More

    5 რჩევა, თუ გსურთ დაკარგოთ 10 ფუნტი 2 კვირაში

    ორ კვირაში 10 ფუნტის დაკარგვა არ არის ჯანმრთელი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყო მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია ორ კვირაში 10 ფუნტის დაკარგვა, ეს არ არის ჯანსაღი მიზანი. სინამდვილეში, ძალიან სწრაფად წონის დაკარგვამ...

    შეგიძლიათ დაკარგოთ 70 ფუნტი სწრაფად?

    ოჯახი და მეგობრები მხარს უჭერენ წონის დაკლების მოგზაურობას. მცირე მიზნები დაგეხმარებათ წონის დაკარგვის მნიშვნელოვანი მიზნის მოგვარებაში, მაგალითად, 70 ფუნტის დაკარგვაში. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი გზაზე დაკარგული ხუთი ან 10 ფუნტისთვის, რადგან დაკარგული...

    თირკმლის ლობიო ჯანმრთელია თირკმელებისთვის?

    თირკმელების ლობიოს პატარა წყობა ბუჩქის ნაჭერზე. Image კრედიტი: Piyaset/iStock/გეტის სურათები თირკმელების ფორმისა და ფერის მსგავსად, თირკმლის ლობიო უზრუნველყოფს მრავალფეროვან მინერალებსა და ვიტამინებს და, ზოგადად, სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თუ თქვენი თირკმელები ჯანმრთელია,...

    როგორ მოვამზადოთ სტეიკი კონვექციის ღუმელში

    კონვექციის ღუმელები გთავაზობთ სწრაფ და მოსახერხებელ გზას გემრიელი სტეიკის მოსამზადებლად. კონვექციის ღუმელები გთავაზობთ სწრაფ და მოსახერხებელ გზას გემრიელი სტეიკის მოსამზადებლად. გამოიყენეთ კონვექციის ღუმელის ბროილერი ან კონვექციის გამომცხვარი თანაბრად მოხარშული სტეიკისათვის. ...

    რა არის ბაჰამის დიეტა?

    ბრინჯი, ბოსტნეული და ზეთი ბაჰამის დიეტის საკვების გეგმის ნაწილია. როდესაც თქვენ ცდილობთ იპოვოთ დიეტა, რომელიც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობის ან წონის დაკლებისთვის, შეიძლება ბაჰამის დიეტის გასწვრივ გაიაროთ. კომიკოსი და აქტივისტი დიკ გრიგოლის...

    რამდენი წონის დაკარგვა შემიძლია 2 კვირაში?

    ორ კვირაში ოთხი ფუნტი შეიძლება ბევრი რამ არ ჩანდეს, მაგრამ ამან შეიძლება შეცვალოს ის, თუ როგორ გრძნობთ თავს. თქვენი სანაპიროზე შვებულება ორი კვირაა დაშორებული, და გსურთ წონის წონა მოაწყოთ, სანამ საცურაო...

    3 ნახშირის დაწვის ყველაზე სწრაფი გზა

    ნახშირბადები პირველადი საწვავია სავარჯიშოებისთვის. Image კრედიტი: Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/Gettyimages ნახშირწყლები გვხვდება ყველა საკვებში, გარდა ხორცისა, მათ შორის მარცვლეულის, ხილის, ბოსტნეულის და რძისაც კი. წყაროს მიუხედავად, შთანთქმის შემდეგ, სხეულში ნახშირწყლები არსებობს, როგორც გლუკოზა....

    ასაკის ბავშვებისთვის ჯანმრთელი წონა

    ყველა ბავშვი იზრდება და იძენს წონას სხვა კურსით. დაავადებათა კონტროლის ცენტრების თანახმად, 2 -დან 19 წლამდე ასაკის ბავშვების თითქმის 17 პროცენტს აქვს სიმსუქნე შეერთებულ შტატებში. თქვენს შვილს ჯანმრთელი წონის მიღწევაში და...

    Recent posts

    Popular categories