თვალები მგრძნობიარეა სინათლისთვის? აი რა თქვენი სხეულის მცდელობა გითხრათ

თვალის სიმშრალე ან რქოვანას ნაკაწრი შეიძლება იყოს დამნაშავე, თუ თვალები მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ. სურათის კრედიტი: Westend61/Westend61/GettyImages თუ თქვენი თვალები მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ, როცა მზის ნათელ შუქზე დგახართ ბნელ კინოთეატრში საათობით ჯდომის შემდეგ, ეს სრულიად ნორმალურია. ვიდეო დღეს მაგრამ თუ თქვენ მუდამ მზის შუქს ატარებთ, როგორც დრაკულა, რადგან ეს იწვევს თვალის ძლიერ დისკომფორტს, შესაძლოა საქმე გქონდეთ სინათლის ექსტრემალურ მგრძნობელობასთან, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ფოტოფობია. განცხადება ფოტოფობია ხშირად ჯანმრთელობის სხვა პრობლემების სიმპტომია. და შესაძლო მიზეზების სია გრძელია. სწორედ ამიტომ ვლაპარაკობდით Ashley Brissette, MD- ს, ამერიკული აკადემიის ოფთალმოლოგიის კლინიკურ სპიკერს (AAO), რათა დაეხმაროს გარკვეულ სინათლეს ამ საკითხზე. აქ, ჩვენ განვიხილავთ ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს photophobia და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მართოთ თქვენი სინათლის მგრძნობელობა. 1. მშრალი თვალი გაქვთ თითქოს Scratchy, წითელი, itchy თვალები არ იყო ცუდი საკმარისი, მსუბუქი მგრძნობელობა შეიძლება იყოს სიმპტომია dreaded მშრალი თვალი. ეს არასასიამოვნო მდგომარეობა ხდება, როდესაც შენი თვალები არ აკეთებენ საკმარის ცრემლებს, რომ ტენიანი დარჩეს ან არ აწარმოონ ჯანსაღი ცრემლები. განცხადება აქ არის პრობლემა: “თვალი უნდა იყოს კარგად lubricated და აქვს ერთიანი ზედაპირზე ჩვენთვის, რომ ნახოთ ნათლად”, – ამბობს დოქტორი Brissette. მაგრამ თუ მშრალი თვალი გაქვთ, თვალის ზედაპირი არ არის გლუვი და თანმიმდევრული. ასე რომ, როდესაც სინათლე თქვენს თვალში შედის, ის დებს, რომ სინათლის მგრძნობელობა ან ბუნდოვანი ხედვა, ის განმარტავს. ​შეასწორეთ:​ თუ თქვენი სიმშრალის სიმპტომები მსუბუქია, თვალის წვეთები, დამატენიანებელი გელები და მალამოები შეიძლება საკმარისი იყოს შემსუბუქებისთვის. უფრო მძიმე შემთხვევებში, თვალის ეროვნული ინსტიტუტის (NEI) მიხედვით, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ თვალის წვეთები ან ცრემლსადენი სადინარების სანთლები (სპეციალური სანთლები მოთავსებულია თქვენს ცრემლსადენ სადინარში, რომელიც გეხმარებათ ცრემლების შენარჩუნებაში თქვენს თვალში). განცხადება რჩევა AAO- ს მიხედვით, შესაძლოა, არღვევს თქვენს ეკრანზე შესვენების თავიდან აცილებას. 2. თქვენ გაქვთ რქოვანას აბრაზიული თუ თქვენ გაქვთ სინათლის მგრძნობელობა თქვენს თვალში tearing და ტკივილი, დამნაშავე შეიძლება იყოს რქოვანას აბრაზიას, ან ნულიდან თქვენი თვალის ზედაპირზე. ეს პატარა თვალის შემცირება შეიძლება გამოწვეული იყოს მტვერი, ჭუჭყიანი, ქვიშის, ხის shavings, ლითონის ნაწილაკების ან საკონტაქტო ლინზების მიხედვით. Cornea მჭიდროდ შეფუთულია ნერვული ბოჭკოებით, რომელსაც შეუძლია ტკივილის გრძნობა და მჭიდროდ უკავშირდება სინათლის მგრძნობელობას, დოქტორი Brissette ამბობს. “სინამდვილეში, ასობით ჯერ უფრო მეტი ტკივილი რეცეპტორები ჩვენს რქოვანაში, ვიდრე ჩვენს კანშია”, – ამბობს ის. განცხადება გარდა ამისა, რქოვანას აბრაზიას ხშირად