პლანტარული ფაშიტიტის საუკეთესო სანდლებს აქვთ ხარისხიანი, კარგი თაღოვანი მხარდაჭერა და მყარი ძალა.
ამ სტატიაში
- როგორ ავირჩიეთ
- საერთო ჯამში
- საუკეთესო მორბენალი
- საუკეთესო ბიუჯეტში
- საუკეთესოა გასეირნებისთვის
- საუკეთესო ლაშქრობისთვის
- საუკეთესო გამოსწორებისთვის
- საუკეთესო strappy sandal
- საუკეთესო მათგანი
- საუკეთესო კაბა სანდალი
- რა უნდა მოძებნოთ
მიუხედავად იმისა, რომ ლაშქრობთ, სირბილით მიდიხართ ან ქალაქში გასეირნება, პლანტარული ფაშიტიტი არ აადვილებს ფიზიკურ საქმიანობას.
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია პლანტარული ფაშიტიტის მიზეზის მკურნალობა, სათანადო ფეხსაცმლის ტარება დაგეხმარებათ. Sandals ყოველთვის არ არის საუკეთესო არჩევანი, რადგან მათ არ აქვთ მხარდაჭერა, ამიტომ სწორი წყვილის პოვნა მთავარია.
თაღოვანი მხარდაჭერით სანდლები სასარგებლოა პლანტარული ფაშიტიტის მწვავე ეპიზოდის დროს. მოაწყვეთ ბრტყელი ფლიპ-ფლოპები, რადგან მათ შეუძლიათ პლანტარული ფაშიტიტის სიმპტომები გაუარესდეს.
ამის გათვალისწინებით, აქ არის საუკეთესო სანდლები, რომ შეიძინოთ (და დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ პლანტარული ფაშიტიტის საუკეთესო ფეხსაცმლის მიმოხილვა).
საუკეთესო სანდლები პლანტარული ფაშიტიტისათვის
- საუკეთესო საერთო: ბირკენსტოკი არიზონა ($ 145, ბირკინსტოკი)
- საუკეთესო მორბენალი: ალეგრია ჰენა აფეთქდა სანდალი (49,50 აშშ დოლარი, ალეგრიას ფეხსაცმელი)
- საუკეთესო ბიუჯეტში: Utenag Arch მხარს უჭერს sandals (31,99 დოლარიდან, ამაზონი)
- საუკეთესო გასეირნებისთვის: კლარკის Amanda Step Flat Sandal (38,80 დოლარიდან, ამაზონი)
- საუკეთესო ლაშქრობისთვის: დიდი ვარდების სანდალი (86,19 დოლარიდან, REI)
- საუკეთესო გამოსწორებისთვის: oofos oohh slide sandal (59,95 $, Oofos)
- საუკეთესო Strappy Sandal: Naot Kayla Sandal (139,95 $, NAOT)
- საუკეთესო Thong: Vionic Tide II Toe Post Sandal ($ 90, Vionic ფეხსაცმელი)
- საუკეთესო ჩაცმული სანდალი: Abeo Devyn Metatarsal Sandal ($ 89, Abeo Footwear)
როგორ ავირჩიეთ
ჩვენ ვისაუბრეთ პედიატრებთან, რომ გავიგოთ, რა ატრიბუტები ქმნიან კარგ სანდალს პლანტარული ფაშიტიტისთვის. მათი შეყვანის გარდა, ჩვენ შევარჩიეთ შემდეგი წყვილი:
- თაღის მხარდაჭერა
- ხარისხის ერთადერთი
- ფასი
- ხელის მოჭერა
- არსებობა
იპოვნეთ მეტი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ვირჩევთ და დაფარავს პროდუქტებს.
1. საუკეთესო საერთო: Birkenstock Arizona Soft Footbed
ეწვიეთ pagehttps: //www.pjatr.comImage კრედიტი: Birkenstock
Birkenstocks არის კლასიკური მიზეზის გამო. არიზონას სტილს აქვს ბრენდის ხელმოწერა ანატომიურად ფორმის ფეხით, ქაფის დამატებითი ფენით, დამატებითი კომფორტისთვის და მხარდაჭერისთვის. ფეხით მოსიარულე ყლორტები თქვენი უნიკალური ფეხის ფორმის დროთა განმავლობაში, ასე რომ გაითვალისწინეთ, რომ შეიძლება ცოტა დასჭირდეს ამ სანდლებში სრულად შესვენებას.
