კიტრი არ არის მხოლოდ სალათის დამატება ხრაშუნა, ხრაშუნა და მაგარი, კიტრი გამორჩეული სალათის ტოპია. მაგრამ ეს მრავალმხრივი ხილი (დიახ, ტექნიკურად ხილია) უფრო მეტს გვთავაზობს, ვიდრე თქვენი ბაღის ჯიშის დეკორაცია. დამწყებთათვის, კიტრი...

არსებობს ზაფხულის ბოლოს თქვენი პომიდვრის გამოყენების უამრავი მეთოდი, დაწყებული მშვენიერი ხელნაკეთი სალსადან საყვარელ საუზმეზე. გამოსახულების კრედიტი: pilipphoto / iStock / GettyImages პომიდვრის პოვნა წელიწადის ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ, მაგრამ არაფერია წვნიან, სეზონურ პომიდორზე...

გაადვილეთ ჩაყრილი სოკო მარტივად, თქვენს ჰაერზე შემწვარი საშუალებით გამოსახულების კრედიტი: bhofack2 / iStock / GettyImages მისმინე: ბოსტნეული არ უნდა იყოს მოსაწყენი, მოსაწყენი ან უგემოვნო. მართლაც, ბოსტნეულის მომზადებასა და მომზადებას შეუძლია დიდი განსხვავება...

ავოკადოს სადღეგრძელო და გუაკი ნამდვილად გემრიელია, მაგრამ ამ კრემისებრი ხილის ტკბობის კიდევ უამრავი გზა არსებობს. სურათის კრედიტი: luchezar / E + / GettyImages ავოკადოებს აქვთ კულტის მსგავსი მიმდევრები. ხალხი შეპყრობილია, როდესაც საქმე...

თუ თქვენს წონას უყურებთ, დაამატეთ ეს 50-მდე კალორიული ხილი თქვენს თეფშს. სურათის კრედიტი: Creative-Family / iStock / GettyImages ზაფხული შეიძლება დასრულდეს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ დროა ხილი ამოთხრა. გარდა აუცილებელი ვიტამინებისა,...

თქვენს ბრაუნის ცომში გადაწურული ავოკადოს დამატება ხელს შეუწყობს ჯანსაღ ცხიმებს და უფრო მდიდარ ტექსტურას. სურათის კრედიტი: Arx0nt / iStock / GettyImages არაფერია უფრო დამაკმაყოფილებელი, ვიდრე სრულყოფილი ავოკადოში დაჭრა. თუ დროთა ის წვრილი...

ვერ წარმოიდგენთ ამ ულამაზეს კერძს თქვენს სადღესასწაულო მაგიდაზე? სურათის კრედიტი: მთლიანი სამზარეულოს ნიჟარა თუ ოდესმე სცადეთ butternut squash- ის ჩართვა თქვენს ყოველკვირეულ მენიუში, იცით, რომ მას სჭირდება საკმაოდ ბევრი დამუშავება და მოსამზადებელი...

მოხვდით შემოდგომის სულისკვეთებით ცილის შემცველ ამ ბადრიჯან რეცეპტებთან ერთად. სურათის კრედიტი: ოქსანა კიიანი / iStock / გეტის სურათები მოდი დაეცე, ბადრიგის გოგრა სულ მძვინვარებს. კარგი, ასე რომ, ეს არ არის საკმაოდ...