იწვევს თვალის ანთებას, რომელიც ასევე შეუძლია შექმნას სინათლის მგრძნობელობა, დოქტორი Brissette ამბობს. გაასწორონ ის: თუ თქვენ გაქვთ უცხო ობიექტი თქვენს თვალით, მიიღოს ეს ნაბიჯები, რათა დაიბანოთ იგი უსაფრთხოდ, მაიო კლინიკაში: ჩამოიბანეთ თვალი სუფთა წყლით ან მარილიანი ხსნარით გაახარეთ რამდენჯერმე გაიყვანეთ ზედა ქუთუთოს ქვედა ქუთუთოს მეტი მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე რქოვანას აბრაზიას მოჰყვება დღეში ან იმდენად, რომ ის ჯერ კიდევ უსაფრთხოა თქვენი თვალის ექიმის სანახავად, რათა ის არ გახდეს ინფიცირებული და რამე უფრო სერიოზული აღმოჩნდა, როგორც რქოვანის წყლულოვანი, მაიო კლინიკის მიხედვით. 3. თქვენ მიიღებთ migraines “80% -ზე მეტი ადამიანების, რომლებსაც აქვთ მიგრირება, ფოტოფობია”, – ამბობს ბრატისტი. აი რატომ: ადამიანებს მიგრინებით, როგორც ჩანს, ტვინის არეალი, ტვინის ფართობი, რომელიც სინათლისა და სხვა ვიზუალური სიგნალების განმარტებით, რაც, თავის მხრივ, ზრდის მგრძნობელობას სინათლის სტიმულაციისთვის, ამბობს. ​გამოასწორეთ:​რადგან ცისფერი შუქი, როგორც ჩანს, იწვევს შაკიკს და სინათლის მგრძნობელობას, განიხილეთ თქვენი მოწყობილობებისთვის ლურჯი შუქის გამფილტრავი სათვალეების ან ეკრანის დამცავი საშუალებების შეძენა, ამერიკული შაკიკის ფონდის მიხედვით. ანალოგიურად, გამოიყენეთ ნათურები, რომლებიც ასხივებენ მწვანე შუქს, რამაც შეიძლება არ გააძლიეროს შაკიკის სიმპტომები. რჩევა ლურჯი სინათლის ექსპოზიციის ადრე საწოლი, როგორც ძალიან ბევრი მას შეუძლია მიიღოს გზა ხარისხის ძილის, რომელიც შეიძლება, თავის მხრივ, გამოიწვიოს შაკიკი, მიხედვით ძილის ფონდი. 4. თქვენ გაქვთ uveitis Uveitis ეხება ანთებითი დაავადებების ჯგუფს, რომელიც ქმნის თვალის ქსოვილებს, თვალის ქსოვილს, ნეი. Uveitis- ის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ფოტოფობია, ამბობს დოქტორი Brissette. კიდევ ერთხელ, თვალები შეიცავს ბევრი ნერვული ბოჭკოების, რომელიც, როდესაც inflamed, შეიძლება გამოიწვიოს სინათლის მგრძნობელობა. ზოგჯერ უვეიტის მქონე ადამიანებს აქვთ სხეულის სხვა ნაწილებში არსებული ანთება, რომელიც გამოწვეულია აუტოიმუნური პირობებით, როგორიცაა მგლურა, ამბობს დოქტორი ბრისეტი. NEI- ს, Uveitis- ის სხვა სიმპტომებს შეიძლება შეიცავდეს: Ბუნდოვანი ხედვა მუქი, მცურავი ლაქები ხედვაში (მოძრავი) თვალის ტკივილი თვალის სიწითლე <ძლიერი> დაფიქსირება: თუ თქვენ განიცდიან ამ სიმპტომებს, იხილეთ ოფთალმოლოგის დაუყოვნებლივ, რადგან Uveitis შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ხედვა დაკარგვა, როდესაც არანამკურნალევი, პოსტი nei. 5. თქვენ გაქვთ თვალის ინფექცია “რქოვანას აბრაზიებისა და Uveitis- ის მსგავსად, ინფექციები იწვევს ანთებას, რაც სინათლის მგრძნობელობას იწვევს”, – ამბობს ბრატისტი. მაგალითად, კონიუნქტივიტი – სხვაგვარად ცნობილია, როგორც ვარდისფერი თვალის – არის საერთო თვალის ინფექცია, რომელიც კონიუნქტივის (გამჭვირვალე მემბრანის, რომელიც თქვენს ქუთუთოსა და თქვენი თვალის თეთრ ნაწილს) იწვევს, მაიოს კლინიკას. მაიოს კლინიკის მიხედვით, კონიუნქტივიტის სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს: სიწითლე ქავილი Agritty განცდა ერთი ან ორივე თვალში გამონადენი ერთ ან ორივე თვალებში, რომელიც ქმნის