ძალიან ბევრი ნერწყვში პირში? აი რას ცდილობს თქვენი სხეული გითხრათ

გადაჭარბებული ნერწყვი შეიძლება იყოს უხერხული, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ არ იწვევს შეშფოთებას.

ამ სტატიაში

• Მჟავა რეფლუქს
• ალერგია
• სტომატოლოგიური საკითხი
• წამალი
• გარემო
• გულისრევა
• Სამედიცინო მდგომარეობა
• B3 დეფიციტი
• აცილება
• როდის უნდა ნახოთ ექიმი
• კითხვები

შეიძლება ნორმალური იყოს, რომ ბალიშზე ცოტაოდენი დრაკონი გქონდეთ ძილის დროს, მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს მოხდება… ყველა დროის? იქამდე, სადაც შეგიძლიათ იგრძნოთ გადაჭარბებული ნერწყვის მშენებლობა თქვენს პირში?

თქვენი სხეული ყოველდღიურად ბევრ რამეს ქმნის. სინამდვილეში, ის ყოველდღიურად ახდენს ერთიდან ორ ლიტრ ნერწყვს და ლორწოს, ამბობს სემ ჰუჰ, დოქტორი და ასისტენტ პროფესორი ოტოლარინგოლოგიაში, ნიუ იორკის მთაზე, სინას მთაზე. ”უმეტესად, ჩვენ უბრალოდ გადავყლაპავთ [ამ სითხეს] ამაზე ფიქრის გარეშე”, – ამბობს ის.

თქვენ გაქვთ ორი ძირითადი სანერწყვე ჯირკვლები თქვენი სახის მხარეს თქვენი ყბის საშუალებით, ორი კი თქვენი ყბის შუაგულში და ორი თქვენი ენის ქვეშ, განმარტავს დოქტორი ჰუჰ.

და კიდევ ბევრი რამ არის: “თქვენ გაქვთ სიტყვასიტყვით ასობით ან ათასი მცირე სანერწყვე ჯირკვლები, რომლებიც მთელ ზეპირად ღრუში, ლოყებზე, ტუჩებზე და ყელში ჩასხდნენ”, – ამბობს ის. (იმის ცოდნა, რომ ყოველდღიური ნერწყვის წარმოება არ არის გასაკვირი.)

თუ შეამჩნევთ, რომ უფრო მეტს იძირებით, თქვენ შეიძლება წარმოქმნათ ზედმეტი ნერწყვის (მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება სიალორეა ან პიტალიზმი) ან პრობლემები გაქვთ გადაყლაპოთ იმ სრული ნორმალური რაოდენობით, რომელსაც თქვენი სხეული ქმნის. ან შეიძლება იყოს ნიშანი, რომ შეამოწმოთ ან ესაუბროთ თქვენს დოკუმენტს.

აქ შეიტყვეთ უფრო მეტი მოსაზრების მიზეზების შესახებ და როგორ უნდა მოვექცეთ გადაჭარბებულ ნერწყვს.

1. თქვენ გაქვთ მჟავა რეფლუქსი

კუჭ -ნაწლავის დარღვევების საერთაშორისო ფონდის თანახმად, ამას ეწოდება “წყლის ბრალი”, ან ნერწყვის უეცარი ჩქარი. ეს ხდება რეფლუქსის დროს, როდესაც ნერწყვა და მჟავა რეგულირდება თქვენს პირში.

თუ ამ მოვლენას შეამჩნევთ, რეფლუქსის სხვა გავრცელებულ სიმპტომებთან ერთად, მათ შორის მჟავე გემო პირში, ხშირი ბურღვი, გულძმარვა და ცუდი სუნთქვა, დანიშნეთ PCP– სთან.

თუ გრძნობთ, რომ თქვენს ყელში არის რაღაც დაჭერილი, დაასახელეთ ASAP, რადგან გარკვეულმა კიბო, მაგალითად საყლაპავის კიბო, შეიძლება გამოიწვიოს ყლაპვა, სიყრუეების ეროვნული ინსტიტუტის და კომუნიკაციის სხვა დარღვევების შესახებ.

Შეაკეთე

თუ თქვენ გაქვთ მჟავა რეფლუქსი, შეეცადეთ გადაიტანოთ ზედმეტი ანტაციდი, როგორიცაა Pepcid (11,71 $, Amazon) ან Tums ($ 13.83, Amazon).

