Cranberry Juice აჩვენებს დაპირებას, როგორც UTI– ს პრევენციის საშინაო საშუალებებს, მაგრამ არსებობს რამდენიმე სიფრთხილე, რომ გაითვალისწინოთ, სანამ სცადოთ.
ამ სტატიაში
- Ექიმთან წადი
- მორწყვა
- მოცვი
- პრობიოტიკები
- Ვიტამინი ცე
- D-mannose
- გამოტოვება: ნივრის ექსტრაქტი
- გამოტოვება: ვაშლის სიდრი ძმარი
- კითხვები
მიუხედავად იმისა, რომ მათზე მიდრეკილი ხართ, ან პირველად განიცდიან ერთს, საშარდე გზების ინფექციები (რომელსაც ჩვეულებრივ UTIS- ს უწოდებენ) არასასიამოვნო და იმედგაცრუებაა. თუ მოულოდნელად შეამჩნევთ Uti- ს სიმპტომებს – უფრო ხშირად peeing, ტკივილი შარდვის დროს, გადაუდებელი – შანსი იფიქრებთ კიდევ ცოტას, სანამ არ იგრძნობთ გარკვეულ შვებას.
განცხადება
ანტიბიოტიკები არის საშარდე გზების ინფექციების პირველი რიგის მკურნალობა, და მნიშვნელოვანია ექიმთან შემოწმება, ვიდრე თვითგამორკვევის მცდელობა. თქვენს პრაქტიკოსს შეუძლია შარდის ნიმუში მიიღოს, რომ დაადასტუროს ის სიმპტომები, რომლებიც თქვენ განიცდიან, სინამდვილეში UTI არის და რეკომენდაცია გაუწიეთ მკურნალობის საუკეთესო კურსს.
დღის ვიდეო
მაგრამ ყოველთვის არ არის ადვილი რეცეპტის სწრაფად მიღება, როდესაც სიმპტომები იწყებენ განვითარებას, და თქვენ შეიძლება ეძებოთ ბუნებრივი საშუალებები, რათა მხარი დაუჭიროთ თქვენს გამოჯანმრთელებას, ისევე როგორც ის, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში, რათა თავიდან აიცილოთ მომავალი ინფექციები.
განცხადება
Ჩვენ გირჩევთ
ნიკოლ სპირიდაკისრევივრიზირებულთა მიერ ნიკოლ სპირიდაკისრევივრევრატაციისთვის რა სარგებელი მოაქვს?
წაიკითხეთ ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ სახლის სამკურნალო საშუალებების შესახებ UTI რელიეფისა და UTI პრევენციის მეთოდებისთვის.
პირველი: ყოველთვის უნდა ნახოთ ექიმი UTI სიმპტომების შესახებ
თუ ისინი არ მკურნალობენ, UTIS- ს შეუძლია თირკმელებში გავრცელდეს, მაიოს კლინიკაში, რამაც შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის ნახვა ASAP თქვენი სიმპტომების შესახებ, ასე რომ მათ შეუძლიათ დანიშნონ შესაბამისი მკურნალობა და გამოჯანმრთელების გზაზე მიგიყვანოთ.
განცხადება
თუ თქვენ ექიმთან დანიშვნას ელოდებით, არანაირი ზიანი არ მოაქვს ქვემოთ მოცემულ ერთ -ერთ სამკურნალო საშუალებებს, თუ ისინი ხელს შეუწყობენ თქვენი სიმპტომების მინიმუმამდე შემცირებას – უბრალოდ დარწმუნდით შენ ხარ.
Ჩვენ გირჩევთ
ნიკოლ სპირიდაკისრევივრიზირებულთა მიერ ნიკოლ სპირიდაკისრევივრევრატაციისთვის რა სარგებელი მოაქვს?