ქერქს ცრემალი ​შეასწორეთ:​ მიუხედავად იმისა, რომ არასასიამოვნოა, ვარდისფერი თვალი ჩვეულებრივ ორ-სამ კვირაში გადის. მაიოს კლინიკის თანახმად, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ხელოვნური ცრემლების გამოყენება, ქუთუთოების სველი ქსოვილით დაბანა და ცივი ან თბილი კომპრესების გამოყენება დისკომფორტის შესამცირებლად. გაფრთხილება ვირუსული და ბაქტერიული კონიუნქტივიტი ძალიან გადამდებია, დაავადების კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების მიხედვით. ხშირად დაიბანეთ ხელები, სათვალეები და სხვა ნივთები, რომლებიც თქვენს თვალებთან დაკავშირებას, რათა თავიდან იქნას აცილებული. 6. თქვენ იღებთ გარკვეულ მედიკამენტებს უცნაური საკმარისი, სინათლის მგრძნობელობა შეიძლება იყოს გარკვეული მედიკამენტების გვერდითი ეფექტი. მაგალითად, ზოგიერთი არასამთავრობო სტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები, ალერგიის მედიკამენტები, ანტიბიოტიკები, აკნე მედიკამენტები და დიურეზული ნარკოტიკების შეიძლება წვლილი შეიტანოს სინათლის გამოწვეული მგრძნობელობა, იტყობინება სამეფო ეროვნული ინსტიტუტის ბრმა ხალხის (RNIB). ჯანდაცვის სამსახურების ვისკონსინის დეპარტამენტში, საერთო მედიკამენტები ამ ეფექტთან ერთად: ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი ანტიჰისტამინები, როგორიცაა ასტემიზოლი და მეკლიზინი ესტროგენის მედიკამენტები, როგორიცაა ესტრადიოლი დიურეზები, რომლებიც შეიცავს თიაზიდს ​გამოასწორეთ:​ელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს თქვენი მედიკამენტის დოზა ან დაგინიშნოთ სხვა პრეპარატი, რომელიც არ იწვევს ფოტოფობიას. 7. თქვენ გაქვთ ტვინის შერყევა “მიუხედავად იმისა, რომ სრულად არ ესმოდა, ტრავმული ტვინის დაზიანებები, როგორიცაა შერყევა, როგორც ჩანს, სინათლის მგრძნობელობასთან დაკავშირებულია”, – ამბობს დოქტორი ბრისეტა. თეორია არის ის, რომ ტკივილის მგრძნობიარე სტრუქტურების გაღიზიანება ან ტვინის ტკივილის დაზიანება ფოტოფობია იწვევს. სინათლის მგრძნობელობასთან ერთად, ტვინის შერყევის მქონე ადამიანები ასევე უჩივიან თავის ტკივილს, ამბობს დოქტორი ბრისეტი. აქ მოცემულია ტვინის შერყევის სხვა შესაძლო სიმპტომები, მაიოს კლინიკის მიხედვით. ზარის ყურები გულისრევა ღებინება დაღლილობა ან ძილიანობა Blurry ხედვა დაბნეულობა ან შეგრძნება, თითქოს ნისლში ამნეზია მოვლენის გარშემო, რამაც გამოიწვია დაზიანება (როგორიცაა დაცემა ან დარტყმა თავის არეში) თავბრუსხვევა ან “ხედავთ ვარსკვლავებს” <ძლიერი> დაფიქსირება IT : გაითვალისწინეთ, რომ შერყევა არ შეიძლება ზედაპირზე ზიანის ანაზღაურების შემდეგ. თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ მოხვდით თქვენს თავზე და განიცდიან ამ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ ეძებენ სამედიცინო მომსახურებას. რჩევა მაიოს კლინიკის თანახმად, თუ თქვენ გაქვთ ტვინის შერყევა, ასევე მნიშვნელოვანია დაისვენოთ და თავი შეიკავოთ ვარჯიშისგან, რომელიც ამძიმებს თქვენს სიმპტომებს. 