სტილის ორმაგი სამაჯურები ასევე რეგულირდება, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ფეხის სათანადო შესაფერისად, ხოლო sandals ორი განსხვავებული სიგანეა კიდევ უფრო მორგებული შეგრძნებისთვის. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან უკეთესი მორგება ხელს უწყობს თქვენი ფეხის სწორად დაცვას და ამცირებს თქვენს ძირებზე რაიმე დაძაბვას.
ეს sandals არის ფასები, მაგრამ ისინი მზადდება ისეთი ხარისხის, გამძლე მასალებით, რაც მათ ჭკვიან ინვესტიციად აქცევს.
შეიძინეთ იგი: Birkenstock (145 $); ამაზონი (72.26 დოლარიდან)
2. საუკეთესო მორბენალი: ალეგრია ჰენა აფეთქდა სანდალში
ეწვიეთ pagehttps: //alegriaShoes.com კრედიტი: ალეგრი ფეხსაცმელი
Alegria Henna Blast Off არის კომფორტული, სახალისო და რეგულირებადი სანდალი, რაც მას ჩვენს ჩამონათვალში ყველაზე მაღალ ადგილს იძენს.
ის დამზადებულია მტკიცე ერთადერთი თაღოვანი მხარდაჭერისთვის და სამაჯურისთვის, რომ უზრუნველყოს სანდალი თქვენი ფეხით, ძირითადი თვისებები პლანტარული ფაშიტიტის მქონე ადამიანებისთვის.
რეგულირებადი კაკლისა და მარყუჟის დახურვა საშუალებას იძლევა უფრო კონტურული მოერგოს, ხოლო ფეხი შეესაბამება თქვენი ფეხის ბუნებრივ ფორმას.
გარდა იმისა, რომ კომფორტული იყოთ, ისინი ასევე მარტივია გაწმენდა: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გაწმენდა და რუბრიკა.
შეიძინეთ იგი: alegriashoes (49,50 $); Zappos (45,60 დოლარიდან)
3. საუკეთესო ბიუჯეტში: უტენაგის თაღოვანი მხარს უჭერს სანდლები
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com კრედიტი: Amazon
აპირებთ თუ არა სასეირნოდ, თუ მიდიხართ მოლში, უტენაგის თაღოვანი მხარდაჭერის სანდლები დაფარეთ. შექმნილია ერგონომიული ფეხით, ეს მაღალკვალიფიციური სანდლები მხარს უჭერს თქვენი ფეხის ბუნებრივ შესაბამისობას და ამცირებს ქუსლის ტკივილს.
იმის გამო, რომ sandals მოდის თაღოვანი მხარდაჭერით და ტექსტურირებული ერთადერთი, თქვენი ფეხები არ იმუშავებს ისე, რომ გაითვალისწინოთ ისინი.
კიდევ უკეთესი: სამაჯურები იფეთქება კანის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.
შეიძინეთ: ამაზონი; ფასი: 31,99 დოლარიდან
4. საუკეთესო გასეირნებისთვის: კლარკის ამანდა ნაბიჯი ბრტყელი სანდალი
ეწვიეთ pagehttps: //www.amazon.com კრედიტი: Amazon
თუ სასეირნოდ აპირებთ, ვერ შეცდებით ამ კომფორტულ და დამხმარე სანდლებში. Clark’s Amanda Step Flat Sandal– ის ორი ძირითადი მახასიათებელი არის თაღოვანი მხარდაჭერა და ბალიში, რომლებიც შექმნილია თქვენი ფეხების ბურთებსა და ქუსლებზე ზეწოლის შესამსუბუქებლად.
გარე ნაწილები დამზადებულია გრიპის და მოქნილი მასალისაგან, რაც მას იდეალურს გახდის ყველა სახის რელიეფისათვის. კიდევ ერთი საყურადღებო თვისება: მსუბუქი წონის EVA midsole შთანთქავს შოკს, ასე რომ თქვენი სახსრები და ფეხები არ არის საჭირო.
საერთო ჯამში, ამ სანდლებს აქვთ კომფორტული ფეხი, უამრავი თაღოვანი მხარდაჭერა და ტერფის სასარგებლო სამაჯური.