ექსპერტები ხაზს უსვამენ, რომ საშინაო საშუალებები ან დანამატები არ არის საიმედო მკურნალობა საშარდე გზების ინფექციებისთვის. UTI- ს სრულად სამკურნალოდ, “თქვენ დაგჭირდებათ ანტიბიოტიკების რაუნდი, რომელიც სპეციალურად არის მიმართული ბაქტერიების ტიპზე, რომელთანაც თქვენ ხართ დაინფიცირებული”, – ამბობს კუშიკ შოუ, დოქტორი, უროლოგი, ოსტინის უროლოგიის ინსტიტუტში, ოსტინში, ტეხასის შტატში.
განცხადება
ხშირად გამოიყენება ალტერნატიული, ზედმეტი UTI მკურნალობა, როგორიცაა Probiotics, Cranberry წვენი და D-Mannose, და ეს ნამდვილად შესაძლებელია, რომ ისინი გარკვეულწილად გააუმჯობესებენ სიმპტომებს.
”მაგრამ არცერთს არ აჩვენა რაიმე კარგი წარმატება რანდომიზებულ, კონტროლირებად კვლევებში, რომელიც გამოყენებული იქნება როგორც დამოუკიდებელი აგენტი”,-ამბობს ჩარლზ ასჩერ-ვალში, დოქტორი, გინეკოლოგიის უფროსი ვიცე-თავმჯდომარე და Urogynecology- ის დირექტორი რაკელისა და ჯაიმე გილინსკის დეპარტამენტში მეანობა, გინეკოლოგია და რეპროდუქციული მეცნიერება ნიუ იორკის მთაზე სინას მთაზე.
განცხადება
განცხადება
უფრო მეტიც, არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ექიმთან კონსულტაციას და შარდის კულტურის მიღებას, თუ UTI სიმპტომებს განიცდით:
- ეს შეიძლება არ იყოს UTI, რომელთანაც საქმე გაქვთ. ”არსებობს პირობები, რომლებთანაც ბევრი ქალი განიცდის და არასწორად დიაგნოზირებულია წლების განმავლობაში, სანამ მათ სათანადო მკურნალობა ექნებათ”,-ამბობს დოქტორი ასკერ-ვალსი. ეს შეიძლება შეიცავდეს ინტერსტიციულ ცისტიტს, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მტკივნეული ბუშტის სინდრომი, ასევე სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები. “მკურნალობა” სახლის სამკურნალო საშუალებებით განმეორებით არ მიიღებს პრობლემის ფესვს.
- შარდის კულტურა საუკეთესო გზაა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ არ იღებთ ანტიბიოტიკების ზედმეტი რაუნდებს. იმის გამო, რომ საშარდე გზების ინფექციები იმდენად გავრცელებულია, პრაქტიკოსები ხშირად დანიშნავენ ანტიბიოტიკებს ტელეფონით, როგორც ჩანს, აშკარა სიმპტომების მქონე პაციენტებს. ეს შეიძლება კარგი იყოს, თუ წელიწადში მხოლოდ ერთ UTI- ს მიიღებთ, ამბობს დოქტორი ასკერ-ვალში, მაგრამ მორეციდივე UTI– ით, ამ მიდგომამ შეიძლება გაზარდოს ანტიბიოტიკების წინააღმდეგობის რისკი. შარდის კულტურის მიღებით, თქვენს ექიმს შეუძლია დარწმუნდეს, რომ ისინი მკურნალობენ თქვენს ინფექციას ამ ტიპის ბაქტერიების სპეციფიკური ანტიბიოტიკებით. ”ამ გზით ჩვენ არ ვამატებთ ანტიბიოტიკების წინააღმდეგობას და თქვენ არ იღებთ ანტიბიოტიკების ზედმეტი რაუნდებს”, – ამბობს დოქტორი შოუ.
