შეინახეთ სახსრები მხარდაჭერილი და სტაბილური ამ ადვილად მორგებული, უსაფრთხო მაჯის გადასატანად წონის ასამაღლებლად. სურათის კრედიტი: morefit.eu მაჯის გადასაფარებლები შესანიშნავი სავარჯიშო აქსესუარია, რომ შეინახოთ სავარჯიშო ჩანთაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი დაიცავენ თქვენს უმნიშვნელოვანეს სახსრებს...

თავიდან აიცილეთ საბურავები საბურავის ოთხი საუკეთესო ტუმბოდან ერთ -ერთით. სურათის კრედიტი: morefit.eu არაფერი აფერხებს სცენურ საკრუიზო ან ინტენსიურ ველოსიპედით სიარულს, როგორც საბურავი. ამიტომაც არ უნდა შეაფასოთ კარგი ველოსიპედის ტუმბოს ღირებულება. პრობლემა ის...

იოგას საგნის ყიდვისას გაითვალისწინეთ სისქე, მასალის ტიპი და თქვენი პრაქტიკის მოთხოვნები. სურათის კრედიტი: morefit.eu თქვენ შეგიძლიათ დაეშვათ ბალახზე ან იატაკზე თქვენი ნაკადის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ ამის გაკეთება იოგას ხალიჩაზე უსასრულოდ უკეთესია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში,...

იატაკიდან გასვლა მოითხოვს ძალას, კოორდინაციას და მობილობას. სურათის კრედიტი: ოლივერ როსი/ქვა/გეტი იმიჯები თქვენ დაჯექით იატაკზე, რომ აკოცოთ თქვენი ძაღლი, დაიკიდოთ თქვენს შვილთან ერთად ან იმუშაოთ თქვენს ბაღში. ყველაფერი კარგად იყო სანამ ადგომის დრო...

თქვენი საუკეთესო გაშვებული გამაშები გამოსახულების კრედიტი: morefit.eu ხანგრძლივი ვარჯიშის ან სპრინტის სესიის განმავლობაში, ბოლოს რაც გსურთ, არის თქვენი მორბენალი გამაშები რომ აწიოთ ან (პოტენციურად უარესი იყოს) ჩამოვარდეთ. იმის გათვალისწინებით, რომ მორბენალი ყველა...

საუკეთესო იოგას ბიუსტჰალტერს აქვს კომფორტული ქსოვილი, მცირე ზომის მხარდაჭერით. სურათის კრედიტი: morefit.eu იოგა არის გადაადგილების თავისუფლება და თქვენი სხეულის მოსმენა. თქვენი სხეული გეუბნებათ, რომ საუკეთესო პრაქტიკისთვის კარგი ბიუსტჰალტერი გჭირდებათ. იოგის სპეციფიკური ბიუსტჰალტერის...

მოძრაობის სავარჯიშოების გაკეთება ხელს უწყობს თქვენს სახსრების სწრაფ და ძლიერ შენარჩუნებას. სურათის კრედიტი: Justin Paget / DigitalVision / GettyImages ფიტნეს მიზნების თქვენს ჩამონათვალს შორის - კუნთის გაძლიერება, გამძლეობის ამაღლება და დაჩქარება - ჩვენ...

ლაშქრობის ბოძები დაგეხმარებათ სტაბილიზაციაში აღმართზე ასვლისას და თავიდან აიცილოთ ვარდნა კლდოვან რელიეფში. სურათის კრედიტი: morefit.eu თუ სერიოზულად აპირებთ ლაშქრობას, ზურგჩანთაში ან ბილიკის გაშვებას, გაითვალისწინეთ ინვესტიცია ტრეკინგის ბოძებში (ასევე ცნობილია როგორც საფეხმავლო ბოძები, სალაშქრო...