შეიძინეთ: ამაზონი; ფასი: 38,80 დოლარიდან
5. საუკეთესო ლაშქრობისთვის: დიდი ვარდების სანდალი
ეწვიეთ pagehttps: //www.avantlink.com- ის კრედიტი: REI
Keens საკმაოდ სინონიმია ლაშქრობით, ხოლო ვარდების დიდი სანდლები არ არის გამონაკლისი.
ისინი მსუბუქი წონა და სუნთქვა აქვთ, რაც მათ დიდ ალტერნატივად აქცევს საფეხმავლო ჩექმებს, როდესაც თბილ ამინდში ტრიალებთ. ისინი კარგი არჩევანია პლანტარული ფაშიტიტის მქონე ადამიანებისთვის, მათი კომფორტული და დამხმარე ფეხით, გრიპისგან, უსაფრთხო ქუსლის სამაჯურისა და რეგულირებადი ზედა სამაჯურის გამო.
სხვა საფეხმავლო სანდლებისგან განსხვავებით, მათ აქვთ დახურული ტოტების დიზაინი, რომელიც იცავს თქვენს ტოტებს ბილიკების გასწვრივ კლდეებისგან და სხვა საფრთხისგან.
შეიძინეთ იგი: rei (86,19 დოლარიდან); დიდი ფეხსაცმელი (78 დოლარიდან)
6. საუკეთესო გამოსწორებისთვის: Oofos Ooahh Slide Sandal
ეწვიეთ pagehttps: //www.avantlink.comImage კრედიტი: oofos
All Oofos- ის ფეხსაცმლის მსგავსად, Ooahhh Slide Sandal- მა დაიმსახურა ამერიკის პედიატრიული სამედიცინო ასოციაციის (APMA) მიღების ბეჭედი, რომ ხელი შეუწყოს ფეხის ჯანმრთელობას, ასე რომ თქვენ იცით, რომ თქვენი ძაღლები კარგ ხელში არიან.
ამ სანდლებში გამოყენებული ქაფის ტექნოლოგია შთანთქავს 37 პროცენტით მეტ გავლენას, ვიდრე ტრადიციულ ფეხსაცმელს, ხოლო უნიკალური ფეხი სპეციალურად შექმნილია თქვენი ფეხების და სახსრების სტრესის შესამცირებლად. ყველა ერთად, ისინი აკვნებენ და მხარს უჭერენ თქვენს თაღებს, რაც მათ დიდ სანდალს გახდის პლანტარული ფაშიტიტისთვის.
რამდენიმე დამატებითი ბერკეტი: ეს sandals არის სარეცხი მანქანა და მათ აქვთ 30-დღიანი ფულის უკანა გარანტია.
შეიძინეთ იგი: oofos (მამაკაცის ზომები 3-14); Oofos (ქალთა ზომები 5-15); ფასი: 59,95 $
7. საუკეთესო Strappy Sandal: Naot Kayla Sandal
ეწვიეთ pagehttps: //go.skimresources.com კრედიტი: NAOT
Naot’s Kayla Sandal– ს რეკომენდაცია გაუწია კანზას პედიატრმა ასიმ საედმა, DPM– ს გამო, მისი სქელი, დამხმარე ზოლების გამო.
ორივე ზედა და ქუსლის ზოლები ხელს უწყობს ფეხების უზრუნველყოფას ფეხების გასეირნების დროს, ხოლო კორპის და ლატექსის ფეხი უფრო კომფორტულ ბაზას ქმნის თქვენი ფეხებისთვის.
გარდა ამისა, ფეხსაცმელს აქვს Apma- ს მიღების ბეჭედი.
შეიძინეთ: naot; ფასი: 139,95 $
8. საუკეთესო Thong: Vionic Tide II Toe Post Sandal
ეწვიეთ pagehttps: //go.skimresources.com კრედიტი: Vionic
თუ თქვენ გაქვთ Bunions ერთად პლანტარული ფაშიტიტი, ეს საუკეთესო სანდალი თქვენთვისაა.
