ვარჯიში
მილის გაშვება არ შეგიძლიათ გაჩერების გარეშე? აი რას ცდილობს თქვენი სხეული გითხრათ
მილის გაშვება უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ გამძლეობა. ერთ - ერთი პირველი მიზანი, რომელიც ახალმა მორბენალმა ხშირად გააკეთა, არის მილის გაშვება შეჩერების გარეშე. აქ არის რაღაც მანძილი, რომელიც ასახავს თქვენს სტატუსს, როგორც...
ვარჯიში
ამ 3 მობილურობის პროგრამას შეუძლია შეამსუბუქოს მჭიდრო კუნთები და გააუმჯობესოს ვარჯიშები
გააუმჯობესეთ თქვენი მოძრაობა და მოქნილობა ამ მობილობის აპლიკაციებით. კრედიტი: morefit.eu ამ სტატიაში როგორ ავირჩიეთ საუკეთესოა დათბობისთვის საუკეთესო პერსონალიზაციისთვის საუკეთესო კონკრეტული მიზნებისთვის ...
ვარჯიში
დღეში რამდენი ნაბიჯი გჭირდებათ?
დღეში ნაბიჯების ოდენობა უნდა გადადგას და ეს უფრო მეტი უნდა იყოს ხარისხზე, ვიდრე რაოდენობრივად. ყოველდღიური ნაბიჯების გამოწვევა დაგეხმარებათ მთელი დღის განმავლობაში უფრო მეტი სიარული. დააჭირეთ აქ ყველა დეტალზე გამოწვევის შესახებ....
ვარჯიში
126 გაშვებული სტატისტიკა თქვენ უნდა იცოდეთ
აშშ - ში 50 მილიონი ადამიანი მუშაობს - მსოფლიოში ყველაზე დიდი საერთო რაოდენობა. Image კრედიტი: Solstock/E+/Gettyimages ამ სტატიაში გლობალური გაშვება ჩვენ მანძილი ...