თუ თქვენი რეფლუქსი მუდმივია, ჰკითხეთ ექიმს, რომ ცდილობენ უფრო ძლიერი მედიკამენტები, რომელსაც ეწოდება პროტონ-ტუმბოს ინჰიბიტორები, როგორიცაა Prilosec ან Nexium.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ მჟავა რეფლუქსის შემამცირებელი საკვები, მაგალითად, იოგურტი, ხილი და ბოსტნეული.

ესაუბრეთ ექიმს, თუ მჟავა რეფლუქს თან ახლავს კუჭის ტკივილი, გულისრევა ან პირღებინება.

2. თქვენ გაქვთ ალერგია

თქვენი თვალები შეიძლება წყალი იყოს და ცხვირი შეიძლება იმოქმედოს, როგორც თავდაცვის მექანიზმი ნებისმიერი გამაღიზიანებლის წინააღმდეგ, მათ შორის მტვერი, დაბინძურება და ალერგია. თქვენს პირში გამაღიზიანებლებმა შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ნერწყვის ზედმეტი პროდუქტი, ამბობს დოქტორი ჰუჰ.

ამან შეიძლება გამოიწვიოს მთელი დღის განმავლობაში გაძარცვა, მაგრამ ასევე იწუწუნებთ, სანამ ღამით გძინავთ. საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი ალერგიის მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ დაგეხმაროთ.

Შეაკეთე

ალერგიის სიმპტომებმა შეიძლება სიცოცხლე საშინლად გახადოს. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს OTC– ის ვარიანტები, ვიდრე ცდილობთ თვითგამორკვევისა და მკურნალობის მცდელობას, იხილეთ თქვენი ექიმი, რომელსაც შეუძლია შეიმუშაოს ალერგიის მკურნალობის უფრო დამაკმაყოფილებელი გეგმა, რომელიც შეაჩერებს ალერგიას, სანამ ისინი დაიწყებენ და მთელი სეზონის განმავლობაში კარგად გრძნობთ თავს.

იმავდროულად, დარწმუნდით, რომ უამრავ წყალს სვამთ, რომ დაგეხმაროთ თქვენი სინუსების გასუფთავებაში და პოტენციურად თავიდან აიცილოთ ჰიპერმალიზაცია.

3. თქვენ გაქვთ სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის პრობლემა

გადაჭარბებულმა ნერწყვმა ასევე შეიძლება მიუთითებდეს, რომ რაღაც ხდება თქვენი სტომატოლოგიური ჯანმრთელობით. ღრუს არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დროებითი ჰიპერალიზაცია, რადგან თქვენი სანერწყვე ჯირკვლები წარმოქმნის მეტ ნერწყვს, როდესაც ინფექცია თქვენს პირშია, ამერიკული სტომატოლოგიური ასოციაციის მიხედვით.

თქვენს ნერწყვს ასევე შეუძლია შექმნას, თუ თქვენ გაქვთ სტომატოლოგია ან ყალბი კბილების რაიმე ფორმა, რომლის გამოსწორებაც შესაძლებელია, თუ იყენებთ წებოვანი ან წებოვანი ზოლები, სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის ბრენდის ზეპირი- B- ის მიხედვით.

ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ნერწყვის pH- ს ასევე შეუძლია მიუთითოს, გაქვთ თუ არა რაიმე ძირითადი სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, როგორიცაა ღრძილების დაავადება.

Შეაკეთე

თუ თვლით, რომ თქვენი სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა არის თქვენი გადაჭარბებული ნერწყვის მიზეზი, გაატარეთ მოგზაურობა სტომატოლოგების ოფისში. მათ შეუძლიათ მოძებნონ ღრუს ან ღრძილების დაავადება და მკურნალობა თქვენი მდგომარეობა.

4. ეს შენი RX

თუ გაინტერესებთ, რატომ აწარმოებს პირი ამდენი ნერწყვს მოულოდნელად, თქვენი წამალი შეიძლება იყოს დამნაშავე.