Vionic Tide II- ს აქვს უნიკალური ფეხი, რომელიც შექმნილია პედიატრის მიერ, რომელიც უზრუნველყოფს თაღის მხარდაჭერას და ხელს უწყობს ფეხის ჯანსაღ შესაბამისობას, რომ მთელი დღის განმავლობაში კომფორტულად შეინარჩუნოთ. მისი ღია დიზაინი ასევე ნიშნავს, რომ ის არ შეამცირებს ან ზეწოლას მოახდენს bunions.
ისინი მარტივად უყვართ, რადგან ისინი 12 სხვადასხვა ფერში მოდის და ადვილად გაწმენდა. თქვენ მხოლოდ ნესტიანი ქსოვილით უნდა წაშალოთ ისინი.
შეიძინეთ იგი: Vionicshoes; ფასი: 74,95 $
9. საუკეთესო ჩაცმული სანდალი: Abeo Devyn Metatarsal Sandal
ეწვიეთ pagehttps: //www.abeofootwear.com კრედიტი: აბოო
მოდური და დამხმარე ფეხსაცმელი ამ დღეებში ძნელია მოსვლა, მაგრამ Abeo Devyn Sandal- ის ორივე ყუთს აკრავს. ისინი ჩაცმულ სახეს აწვდიან, ხოლო ჯერ კიდევ მხარს უჭერენ თქვენს თაღებს და ფეხს ინარჩუნებენ, ტერფის სამაჯურის წყალობით.
ამ წყვილს აქვს ნეიტრალური ფეხი, რომ ფეხის უმეტეს ნაწილს მოაწყოს, ხოლო მსუბუქი წონის ევა midsole დამზადებულია მეხსიერების ქაფისგან. ეს საშუალებას აძლევს ფეხსაცმელს შეესაბამებოდეს თქვენი ფეხის ფორმას და თანაბრად განაწილდეს წნევა.
ეს ფეხსაცმელი APMA– ს მიერ დამტკიცებულია ფეხის ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.
შეიძინეთ იგი: აბეოს ფეხსაცმელი; ფასი: 89 დოლარიდან
რა უნდა მოძებნოთ სანდალში პლანტარული ფაშიტიტისათვის
1. ნახევრად ხისტი ძირები
ერთი თვისება, რომელიც საჭიროა პლანტარული ფაშიტიტის სანდალში, არის ნახევრად ხისტი ერთადერთი, რომელიც გთავაზობთ მხარდაჭერასა და სტაბილურობას და მნიშვნელოვნად შეამცირებს ტკივილს პლანტარული ფაშიტიტის მქონე ადამიანებში.
”თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ეს ფეხსაცმლის ტოტით და ქუსლით და მსუბუქად გადააგდოთ თითოეული ბოლო საპირისპირო გზით”, – ამბობს დოქტორი საედი. “რამდენად შორს შეგიძლიათ ფხვიერი გადახრა გითხრათ, რამდენი მხარდაჭერა აქვს მას.”
2. თაღის მხარდაჭერა
თაღოვანი დახმარების მიღებას შეუძლია დიდი ცვლილება შეიტანოს, როდესაც საქმე ეხება პლანტარული ფაშიტიტს. ეს იმიტომ ხდება, რომ შუაგული შთანთქავს შოკს, თაღებს უჭირს თაღებს და ამცირებს წნევას თქვენს პლანტარულ ფაშიზე.
მოძებნეთ მეხსიერების ქაფისგან დამზადებული midsoles, მაგალითად Abeo Devyn Sandal.
3. ფართო ტოტის ყუთი
მოძებნეთ სანდლები უფრო ფართო ტოტის ყუთით, რომელსაც შეუძლია დამატებითი სტაბილურობის უზრუნველყოფა და თქვენი თითების გავრცელება და ბუნებრივი გზით დაისვენოს.
5 რამ, რაც იწვევს ფეხის ტკივილს პლანტარული ფაშიტიტის გარდა
bymarygrace Taylor
პლანტარული ფაშიტიტის 9 საუკეთესო ჩექმა, პედიატრისტების თქმით
ბიჯულია სალივანი
11 საუკეთესო ფეხსაცმელი ბრტყელი ფეხებისთვის, პედიატრის თანახმად
ბიჯამი ფელდმანი
პლანტარული ფაშიტიტის 10 საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება და 4 გამოტოვება
Bymolly Triffin
7 საუკეთესო ფეხსაცმელი ქუსლი სპურსისთვის
ბირელა ჰუი