი, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს hammertoe. ჩვენ შევარჩიეთ ეს პროდუქტი მათი კრიტერიუმების მიხედვით, მათ შორის:
- Ჯდება
- კომფორტი
- დამატებითი სიღრმე
- Spacious Toe ყუთი
რატომ არის გარკვეული ფეხსაცმელი ბაზარზე მამაკაცებსა თუ ქალებს?
მიუხედავად იმისა, რომ Hammertoe შეიძლება გავლენა მოახდინოს მამაკაცებსა და ქალებს თანაბრად, ფეხით ფორმის ხშირად განსხვავდება სქესის, აღნიშნავს Najwa Javed, DPM, Podiatrist ერთად სილიკონის ველის Podytry ჯგუფი და დამფუძნებელი E’mar იტალია. “ქალები, როგორც წესი, საერთო ვიწრო, მოკლე და თხელი ფეხით არიან მათი მამრობითი კოლეგებთან, ხოლო მამაკაცებს ექნებათ ფართო, ბულკიერი და ღრმა ფეხსაცმლის ფორმები, ვიდრე ქალები,” ამბობს ის. “როდესაც ქალები ვერ პოულობენ ფართო ფეხსაცმელს, პედიატრი, როგორც წესი, გირჩევთ, რომ მათ ყიდულობენ მამაკაცის ფეხსაცმელს, რათა მათ სჭირდებათ სივრცე”.
1. საუკეთესო საერთო: Naot Galaxy
ეწვიეთ PageImage Credit: Naot
მადლობა მსუბუქი ქსოვილის ზედა მასალის, ეს ფეხსაცმელი გთავაზობთ საკმაო ოთახში hammertoe გარეშე შეზღუდვის მოძრაობა და იწვევს გაღიზიანება. ისინი ასევე ასახავს კლასიკურ ნაოშს, რომელიც ტიმ ძველმა, DPM, Podiatrist at Missouri Foot და ტერფის ქ ლუი, შენიშვნები უზრუნველყოფს ზეწოლის რელიეფის ქვეშ Metatarsals, ან ფეხით ძვლები, რომ იჯდეს მხოლოდ უკან Toe.
კიდევ ერთი პერკი ამ ფეხსაცმლის შესახებ არის ის, რომ ამერიკული პედიატრიული სამედიცინო ასოციაცია (APMA) აძლევს მას, რომელიც ხელს უწყობს სათანადო ფეხით ჯანმრთელობას.
ყიდვა: naot.com (მამაკაცის ზომები 7-14); Naot.com (ქალთა 4-12); ფასი: $ 154.95
2. საუკეთესო ბიუჯეტში: Vionic კლასიკური walker
PEATIMAGE კრედიტი: Vionic
ყველა Vionic- ის ფეხსაცმელი ფუნქციონირებს შესანიშნავი მხარდაჭერით, თუ არა თქვენ ფიზიკურ საქმიანობაში ან იმოგზაუროთ საკანცელარიო ან მაგიდასთან. მათი აქტიური ტანსაცმელი აღჭურვილია მათი აქტიური მოძრაობის სისტემის (AMS) ტექნოლოგიით, რომელიც შედგება orthotic- ისგან, რომლებიც იყენებენ ზეწოლას ხშირად უკავშირდება ფეხით პირობებს, როგორიცაა Hammertoe.
ეს ფეხსაცმელი მზადდება მოქნილი მასალისგან, რომელიც ასევე სუნთქავს, ოფლი-ვიკინგს და ადვილად გაწმენდა მარტივი washcloth (ეს არ არის რეკომენდირებული toss ამ ფეხსაცმელი სარეცხი). ისინი ასევე გრძელვადიანი და გრძელვადიანი, წყალობით რეზინის outsole და თერმოპლასტიკური heel.
ყიდვა: vionic.com (მამაკაცის ზომები 7-14); Vionic.com (ქალთა ზომები 5-12); ფასი: $ 109.95
3. საუკეთესო ფეხით: orthofeet მონაკვეთი knit
ეწვიეთ PageImage Credit: Orthofeet
Myriad სამედიცინო პირობების მქონე პაციენტების კომფორტის გაღრმავების მიზნით, უკან ტკივილი და ართრიტი, რა თქმა უნდა, ჰამერტოს, ეს ფეხსაცმელი არის პედიატრითა შორის ყველაზე არჩევანი, რომელიც ეძებს პაციენტთა დისკომფორტს.
მადლობა მათი პრემიუმ orthotic insoles, მათ უფლება სახის მხარდაჭერა, და მათი ფართო toe ყუთი ეხმარება შემსუბუქება ზეწოლა ხშირად ასოცირდება hammertoe.
“ეს ფეხსაცმელი ზედმეტი სიღრმეა toe ყუთში და გაჭიმული knit ქსოვილის ზედა, რათა შეამციროს hammertoes,” დოქტორი წლის ამბობს.