- ანტიბიოტიკების დასაწყებად ძალიან დიდხანს ლოდინი შეიძლება ინფექციის გაუარესებას. თითები და ამის მოლოდინი, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ გარკვეული ბაქტერიები შეიძლება გაუარესდეს, თუ არ დარჩა მკურნალობა. ”თავად უტისი არ არის დიდი საქმე, მაგრამ თირკმელების ინფექცია ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი პრობლემაა, რომელიც ზოგჯერ სიცოცხლისთვის საშიში შეიძლება იყოს”,-ამბობს დოქტორი ასკერ-ვალში. ”თქვენ არ გსურთ ალტერნატივების თამაში, რადგან ჩვენ გვაქვს მკურნალობა, რომლებიც ხელს უშლის [ინფექციას] თქვენს თირკმელებამდე აღმართს.”
განცხადება
დასკვნა არის ის, რომ ანტიბიოტიკები არის ყველაზე უსაფრთხო მოქმედება UTI– ს სამკურნალოდ. ამასთან, “თუ ეს არ დააყოვნებს თქვენს ზრუნვას, ბუნებრივი საშუალებები არ დააზარალებს”, – ამბობს დოქტორი შოუ.
განცხადება
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ შარდის ინფექციის სახლის სამკურნალო საშუალებების მცდელობებით, როდესაც ელოდებით შარდის კულტურის განვითარებას ან რეცეპტს, ან ეძებთ გზებს განმეორებითი UTI– ების თავიდან ასაცილებლად, აქ არის რამდენიმე, რომლებმაც შეიძლება შემოგთავაზოთ სარგებელი.
განცხადება
1. დალიეთ მეტი წყალი
თქვენ ვერ შეძლებთ UTI- ს წყლით “გაძარცვას”, მაგრამ უფრო მეტი დალევა დაგეხმარებათ, როდესაც საქმე გაქვთ არასასიამოვნო სიმპტომებთან.
საკმარისი წყლის დალევა აუცილებელია შარდის ტრაქტის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და UTIS– ის თავიდან ასაცილებლად. ეს იმიტომ ხდება, რომ დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი რისკი საშარდე გზების ინფექციის განვითარებისთვის, პირველ რიგში, და უამრავი სითხის დალევა ხელს უწყობს შარდის განზავებას და “ცუდი” ბაქტერიების თავიდან ასაცილებლად შარდსასქესო ტრაქტში, მაიოს კლინიკაში.
განცხადება
მიუხედავად იმისა, რომ წყალმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ბაქტერიების “გაძარცვას” საშარდე გზიდან და თავიდან აიცილოს ინფექციის განვითარება, უფრო მეტი დალევა საკმარისი არ არის სამკურნალოდ შარდის ტრაქტის ინფექციით, ექსპერტები ამბობენ. ”ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მხოლოდ წყლის სასმელ წყალს შეუძლია მთლიანად ააფეთქოს აქტიური UTI”, – ამბობს დოქტორი შოუ. ”თქვენ უფრო მეტს დაგჭირდებათ ანტიბიოტიკები, რომ სრულად აღმოფხვრას ინფექცია.”
თუ თქვენ გაქვთ UTI, ჯერ კიდევ გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ჰიდრატაციის შენარჩუნებას, მიუხედავად იმისა როგორც შარდვის დროს წვა და ტკივილი.
ასევე შესაძლებელია დეჰიდრატაციისთვის მსგავსი სიმპტომების წარდგენა UTI- სთვის, ამბობს დოქტორი ასჩერ-ვალში. თუ თქვენ არ სვამთ საკმარის წყალს და მოულოდნელად დაიწყეთ UTI მსგავსი სიმპტომების განვითარება, პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის თქვენი H2O მიღება. “დარწმუნდით, რომ საკმარისად სვამთ”, – ამბობს ის. ”თუ სიმპტომები შენარჩუნებულია, ეს არ არის მხოლოდ დეჰიდრატაცია.”
განცხადება
2. სცადეთ მოცვის წვენი ან დანამატები
თქვენ ვერ ნახავთ დაუყოვნებლივ UTI რელიეფს ზედმეტი დანამატებით, მაგრამ Cranberry Extract აჩვენებს დაპირებას UTIS– ზე.
