ვარჯიშის რუტინაში განტვირთვა (ან დაწყება) თქვენი გულის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი გზაა. სურათის კრედიტი: StefaNikolic / E + / GettyImages როგორც ჩვენ COVID-19– ით ვაგრძელებთ ცხოვრებას, მკვლევარები უფრო და უფრო მეტს სწავლობენ იმ ავარიის...

თქვენთვის საუკეთესო ალერგიული წამალი დამოკიდებულია თქვენს სიმპტომებზე, მაგრამ საყიდლების დროს ყველას უნდა გაითვალისწინოთ. სურათის კრედიტი: ტიმ რობერტსი / ციფრული ხედვა / გეტის სურათები ეს არის ალერგიის სეზონი, რაც ნიშნავს, რომ არასასიამოვნო სიმპტომების გამო,...

გამოსახულების კრედიტი: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages ათწლეულების განმავლობაში იწმენდდით კბილებს, მაგრამ ნამდვილად იცით როგორ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად? კბილების გახეხვის სათანადო ტექნიკას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს პირის ღრუს ჯანმრთელობაში. "შენი...

ჯანჯაფილი ჩაი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ორსულობის დროს გულისრევის საწინააღმდეგოდ. სურათის კრედიტი: aywan88 / E + / GettyImages გულისრევა შეიძლება მოხვდეს მრავალფეროვანი მიზეზების გამო, მაგრამ როგორც კი ეს მშვიდი გრძნობა გაგიჩნდება, ალბათ მხოლოდ ერთი...

თუ მეგობრებთან ერთად სადილობთ გარეთ, კარგია თქვენი ნიღბის დატოვება სახლში. სურათის კრედიტი: ViewApart / iStock / GettyImages როგორც კი შედიხართ ამ პანდემიის მომდევნო და იმედია ბოლო თავში, რომელიც ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში...

COVID ვაქცინის დანაშაულის გრძნობა ნორმალურია, მაგრამ არსებობს თქვენი გრძნობების დამუშავების ჯანსაღი გზები. სურათის კრედიტი: fizkes / iStock / GettyImages თქვენ სიაში ხართ! თქვენ შეხვედრა დანიშნეთ! ახლა ვაქცინის მიღების დროა. მაგრამ დაელოდეთ, რაღაც კარგად...

საუკეთესო შეკუმშვის წინდები მოსახერხებელია აცვიათ და თქვენი ფეხები და ფეხები მშრალი იყოს. სურათის კრედიტი: amriphoto / iStock / GettyImages კომპრესიული წინდები სასარგებლოა მთელი რიგი პირობებისათვის, მათ შორის ვარიკოზული ვენები და ფეხის შეშუპება დაზიანებებისგან...

ადამიანებს, რომლებსაც ქალი ენიჭებათ, ხშირად აქვთ უფრო ძლიერი გვერდითი მოვლენები ვაქცინებისგან. სურათის კრედიტი: svetikd / E + / GettyImages თავს ყველაფერ მტკივნეულად გრძნობდით. სუსხიანი და სიცხეებიანი. თავის ტკივილი-ი. გულისრევა. ან მკლავი უბრალოდ გტკივა....