თქვენი სანერწყვე ჯირკვლები კონტროლდება თქვენი პარასიმპათიური ნერვული სისტემის (PNS) მიერ, რომელიც ეწინააღმდეგება სიმპათიურ ნერვულ სისტემას (SNS), ან თქვენს ბრძოლას ან ფრენის სტრესულ პასუხს, განმარტავს დოქტორი ჰუ. ნებისმიერმა მედიკამენტმა, რომელიც ჩართავს თქვენს PNS- ს, შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერმალიზაცია.

”მედიკამენტების უმეტესი ნაწილი ანტი- PNS არის, ამიტომ უმეტესობა იწვევს პირის სიმშრალეს”,-ამბობს დოქტორი ჰუ.

ამასთან, წყვილი ააქტიურებს PNS- ს, რომელთაც შეუძლიათ წარმოქმნან ჭარბი ნერწყვა, მათ შორის კლონაზეპამი (კლონოპინი), სედატიური და ანტი-გულისცემა, ასევე კლოზაპინი (Versacloz, Fazaclo, Clozaril), ანტიფსიქოზური, რომელიც მკურნალობს შიზოფრენიას.

Შეაკეთე

თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი მედიკამენტები იწვევს ნერწყვის გადაჭარბებას, ესაუბრეთ ექიმს. მათ შეიძლება შეეძლოთ თქვენი დოზის კორექტირება ან მსგავსი მედიკამენტების მოძებნა, რომელიც არ იწვევს ჰიპერმალიზაციას.

არასოდეს შეწყვიტოთ წამლის მიღება ექიმის კონსულტაციის გარეშე. თუ თქვენი წამალი აბსოლუტურად აუცილებელია, მათ შეუძლიათ დაგეხმაროთ გვერდითი ეფექტის შემსუბუქებაში.

4. ეს არის გარემოსდაცვითი ქიმიკატები

ზოგჯერ, პირის ღრუში ზედმეტი ნერწყვის შესაჩერებლად ერთი გზაა თქვენი გარემოს გადახედვა. დამნაშავე შეიძლება იყოს საყოფაცხოვრებო პროდუქტი.

სინამდვილეში, იყო ერთი საკითხი, როდესაც დოქტორ ჰუჰს რამდენიმე პაციენტი ჰყავდა, რომლებიც მის კარებს დადიოდნენ, რომ ჭარბი ნერწყვის პრეტენზია აქვთ. ”ჩვენ გავაცნობიერე, რომ ეს სავარაუდოდ იყო დაკავშირებული კოღოს სპრეი, რომელიც აქ გამოყენებული იყო უბნების გარშემო. ეს ინსექტიციდები შეიძლება მოქმედებდეს PNS- ზე”, – ამბობს ის.

Შეაკეთე

თუ ვერ გაერკვნენ, რა იწვევს თქვენს დამატებით ნერწყვს, გადახედეთ იმ პროდუქტებს, რომელსაც იყენებთ თქვენი სახლის გარშემო ან გარეთ გამოყენებული ინსექტიციდები. ისინი შეიძლება დამნაშავე იყვნენ.

თუ ასეა, შეარჩიეთ უფრო ბუნებრივი დასუფთავება და პესტიციდების პროდუქტები და იყოთ ინფორმირებული თქვენი სამეზობლოში შეცდომების გაფრქვევის გრაფიკზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ მომზადებული.

5. თქვენ გულისრევა ხართ

Droling ხშირად გულისრევის ნიშანია, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი პირის ნერწყვის კარგად წამოწევა.

”გულისრევა კონტროლდება PNS- ში – ზოგჯერ გულისრევა, თქვენი ტვინი ფიქრობს, რომ თქვენ მოწამლეთ და ცდილობთ თავიდან აიცილოთ იგი კუჭის ცარიელი სიტყვებით”, – ამბობს დოქტორი ჰუ.

შეიძლება გულისრევა იყოს, რადგან ავად ხართ, ორსულად ხართ ან მოძრაობის ავადმყოფობა გაქვთ. ესაუბრეთ ექიმს ან ფარმაცევტს მედიკამენტების შესახებ გულისრევის სამკურნალოდ.

Შეაკეთე

თუ თქვენ გრძნობთ გულისრევას, შეეცადეთ ზედმეტი წამალი, როგორიცაა Nauzene ან Dramamine (მოძრაობის ავადმყოფობისთვის). თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ბუნებრივი საშუალებები, როგორიცაა პიტნის ჩაი, საღეჭი რეზინა ან ღრმა სუნთქვა.