რაც შეეხება UTIS– ს ე.წ. ბუნებრივ საშუალებებს, უმეტესობას მცირე გამოკვლევა აქვს, რათა ხელი შეუწყოს მათ გამოყენებას, როგორც პრევენციული ზომით ან მკურნალობით. მაგრამ ის, ვინც პერსპექტიულია, არის მოცვი: “ერთადერთი, რაც ნამდვილად კარგი მტკიცებულება აქვს, არის მოცვის ექსტრაქტი”,-ამბობს დოქტორი ასკერ-ვალსი.
იგი აღნიშნავს, რომ ამერიკის უროლოგიურმა ასოციაციამ (AUA) დაამატა მოცვის წვენი და ტაბლეტები მათ რეკომენდაციებზე, რომელიც განმეორებით UTI– ს მკურნალობასთან დაკავშირებით, რამდენიმე წლის წინ დაბადებულ ქალზე მინიჭებული ქალებისთვის. ამ მითითებებში, AUA– ს განცხადებით, კლინიკებმა შეიძლება შემოგვთავაზონ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მოცვის ექსტრაქტს პროანტოციანიდინებით (PACS), განმეორებითი UTI– ების მქონე პაციენტებს.
”კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს კონკრეტული ექსტრაქტი აფერხებს ბაქტერიებს ბუშტის კედლებზე გადასასვლელად, და ამრიგად, მას შეუძლია შეამციროს შანსი, რომ ვინმემ მიიღოს UTI, რომელიც განმეორებით UTI- ს აქვს”,-განმარტავს დოქტორი ასკერ-ვალში.
PAC– ები გვხვდება სხვადასხვა კონცენტრაციით მოცვის წვენში ან დანამატებში, გამოყენებული ფორმულირების მიხედვით, მაგრამ ბაზარზე არსებული ყველა დანამატი არ შეიცავს საკმარისად, რომ იყოს ეფექტური. თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს პრაქტიკოსს რეკომენდაციისთვის, თუ რომელი პროდუქტის მიღება.
გაითვალისწინეთ, რომ მეანობა და გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯი გირჩევთ დაუსაბუთებელი მოცვის წვენს, მაგრამ აღნიშნავს, რომ ჯერჯერობით უცნობია, თუ რამდენი წვენია საჭირო ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
დედააზრი? ჩატარებული კვლევების უმეტესი ნაწილი მხარს უჭერს მოცვის წვენს ან დანამატებს PAC– ების მაღალი დონით, UTI– ების პროფილაქტიკისთვის – არა მკურნალობისთვის, მაგრამ მეტი კვლევაა საჭირო.
განცხადება
3. მიიღეთ რამდენიმე პრობიოტიკი
ბუნებრივი ანტიბიოტიკები არ არსებობს, მაგრამ პრობიოტიკები არის ის
პრობიოტიკები – ცოცხალი მიკროორგანიზმები, რომლებიც ბუნებრივად არსებობს GI ტრაქტში – უკავშირდება უამრავ ჯანმრთელობის სარგებელს, გაუმჯობესებული მონელების გაუმჯობესებამდე, იმუნური რეაგირების უკეთესად. და ზოგიერთმა კვლევამ, მაგალითად, 2018 წლის სექტემბრის ერთმა კვლევამ უროლოგიის თურქულ ჟურნალში , გვთავაზობს პრობიოტიკებს, როგორიცაა lactobacillus acidophilus შეიძლება ხელი შეუწყოს მთელ უროლოგიურ ჯანმრთელობას და შეამციროს რისკი UTIS.
ამასთან, AUA– ს მითითებებში განმეორებითი UTI– ების სამკურნალოდ, ექსპერტთა პანელმა აღნიშნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ პრობიოტიკები ხშირად მოიხსენიებენ, როგორც შარდის ტრაქტის ინფექციების არა ანტიბიოტიკურ მკურნალობას, ამჟამად არ არის საკმარისი მონაცემები, რომ მათ რეკომენდაცია გაუწიოს, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ან მკურნალობა.
ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ალბათ არანაირი ზიანი არ არის პრობიოტიკური დანამატების მიღებაში, თუ UTI გაქვთ – და მათ შეიძლება სხვა სარგებელი მოგვცეს, მაგალითად, საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობისთვის – თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ მათ მარტო სამკურნალოდ.
დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე პირებმა ასევე უნდა გაიარონ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ პრობიოტიკებს მიიღებენ.
4. განვიხილოთ ვიტამინის C დანამატები
ვიტამინი C შეიძლება დაეხმაროს, როგორც მრავალმხრივი მიდგომის ნაწილი UTIS- ის თავიდან ასაცილებლად. Image კრედიტი: VO სურათები/მომენტი/გეტრიმები
ზოგიერთი ადრეული გამოკვლევით ვარაუდობენ, რომ C ვიტამინი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც L-ascorbic მჟავა, შეიძლება შესთავაზოს სარგებელი შარდის ჯანმრთელობისთვის. 2016 წლის ივნისის მცირე კვლევებში ევროპულ უროლოგიაში , ვიტამინი C აღმოჩნდა პოტენციურად უსაფრთხო და ეფექტური გზა, რომელიც ხელს შეუწყობს განმეორებითი UTI- ების მართვას, როდესაც ამ მოცვი და ლაქტობაცილუსის rhamnosus პრობიოტიკური.
და მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მცირეა, 2020 წლის ოქტომბრის კვლევა აფრიკულ ჟურნალში უროლოგიის თირკმელებში გადანერგვის პაციენტებში, რომელთაც მიეცათ მაღალი დოზით ინტრავენური ვიტამინი C, აღნიშნეს ბაქტერიების მნიშვნელოვნად დაბალი მაჩვენებლები ვიტამინ C- ს შარდში ჯგუფი, ვიდრე პლაცებო.
თეორია იმაში მდგომარეობს, რომ ვიტამინმა ”შეიძლება ხელი შეუწყოს შარდის მჟავას, რათა ბაქტერიების გასაშვებად ბაქტერიების უღიმღამო გარემო გახადოს”, – განმარტავს დოქტორი შოუ.
მაგრამ ეს კვლევები მცირე და შეზღუდული იყო და საჭიროა მეტი გამოკვლევა C ვიტამინთან და შარდის ჯანმრთელობას შორის კავშირის შესახებ.
დოქტორი შოუ ამბობს, რომ არ არსებობს ზიანი ვიტამინის C დანამატის მიღებაში ან ვიტამინებით მდიდარი საკვების მიღებით, როგორიცაა წითელი ზარის წიწაკა, კივი, ბროკოლი და მარწყვი.
მაგრამ, როგორც აქ ჩამოთვლილი სხვა დანამატები, მხოლოდ ვიტამინი C არ ექცევა UTI- ს. ვიტამინს ასევე შეუძლია ურთიერთქმედება გარკვეული ტიპის მედიკამენტებთან, ამიტომ ახალი დანამატის მიღებამდე გაიარეთ ექიმთან კონსულტაცია.
5. სცადეთ D-Mannose დანამატები
D-Mannose მოდის ფხვნილის ან ტაბლეტის ფორმით.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არც ისე კარგად იყო შესწავლილი, როგორც მოცვის წვენი, არსებობს გარკვეული მტკიცებულება, რომ D-Mannose, შაქრის ტიპი, ხელს უშლის გარკვეული ბაქტერიების ზრდას საშარდე გზებში.
2020 წლის აგვისტოს სისტემატურ მიმოხილვაში D-Mannose– ს UTI– ს პროფილაქტიკისთვის American Journal of Callrics & Gynecology , მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ დანამატი კარგად იყო შემუშავებული და შესაძლოა დამცავი შარდის ტრაქტის განმეორებითი ინფექციებისთვის.
დოქტორი შოუ ამბობს, რომ ის ზოგჯერ რეკომენდაციას უწევს D- მანოზის კაფსულებს პაციენტებს მის პრაქტიკაში, და ისინი შეიძლება ღირდეს, თუ UTIS– ის მიდრეკილება ხართ. როგორც ამ სიაში სხვა დანამატებთან დაკავშირებით, საჭიროა მეტი კვლევა.
