დალიეთ ცილის შაიკი, რომ გაამწვავოთ საკუთარი თავი თხევადი ცილის დიეტის შემდეგ. შეიძლება დაგჭირდეთ თხევადი დიეტის დაცვა სამედიცინო ტესტის ან პროცედურის შემდეგ ან მის შემდეგ. და მიუხედავად იმისა, რომ საკმარისი ცილის მოპოვება...

წყლის bloating ჩვეულებრივ დროებითია. თუ თქვენი მუცელი წყლის დალევის შემდეგ იგრძნობა, შეიძლება განიცადოთ წყლის bloat. წყალი ავსებს თქვენს კუჭს, ამიტომ ხშირად ეს არის bloating მთავარი მიზეზი. სისავსის ეს არასასიამოვნო შეგრძნება შეიძლება...

Mung Bean Noodles შეიძლება გამოყენებულ იქნას წებოვანა თავისუფალი სამზარეულოში. მაკარონის noodles- ის წებოვანა ალტერნატივის პოვნა შეიძლება იყოს როგორც რთული, ასევე საინტერესო. ერთი ვარიანტი, რომლის მოსინჯვაც გსურთ, არის mung bean noodles, რომელსაც...

Soba noodles ჰგავს სპაგეტს, მაგრამ ისინი მზადდება წიწიბურის ფქვილისგან. Soba noodles არის იაპონური noodles, რომლებიც დამზადებულია წიწიბურის ფქვილისგან. Noodles- ის სისქე ადვილად შედარებულია სპაგეტთან, და მათ შეიძლება მიირთვათ როგორც ცხელი, ისე...

ტენდონის შეკეთების დანამატები შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ძვლებზე, სახსრებზე და ლიგატებზე. ლიგატები და tendons არის მნიშვნელოვანი შემაერთებელი ქსოვილები ორგანიზმში. ლიგატები ერთმანეთთან აკავშირებენ ძვლებს, ხოლო tendons აკავშირებს კუნთებსა და ძვლებს - და ისინი...

მოერიდეთ ბოჭკოვან მდიდარ საკვებს, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი, კოლონოსკოპიის წინ. კოლონოსკოპია არის ის, რასაც არავინ ელოდება, მაგრამ ყველას უნდა გაუძლოს რაღაც მომენტში. თქვენი პროცედურის დაწყებამდე, ექიმი მოგცემთ კოლონოსკოპიის მოსამზადებელ ინსტრუქციას, რომ დაიცვას,...

ყაბზობასთან და GI- სთან დაკავშირებული სხვა სიმპტომებთან ერთად, ცნობილია, რომ რკინის დანამატების მიღება გარკვეულწილად დამაკმაყოფილებელი გვერდითი მოვლენაა: შავი განავალი. ამ სტატიაში რატომ ხდება ეს ნიშნების დამატებები...

კრეატინი ხელს უწყობს ენერგიას, რომელიც თქვენს კუნთებს სჭირდებათ ყოველდღიური საქმიანობისთვის. კრედიტი: ევგენი Mymrin/Moment/GetTyimages კრეატინი ხელს უწყობს იმ ენერგიას, რომელიც თქვენს კუნთებს სჭირდება ყოველდღიური საქმიანობისთვის. იგი ასევე უზრუნველყოფს ენერგიის დამატებით ნაპერწკალს, რომელიც...