8. თქვენ გაქვთ ალბინიზმი ალბინიზმის მქონე ადამიანები ასევე განიცდიან ფოტოფობია, დოქტორი ბრისეტა ამბობს. Albinism არის იშვიათი მემკვიდრეობით დარღვევების ჯგუფი, რომლებიც ხასიათდება პიგმენტური მელანინის მცირე ან არ წარმოქმნით, რაც გავლენას ახდენს კანის, თმის და თვალის ფერის, ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტების მიხედვით (NIH). იმის გამო, რომ მელანინი ასევე მნიშვნელოვანია გარკვეული ოპტიკური ნერვების განვითარებისთვის, ალბინიზმი იწვევს თვალის პრობლემებს, NIH-ის მიხედვით. დოქტორი Brissette აყენებს ამ გზით: თვალის პიგმენტები ხელს უწყობს სინათლის ტალღებს, ამიტომ შემცირებული პიგმენტაციის მქონე ადამიანები სინათლის შთანთქმის საკითხებს განიცდიან და ამით გაიზარდა მგრძნობელობა ნათელი სინათლისთვის. <ძლიერი> დაფიქსირება IT: დაიცავით თვალები. თავიდან აცილება გრძელი საქციელი მზეზე და აცვიათ სათვალეები UV დაცვით, თითო NIH- ზე. ლურჯი თვალები უფრო მგრძნობიარეა სინათლისთვის? ანალოგიურად, ცისფერი თვალების მქონე ადამიანები შეიძლება უფრო მგრძნობიარენი იყვნენ სინათლის მიმართ, რადგან ნაკლები პიგმენტაციაა შემომავალი ტალღის სიგრძის შთანთქმისთვის, ყავისფერი ან მუქი თვალების მქონე ადამიანებთან შედარებით, დიუკ ჯანმრთელობის თანახმად. 9. თქვენ გაქვთ სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობა ალბინიზმის გარდა, სხვა სამედიცინო პირობები შეიძლება იყოს თქვენი ფოტოფობია. მაგალითად, blepharospasm, პროგრესული supranclear palsy, fibromyalgia და პარალიზის შეუძლია ვინმეს უფრო მგრძნობიარე სინათლის, თითო rnib. მიუხედავად იმისა, რომ ამ მიზეზების გამო არ არის სრულად, “სინათლის მგრძნობელობის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს ტვინის მიერ, ვიდრე თვალები,” – ამბობს დოქტორი Brissette. შეასწორეთ: ვისაუბროთ ექიმთან, რომელსაც შეუძლია შეასრულოს შეფასება და დაგეხმაროთ პრობლემის ძიებაში. მინიშნებები მსუბუქი მგრძნობელობის მართვისთვის მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ აკონტროლებთ სინათლის მგრძნობელობის ყველა მიზეზს, თქვენ შეგიძლიათ შეზღუდოთ მისი ეფექტი ამ სტრატეგიის დასაქმების მიზნით თვალის დისკომფორტის შემცირების მიზნით. Აი როგორ: 1. აგრეთვე ოფთალმოლოგი კიდევ ერთხელ, ფოტოფობია წინააღმდეგ თავდაცვის პირველი ხაზი გამოირჩევა ნებისმიერი ძირითადი ჯანმრთელობის ან სამედიცინო საკითხის შესახებ. თქვენს ექიმს შეუძლია დაეხმაროს განსაზღვროს, თუ რა იწვევს თქვენს სინათლის მგრძნობელობას და თქვენს მდგომარეობას, შესაბამისად, დოქტორი ბრისეტა ამბობს. 2. ატარეთ სათვალე როდესაც გარეთ, სპორტული shades ერთად UV დაცვის. უბრალოდ არ აცვიათ მათ შიგნით. “ეს შეიძლება შენი თვალები უფრო მგრძნობიარე განათება, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს თვალები, რათა მოერგოს მზიანი პირობები”, – ამბობს დოქტორი ბრატისტი. 3. სცადეთ tinted სათვალე სათვალეები FL-41 ელფერით (რომელსაც აქვს pinkish hue) ბლოკის ლურჯი მწვანე ტალღის სიგრძე, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს სინათლის მგრძნობელობას, დოქტორი Brissette ამბობს. სცადეთ Threaspecs Audrey Glasses (Amazon.com, $ 119), რათა თქვენი თვალები შესვენება ლურჯი სინათლისგან. 4. გამოიყენეთ ხელოვნური ცრემლები ხელოვნურ ცრემლებს შეუძლიათ შენი თვალების ზედაპირის შეზეთვა და მათი უფრო კომფორტული შენარჩუნება, ამბობს დოქტორი ბრისეტი. დაიცავით კონსერვანტების გარეშე ჯიშები, რადგან დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ზოგიერთ ადამიანში. რეკლამა