მელატონინის დანამატებს აქვთ რეპუტაცია იმისთვის, რომ გეხმარებით თავი დაანებოთ თავს - მაგრამ მათ შეიძლება არასასურველი გვერდითი მოვლენები გამოიწვიოს. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რა ხდება სინამდვილეში თქვენს სხეულზე, როდესაც იხილავს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში...

კბილების დაფქვა შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, მაგრამ მისი მართვის გზები არსებობს. სურათის კრედიტი: Mikolette / iStock / GettyImages ყბის ტკივილი გაქვს? თავის ტკივილი? იქნებ რამდენიმე გაბზარული კბილიც კი? შენ ერთადერთი არ ხარ....

მართალია, მეტი მელანინის დაცვა იცავს UV დაზიანებისგან, მაგრამ ეს არ გიცავთ კანს მზისგან დამცავი. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რამდენად ცუდია ეს სინამდვილეში? აღრიცხავს ჩანაწერს ყველა ჩვევასა და ქცევაზე, რაც გსმენიათ, შეიძლება არაჯანსაღი...

თუ კორონავირუსის რომან პანდემიის დროს ისადილებთ, დარწმუნდებით, რომ რესტორნის ყველა სერვერს სახის ნიღაბი აქვს. სურათის კრედიტი: andresr / E + / GettyImages თქვენ უკვე სახლში იყო ჩარჩენილი - ან თქვენს ეზოში -...

თქვენს სხეულში ყველანაირი ცვლილება ხდება ცრემლების დაწყების მომენტში. სურათის კრედიტი: morefit.eu Creative რა ხდება სინამდვილეში თქვენს სხეულზე, როდესაც იხილავს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გავრცელებული ქცევის, მოქმედებებისა და ჩვევების თავიდან აცილებას. იქნება ეს...

სახის ფარის დამატება თქვენი სახის ნიღბის გარდა შეიძლება დამატებით დაცვას გთავაზობთ COVID-19– ისგან. სურათის კრედიტი: ესპანური / E + / გეტისიმაჯი ეჭვგარეშეა, რომ სახის ნიღბის ტარება ხელს უშლის COVID-19- ის გადაცემას. მართლაც,...

ნუ მისცემთ სიახლეს COVID-19 ახალი ვარიანტების შესახებ, რომ ხელი შეგიშალოთ ვაქცინაციისგან. სურათის კრედიტი: Halfpoint Images / Moment / GettyImages როგორც კი პანდემიასთან დაკავშირებით ცოტათი უფრო იმედს იწყებთ, ორი ვაქცინის დამტკიცებისა და გავრცელების...

გაზი გაქვს? ჩაის ინგრედიენტებით, როგორიცაა პიტნა და კოჭა, ხელს უწყობს დისკომფორტის დამშვიდებას. სურათის კრედიტი: UpperCut Images / UpperCut Images / GettyImages უამრავმა საკვებმა შეიძლება გაგაფორიაქოთ - და ეს მხოლოდ ლობიო არ არის....