თუ თქვენი გულისრევა მუდმივია (ორსულობის ან სხვა პირობების გამო), ესაუბრეთ ექიმს, რომელსაც შეუძლია შემოგთავაზოთ რეცეპტის გულისრევა.

6. თქვენ გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა

თუ თქვენ ცხოვრობთ ნეირომუსკულური აშლილობით, პარკინსონის დაავადების მსგავსად, პრობლემების გადაყლაპვა შეიძლება გამოიწვიოს ნერწყვის წარმოქმნა, რაც იწვევს დაშლას, ამბობს დოქტორი ჰუჰ.

სხვა პირობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ჰიპერმალივაცია, მოიცავს: ცერებრალური დამბლა, სახის ნერვული დამბლა, ინსულტი ან ამიოტროფიული გვერდითი სკლეროზი (ALS), 2019 წლის ნოემბრის ნოემბრის მიმოხილვის თანახმად, ნევროლოგიური დარღვევების თერაპიულ მიღწევებში. ‌

თუ თქვენ გაქვთ ერთი ასეთი პირობა, გაითვალისწინეთ დანიშვნის გაკეთება მეტყველების ენის პათოლოგთან, რომელსაც შეუძლია გასწავლით ნერწყვის გაწმენდის სტრატეგიებს, მაგალითად, მძიმე კანფეტების ნაწილზე, გვთავაზობს პარკინსონის ფონდს.

Შეაკეთე

ესაუბრეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით კოგნიტური დაქვეითების სიმპტომებს, საავტომობილო უნარების შემცირებას, მეხსიერების დაქვეითებას ან ნეირომუსკულური აშლილობის სხვა სიმპტომებს. მათ შეუძლიათ მიმართონ სპეციალისტს სათანადო დიაგნოზის მისაღებად.

თუ თქვენ უკვე გაქვთ ნეირომუსკულური აშლილობა, იმუშავეთ ექიმთან ან ფიზიკურ თერაპევტთან, რომ იპოვოთ თქვენი გადაჭარბებული ნერწყვის შემცირების გზები.

7. თქვენ გაქვთ ვიტამინი B3 დეფიციტი

ნიაცინი, ან B3, არის ვიტამინი, რომელიც როლს ასრულებს ორგანიზმში 400 ფერმენტულ რეაქციაში. დეფიციტმა, რომელსაც პელაგრა ეწოდება, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ენა წითელი წითელი გახდეს, ასევე GI სიმპტომებთან ერთად, როგორიცაა ღებინება ან დიარეა, ასევე გადაჭარბებული ნერწყვდენა.

ეს ვიტამინის დეფიციტი იშვიათია, მაგრამ შესაძლებელია ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად, ვიტამინ B3- ის სუბოპტიმალური დონე. დანამატის მიღება აღადგენს ჯანმრთელ დონეს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ექიმთან ისაუბრეთ, სანამ არ ეძებთ.

Შეაკეთე

თუ ფიქრობთ, რომ ვიტამინის დეფიციტი გაქვთ, ეწვიეთ ექიმს, რომელსაც შეუძლია შეუკვეთოს სისხლის მუშაობა, რათა დაადგინოთ სად არის თქვენი დონე. თუ დეფიციტი ხართ, მათ შეუძლიათ რეკომენდაცია გაუწიონ ზედმეტი ან დანიშნულებისამებრ ვიტამინ B3- ს, რომ შეავსოთ თქვენი მიწოდება.

რჩევები ზედმეტი ნერწყვის თავიდან ასაცილებლად

არსებობს რამდენიმე გზა, რომელთა თავიდან აცილებაც შეგიძლიათ ჰიპერმალიზაციის თავიდან ასაცილებლად, თუ უკვე იცით, რომ მასზე მიდრეკილი ხართ. ეს შეიძლება შეიცავდეს:

• გარკვეული საკვების ჭამა ჭარბი ნერწყვის აღმოსაფხვრელად (პური, შვრია ან დამარილებული კაკალი)
• მყარი კანფეტით ან შაქრიანი რეზინით, პარკინსონის ფონდის მიხედვით
• ბოტოქსის მიღება თქვენს სანერწყვე ჯირკვლებში, ლოყებსა და ყბაში, პარკინსონის ფონდში
• თქვენი მაჯის გარშემო sweatband ატარეთ, ან ხელსახოცების ახლოს ინახება (გონივრულად წაშალოთ ნერწყვში), პარკინსონის ფონდში

როდის უნდა ნახოთ ექიმი

ზოგჯერ გადაჭარბებული ნერწყვის, ისევე როგორც ძილის დროს წვეთები, სრულიად ნორმალურია ან გამოწვეულია კეთილთვისებიანი პრობლემით – ცხვირივით.