”უამრავი ადამიანი იყენებს D-Mannose- ს, მაგრამ კვლევები არ არის ისეთი კარგი, როგორც მოცვისთვის, ამიტომ AUA– მ არ მიიღო იგი, როგორც პროფილაქტიკური მკურნალობა”,-ამბობს დოქტორი ასკერ-ვალში.
რაც შეეხება ნივრის ექსტრაქტის დამატებებს?
ნივრის მოხმარება და მისი ექსტრაქტები უკავშირდება დაავადების წარმოქმნილ ეფექტებს კიბოზე, გულ-სისხლძარღვთა დარღვევებზე, დიაბეტზე და მრავალ სხვა პირობებზე.
ზოგიერთი ექსპერტი ფიქრობს, რომ ნივრის ექსტრაქტის დანამატებმა შეიძლება ასევე ხელი შეუწყოს UTIS- ს, რადგან ნიორს აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, განმარტავს დოქტორი შოუ. მაგრამ მცირე გამოკვლევა გაკეთდა ნივრის და შარდის ჯანმრთელობას შორის კავშირის შესახებ, ამიტომ უმჯობესია გამოტოვოთ ეს წამალი.
რაც შეეხება ვაშლის სიდრი ძმარი?
ვაშლის სიდრი ძმარი ხშირად განიხილება, როგორც ბუნებრივი საშუალება ჯანმრთელობის ფართო სპექტრისთვის. არ არსებობს რაიმე მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ ის ეფექტურია UTI– ს მკურნალობის ან თავიდან ასაცილებლად, ამბობს დოქტორი შოუ.
სინამდვილეში, ACV– მა შეიძლება უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე სიკეთეს: ”ვაშლის სიდრი ძმარი ძლიერი მჟავე თვისებები შეიძლება ასევე გააღიზიანოს ბუშტისა და საშარდე გზების გასწვრივ, რაც ამძაფრებს UTI- ს სიმპტომებს”, – ამბობს ის.
კითხვები
1. რა არის ბუნებრივად განკურნების ყველაზე სწრაფი გზა?
სამწუხაროდ, არ არსებობს “ბუნებრივი” მკურნალობა საშარდე გზების ინფექციისთვის. შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ზემოთ მოყვანილი საშინაო საშუალებები ხელს უწყობს თქვენი სიმპტომების მინიმუმამდე შემცირებას, სანამ ექიმთან დანიშვნას ელოდებით, მაგრამ მეცნიერულად არცერთი არ არის დადასტურებული, რომ რეალურად მკურნალობა UTI. ”კვლევები არ არის გამორიცხული, რომ ამ [დანამატებმა] შეცვალეს”,-ამბობს დოქტორი ასკერ-ვალსი.
“თქვენ შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ თქვენი სიმპტომები წყლის მოხმარების გაზრდით ან გარკვეული დანამატების მიღებით, მაგრამ მთლიანად მკურნალობა [UTI] თქვენ უნდა დაეყრდნოთ საკუთარ იმუნურ სისტემას” – სტრატეგია, რომელიც შეიძლება დატოვოთ დაუცველი ინფექციის გაუარესებისგან – ” ან [მიიღეთ] ანტიბიოტიკების რაუნდი, რომელიც მიმართულია კონკრეტულად იმ ბაქტერიების ტიპზე, რომელთანაც ინფიცირებულნი ხართ ”, – ამბობს დოქტორი შოუ.
2. რა საკვები უნდა ჭამოთ ან თავიდან აიცილოთ UTI?
თქვენს დიეტაში ცვლილებები არ მკურნალობს აქტიურ UTI- ს და არც დიეტას შეიძლება განვითარდეს. მაგრამ გარკვეული საკვები შეიძლება უფრო გამაღიზიანებელი იყოს თქვენს ბუშტზე, რამაც შეიძლება გაამძაფროს UTI– ს არსებული სიმპტომები.