ყიდვა: orthofeet.com (მამაკაცის ზომები 7-14); Orthofeet.com (ქალთა ზომები 5-12); ფასი: $ 109.95-დან
4. საუკეთესო გაშვებული: Hoka Bondi 7
ეწვიეთ PageImage Credit: Hoka
ამისთვის გაშვებული ფეხსაცმლისთვის, ამ წყვილს აქვს ერთ-ერთი ყველაზე ფართო Toe ყუთი ბაზარზე, პლუს Forefoot Rocker, რომელიც ეხმარება შეამციროს gripping of toes, შენიშვნები დოქტორი Javed. ისინი შეფუთული ტონა cushion უზრუნველყონ მხარდაჭერა, როგორც თქვენ დააჭირეთ მილის და მსუბუქი საკმარისია, რომ არ იგრძნოთ იწონიდა ქვემოთ თქვენი პერსპექტივაში.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფეხსაცმელი განკუთვნილია სპეციალურად გაშვებული, დოქტორი Javed აღნიშნავს, რომ ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს მხოლოდ ნებისმიერი საქმიანობის ვინმე Hammertoe.
ყიდვა: hoka.com (მამაკაცის ზომები 7-16); Hoka.com (ქალთა ზომები 5-12); ფასი: $ 160
5. საუკეთესო bunions და hammertoe: AllBirds ბამბა მორბენალი
PEATIMAGE კრედიტი: AllBirds
Merino Wool- ის კონტურის ზედა დიზაინით, ეს ელეგანტური და კომფორტული ფეხსაცმელი შეიძლება განთავსდეს თუნდაც ყველაზე ცუდი ჰამერტოს, დოქტორი Javed.
მადლობა მათი მატყლის მასალის, მათ ბუნებრივად არეგულირებენ ტემპერატურას, თქვენი ფეხების თავიდან ასაცილებლად ძალიან ცხელი ან ცივი. ისინი ასევე ეთიკურად sourced, რომელშიც შექმნილია laces, რომლებიც შექმნილია რეციკლირებული პლასტმასის ბოთლები და insoles შექმნილია Castor Bean ზეთი.
ისინი ასევე სუპერ მსუბუქი, ასე რომ თქვენ არ იგრძნობთ მიბმული, როგორც თქვენ შეიძლება მძიმე ფეხსაცმლის.
ყიდვა: AllBirds.com (მამაკაცის ზომები 8-14); AllBirds.com (ქალთა ზომები 5-11); ფასი: $ 110
რა უნდა ვეძებოთ ფეხსაცმელი hammertoe
აქ არის რამდენიმე თვისებები, რომ გვახსოვდეს, როდესაც სავაჭრო საუკეთესო ფეხსაცმელი, რათა გაათავისუფლოს სიმპტომები hammertoe.
1. დამატებითი ოთახი
საუკეთესო იარაღი ფეხსაცმელი ადამიანებს ჰამეროსები არიან, რომლებსაც აქვთ ფართო, დამატებითი სიღრმისეული, რბილი toe ყუთები, დოქტორი Javed ამბობს. “ეს საშუალებას იძლევა, რომ სიმაღლეზე წარუდგინოს და რუბლს შეადგენს მასალის გარეშე,” – დასძენს იგი. “თუ Toe ყუთი არის ვიწრო, toes გახდება chafed და ბუშტუკები ან corns შეიძლება განვითარდეს, რაც შეიძლება შეუქცევადი კანის.”
მან რეკომენდაციას უწევს ნახევარი ზომა, რათა უზრუნველყოს ეს დამატებითი ოთახი.
2. გამძლეობა
“Hammertoes საბოლოოდ აცვიათ ტყავი და იწვევს ხვრელებს თქვენს ფეხსაცმელს. ამიტომ, ყიდვის მასალები, რომლებიც ადვილად გაჭიმულია, დაეხმარება ფეხსაცმლის ხანგრძლივობას”, – ამბობს დოქტორი Javed. “დასძინა გაჭიმვა spray გამოჩენილი ტერიტორიების შეიძლება ასევე დაეხმაროს არბილებს მასალის გარეშე აცვია.”
იგი რეკომენდაციას აძლევს სინთეზური ტყავის თავიდან აცილებას, რადგან ეს არ შეესაბამება კარგად Bony Protrusions.
3. ღირებულება
როდესაც ეძებს ფეხსაცმელს, რომელიც ხელს შეუწყობს სამედიცინო დანიშვნას, როგორიცაა Hammertoe, ეს კარგი იდეა ინვესტირებას ხარისხის პროდუქტი.
“ატლეტური ფეხსაცმლისთვის, ბიუჯეტი დაახლოებით 140-დან 180 დოლარამდეა, სანდლებისთვის დაახლოებით 80 დოლარამდე 130 დოლარამდე 130 დოლარამდე.
4. შენარჩუნება
მნიშვნელოვანია თქვენი ფეხსაცმლის მოვლა, რათა უზრუნველყონ შესაბამისი დროის შესაბამისი დრო – ერთი წლის განმავლობაში, შესაბამისად, Pedram Hendizadeh, DPM, PODIATRIST და FOOT SURGEON ADGET PODIATRITE- ში დიდი ნიუ-იორკის ტერიტორიაზე.
“მიეცით მათ სრულყოფილი დასუფთავების სამუშაო ყოველ ორ-სამ კვირაში, არა მხოლოდ მათ აშკარად სუფთა, არამედ ბაქტერიების, სოკოების და სხვა მიკროორგანიზმებისგან, რომლებიც ყოველდღიურად დატოვებენ”, – ამბობს ის.
8 საუკეთესო ფეხსაცმელი bunions, შესაბამისად podiatrists
Jenn Sinrich- ის მიერ
7 საუკეთესო Bunion კორექტორები, შესაბამისად Podiatrists
Jenn Sinrich- ის მიერ
5 საუკეთესო ფეხსაცმელი კარგი პოზა
ლინდსეი თაროში
განცხადება