სამწუხაროდ, ზედმეტი ნერწყვისთვის არ არსებობს ბევრი ზედმეტი მედიკამენტი. ასე რომ, თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ განიცდით ჰიპერსალიზაციას, რომელიც მიმაგრებულია ამა თუ იმ სიმპტომების სიმრავლეზე, ესაუბრეთ ექიმს, რომელსაც შეუძლია შეამციროს დიაგნოზი და დაგეხმაროთ რელიეფის პოვნაში.

ჰიპერსალივაციის ძირეული მიზეზის მიღწევა (ალერგიის, გულისრევის მსგავსად და ა.შ.) ხელს შეუწყობს თქვენს მიერ წარმოებული ნერწყვის რაოდენობის შემცირებას და იმედია მიგიყვანთ ცხოვრების უკეთეს ხარისხზე.

კითხვები

1. რატომ ვცურავ ძილს?

ძილის დროს ძილის დროს საკმაოდ უნივერსალური გამოცდილებაა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თქვენს მხარეს გძინავთ. მაგრამ ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს რამდენიმე საკითხზე. პირველ რიგში, ინფექციის ან სიცივის გამო შეიძლება ჩაკეტილი ცხვირი გქონდეთ, რამაც გამოიწვია პირის ღრუ. ყელის და ტონზილიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის გამო ნაკლებად გადაყლაპვა, რაც იწვევს ძილის დროს, პენის მედიცინაში.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ძილის აპნოეს შეიძლება გამოიწვიოს ძილის დროს. ეს არის ძილის დარღვევა, რომელიც იწვევს თქვენ შეაჩეროთ სუნთქვა მოკლე დროში მთელი ღამის განმავლობაში. ამის სამკურნალოდ, თქვენ უნდა გაიაროთ ძილის შესწავლა და შემდეგ ესაუბროთ ექიმს მკურნალობის ვარიანტებზე, პენის მედიცინაში.

2. როდის უნდა ინერვიულოთ გადაჭარბებული ნერწყვის გამო?

ქრონიკულმა დრაკონმა, რომელიც არ მკურნალობს ექიმმა, შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება კუთხოვანი ჩილიტი – მტკივნეული, დაბზარული მუწუკები თქვენი პირის ღრუს კუთხეებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნერწყვის ასპირაცია თქვენს ფილტვებში, რამაც გამოიწვია პნევმონია.

თუ შეამჩნევთ, რომ დრილინგი ცოტა ხნით გაგრძელდა, მოყვება სხვა სერიოზული სიმპტომები (მაგალითად, ნეირომუსკულური აშლილობის მქონე) ან მკურნალობის სხვა საშუალებებზე, არ დაეხმარა, ესაუბრეთ ექიმს ხელმძღვანელობით, კლივლენდის კლინიკის მიხედვით.

3. შეიძლება თუ არა შფოთვა გამოიწვიოს გადაჭარბებული ნერწყვა?

როგორც წესი, შფოთვა გამოიწვევს პირის სიმშრალეს სხვა სიმპტომებთან ერთად, როგორიცაა შერყევა, ოფლიანობა ან შეგრძნება, ჰარვარდის ჯანმრთელობის გამოცემაზე. თქვენ შეიძლება განიცადოთ პირის სიმშრალე, როდესაც იღვიძებთ, როგორც შფოთვის სიმპტომი.

მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია, რომ თქვენი შფოთვა ფიზიკურ სიმპტომებში წარმოაჩინოს, როგორიცაა გადაჭარბებული ნერწყვა, ის გაცილებით ნაკლებად იშვიათია, ვიდრე პირის ღრუს მშრალი ან გრძნობები, როგორც თქვენს პირში ბამბა.