თუ UTI გაქვთ, შეიძლება უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი ამ ბუშტის გამქრალ სასმელებსა და საკვებს, სინას მთაზე და მაიოს კლინიკაში:
- ყავა
- გაზიანი სასმელები, თუნდაც ისინი კოფეინისგან თავისუფალი
- ალკოჰოლი
- მჟავე ხილი, როგორც ლიმონები, ცაცხვი და ფორთოხალი
- ხილის წვენები
- შოკოლადი
- ტომატის დაფუძნებული საკვები
- ცხარე საკვები
ზოგადი შარდისა და ბუშტის ჯანმრთელობის ხელშესაწყობად, შეავსეთ ამ საკვებს:
- მაღალი ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა მთელი მარცვლეული და პარკოსნები
- ანტიოქსიდანტით მდიდარი საკვები, როგორიცაა მოცვის
- ჯანსაღი სამზარეულოს ზეთები, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი
- პრობიოტიკით მდიდარი საკვები, როგორიცაა იოგურტი, კეფირი და სოუსკრაუტი
3. შემიძლია აბაზანის მიღება, თუ UTI მაქვს?
საშხაპეები თქვენი საუკეთესო ფსონია, თუ UTI გაქვთ. ”აბაზანაში გაფართოებული პერიოდის განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს ტენიანობის შექმნა სასქესო არეალში, შექმნას გარემო, რომელიც უფრო სტუმართმოყვარეა ბაქტერიების ზრდისთვის”, – ამბობს დოქტორი შოუ.
თუ აბანო გაქვთ, დარწმუნდით, რომ წყალი სუფთაა და თავიდან აიცილეთ ნებისმიერი პროდუქტის გამოყენება, რომელსაც შეუძლია გააღიზიანოს საშარდე გზები, მაგალითად, სურნელოვანი საპონი, ბუშტის აბანოები ან აბაზანის მარილები.
4. შეგიძლიათ სცადოთ ბუნებრივი UTI სამკურნალო საშუალებები, თუ ორსულად ხართ?
ანტიბიოტიკების კურსით სწრაფად მკურნალობა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ორსულად ხართ. ეს იმიტომ ხდება, რომ ორსულობის დროს საშარდე გზების ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული გართულებები თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
UTI– ს შეუძლია შეაფასოს ნაადრევად მიწოდების რისკი ან ბავშვის დაბალი წონის მქონე ბავშვის გაჩენის რისკი. ორსულობის დროს, შარდი შეიძლება უფრო სავარაუდოა, რომ უკან დაიხია ბუშტიდან თირკმელებამდე, განმარტავს დოქტორი ასკერ-ვალსი. ”ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ინფექცია, თქვენი თირკმელების ინფექციის განვითარების გაზრდილი რისკი არსებობს”, რომლის მკურნალობა უფრო რთულია, ამბობს ის.
გარდა ამისა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ორსულობის დროს ნებისმიერი დანამატის მიღება, რადგან მათ შეიძლება შეიცავდნენ ინგრედიენტები, რომლებიც პოტენციურად არ არის უსაფრთხო თქვენი განვითარებადი ბავშვისთვის.
მაგალითად, ორსულმა და ძუძუთი კვებამ უნდა თავიდან აიცილოს კონცენტრირებული მოცვის დანამატების მიღება. ”მათ შეიძლება გაზარდონ სისხლდენის რისკი ან ურთიერთქმედება გარკვეულ მედიკამენტებთან”, – ამბობს დოქტორი შოუ.
დედააზრი: საშარდე გზების ინფექციის სიმპტომები ყოველთვის სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, მაგრამ განსაკუთრებით, თუ ორსულად ხართ. დაუყოვნებლივ უთხარით თქვენს OB-Gyn- ს და მოითხოვეთ შარდის კულტურა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სწორად მოეპყროთ.
განცხადება
განცხადება