ჩვენ ჯერ კიდევ გვჭირდება მეტი გამოკვლევა, რომ სრულად გავიგოთ ხერხის Palmetto.image კრედიტი: მიშელ ლი ფოტოგრაფია/iStock/gettyimages
ამ სტატიაში
- პროსტატის ჯანმრთელობა
- ტესტოსტერონი
- ლიბიდო
- ესტროგენი
- PCOS
- თმის ზრდა
- ფერისმჭამელა
- დოზირება
- გვერდითი მოვლენები
SAW Palmetto, ან ამერიკული ჯუჯა პალმა, არის პალმის ხის ტიპი, რომელიც მშობლიურია დასავლეთ ინდოეთში, რომელიც ახლა იზრდება სამხრეთ -აღმოსავლეთ აშშ -ში, როგორც დანამატი, ის ყველაზე ცნობილია, როგორც ბუნებრივი მკურნალობა კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერპლაზიის (BPH), ან გაფართოებული პროსტატისთვის .
აქ, ჩვენ ჩავწვდებით პალმეტოს გარშემო არსებულ კვლევებს, როგორიცაა პროსტატის ჯანმრთელობა, პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი და თმის ზრდა, ასევე ის, რაც უნდა იცოდეთ დოზისა და გვერდითი მოვლენების შესახებ.
რა არის Palmetto დანამატები?
SAW Palmetto დანამატები დამზადებულია სავაჭრო ნიშნის მეწამულ-შავი კენკრისგან, ხერხის პალმეტოს ხეზე. ხილის ექსტრაქტები კონკრეტულად შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც გამოიყენება BPH- ს სამკურნალოდ.
სამეცნიერო და ტექნიკური კვლევების ბიომექანიკურ ჟურნალში 2019 წლის იანვრის ნაშრომი აღნიშნავს, რომ პალმეტო აშშ -დან წამალი იყო, როგორც მედიცინა 1950 წელს, კვლევის არარსებობის გამო. მას შემდეგ მან პოპულარობა დაიბრუნა მას შემდეგ, რაც რამდენიმე გამოკვლევამ დაადგინა, რომ ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს BPH- ის სიმპტომების მკურნალობაში.
როგორ მუშაობს SAW Palmetto? პალმეტოს ხის კენკრა შეფუთულია 100-ზე მეტი სხვადასხვა მოლეკულით, რომლებიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობის ბერკეტებთან, მათ შორის ნაერთები, რომლებიც ცნობილია ცხიმოვანი მჟავების, გრძელი ჯაჭვის ალკოჰოლების და სტეროლების ჩათვლით. 2020 წლის ივლისის კვლევის თანახმად, BMC უროლოგიაში , კენკრის ფიტოსტეროლები და ცხიმოვანი მჟავები, სავარაუდოდ, პასუხისმგებელია მის დადებით სარგებელზე.
ასევე ფიქრობენ, რომ დაინახა, რომ Palmetto მუშაობს მექანიზმების საშუალებით, როგორიცაა გლუვი კუნთის დასვენება, გავლენას ახდენს ინსულინის დონეზე და აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.
დაინახა Palmetto ექსტრაქტი მთლიანი ბალახის წინააღმდეგ
გამხმარი ხერხი პალმეტოს კენკრა პასუხისმგებელია ქარხნის ჯანმრთელობის დამხმარე თვისებებზე, როჩესტერის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის მიხედვით. შესაბამისად, თქვენ შეგიძლიათ შეჭამოთ ხილი თავისთავად ან როგორც ექსტრაქტი დანამატის ფორმით, მაგალითად, კენკრის ფხვნილი, გელის ქუდები ან ჩაი (თუმცა ჩაი შეიძლება არ იყოს ისეთი ეფექტური, როგორც სხვა ვარიანტები, სინას მთაზე).
ამასთან, მთელი ბუნებრივი ხერხი Palmetto ბალახის ჭამა არ მოგცემთ დამატებით სამკურნალო სარგებელს.
დაინახა Palmetto პროსტატის ჯანმრთელობისთვის
SAW Palmetto ყველაზე ხშირად გამოიყენება როგორც პროსტატის ჯანმრთელობის დანამატი, კერძოდ, რათა ხელი შეუწყოს პროსტატის ზომების შემცირებას იმ შემთხვევებში, როდესაც ის გადიდებულია. სინამდვილეში, მიჩიგანის უნივერსიტეტის ჯანმრთელობის თანახმად, SAW Palmetto კვლავ გამოიყენება ევროპაში, როგორც BPH– ის მკურნალობა.
”ზოგიერთ პაციენტს გარკვეული განთავისუფლება აქვს ხერხის პალმეტოსგან BPH- ით”, – ამბობს ჰარლენდ ჰოლმანი, დოქტორი, საოჯახო მედიცინის ექიმი, რომელსაც აქვს სპექტრი ჯანმრთელობა.
პროსტატისთვის Saw Palmetto– ს გამოყენების მიმდინარე კვლევა პერსპექტიულია. მაგალითად, რომ 2020 წლის ორმაგი ბრმა, პლაცებოზე კონტროლირებადი, რანდომიზებული შედარებითი შესწავლა BMC უროლოგიაში დაადგინა, რომ 500 მილიგრამი β- sitosterol- ის გამდიდრებული ხერხის ხერხი პალმეტოს ზეთი (თითოეულ ტაბლეტს ჰქონდა 200 მილიგრამი პალმეტოს დანამატის 200 მილიგრამი) ეფექტური იყო გაფართოებული პროსტატის ზოგიერთი სიმპტომების შემცირებაში, მაგალითად, შარდის სუსტი ნაკადი ან სექსუალური დისფუნქცია.
კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ მონაწილეებმა, რომლებმაც მიიღეს ხერხი Palmetto დანამატი, შეეძლოთ უფრო ეფექტურად გაუქმდეს, ვიდრე მკურნალობის დაწყებამდე.
ამასთან, New England Medicine- ის ჟურნალში კიდევ ერთი ორმაგი ბრმა, პლაცებოზე კონტროლირებადი, რანდომიზებული კლინიკური გამოკვლევა, რომელშიც დაინახეს, თუ როგორ მოქმედებს პალმეტტო ზომიერი და მძიმე BPH- ით დაავადებულებმა დაადგინეს, რომ ეს არ დაეხმარა შარდის ობსტრუქციას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ თქვენ აპირებთ Palmetto- ს თქვენი პროსტატის ჯანმრთელობისთვის ნახვის მცდელობას, პირველ რიგში ექიმთან ეწვევა, ამბობს დოქტორი ჰოლმანი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დაადასტუროთ, რომ თქვენი სიმპტომები არის BPH- დან და არა სხვა მიზეზები, როგორიცაა ბუშტის ინფექცია ან პროსტატის კიბო.
რამდენი ხანი სჭირდება SAW Palmetto- ს მუშაობას?
მიუხედავად იმისა, რომ გაურკვეველია ზუსტად რამდენი ხანი შეიძლება დასჭირდეს ხერხის პალმეტოს შეღავათების დანახვის დასაწყებად, BMC უროლოგიის კვლევამ აჩვენა, რომ BPH სიმპტომები გაუმჯობესდა ყოველდღიური დანამატების სამი თვის შემდეგ.
დაინახა პალმეტო და ტესტოსტერონი
პროსტატის გარშემო ანთების შემცირებასთან ერთად, სპეციფიკური გზა, რომლის საშუალებითაც Palmetto– ს შეუძლია დაეხმაროს BPH– ს, არის ტესტოსტერონის დონის გავლენის გზით. ეს ხელს უწყობს ტესტოსტერონის დაბლოკვას დიჰიდროტესტოსტერონის (DHT) დანგრევაში, რომელიც ზრდის პროსტატის ზომას, ამბობს პატრიკ ფრატელონე, MD, ინტეგრაციული ექიმი, კარდიოლოგი და ჰერალისტის, ნატუროპათიური მედიცინის დამხმარე პროფესორი Bridgeport- ის უნივერსიტეტში და ამერიკული Apitherapy საზოგადოების ვიცე -პრეზიდენტი. .
მაგალითად, BMC უროლოგიის კვლევამ აჩვენა, რომ დაინახა, რომ პალმეტოს ზეთი ხელს უწყობდა ტესტოსტერონის დონის სტაბილიზაციას. 2014 წლის აგვისტოს კიდევ ერთმა კვლევამ , სპორტული კვების საერთაშორისო საზოგადოების ჟურნალში, დაადგინა, რომ მამაკაცები, რომლებიც იღებენ დანამატს, რომელიც შეიცავს პალმეტოს, შეძლო გაზარდოს ტესტოსტერონის დონე.
ლიბიდო
SAW Palmetto შეიძლება დაეხმაროს ლიბიდოს გაზრდას, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ სექსუალური დისფუნქცია გაფართოებული პროსტატის გამო. როგორც ჩანს, Palmetto– ს ლიბიდოში დახმარების გაწევა არის გაფართოებული პროსტატის ზომების შემცირებაში, რაც შემდეგ ხელს უწყობს სექსუალური ბარიერების ამოღებას პირველ რიგში. (მაგალითად, გაფართოებულმა პროსტატმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ერექციის მიღების ან შენარჩუნების უნარს.)
2013 წლის თებერვლის კლინიკურმა კვლევამ ფიტოთოთერაპიის კვლევაში დაადგინა, რომ პალმეტომ ხელი შეუწყო BPH- ს და სექსუალური დისფუნქციის სიმპტომების შემცირებას, რომელიც დაკავშირებულია გაფართოებული პროსტატის არსებობასთან.
ლიბიდოს ზრდა შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ორგანიზმში ტესტოსტერონის დონის გაუმჯობესებით, მათთვის, ვინც მინიჭებული მამაკაცი იყო (AMAB). დოქტორი ფრატელონი დასძენს, რომ მან დაინახა სპერმის რაოდენობის გაზრდილი ინციდენტები და სექსუალური ძალების ხერხის პალმეტოს დამატებით.
ესტროგენი
ზუსტი ეფექტი, რომელიც პალმეტოს აქვს ესტროგენზე, აშკარად არ არის ცნობილი. ამასთან, 2018 წლის ივნისის ჩატარებულმა კვლევამ Urology- ს ჟურნალში დაადგინა, რომ ესტროგენი როლს ასრულებს BPH- ში, ამიტომ გზა, თუ როგორ მოქმედებს Palmetto გავლენას ახდენს BPH– ზე, შეიძლება გამოწვეული იყოს მისი როლი ესტროგენის დონის რეგულირებაში.
საერთო ჯამში, გაცილებით მეტი გამოკვლევაა საჭირო იმის გასაგებად, თუ რა ზუსტი ეფექტია – ასეთის არსებობის შემთხვევაში – რომ დაინახა, რომ პალმეტოს აქვს ესტროგენის დონეზე.
PCOS
ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის საერთაშორისო ჟურნალის თანახმად, SAW Palmetto ითვლება პოტენციურ ანტიდროგენად, ან ისეთი რამ, რამაც შეიძლება შეამციროს სექსუალური ჰორმონები ორგანიზმში.
პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის მქონე ადამიანებს, ჩვეულებრივ, აქვთ სექსუალური ჰორმონები, მათ შორის ჭარბი ანდროგენი, მაიოს კლინიკაში. შესაბამისად, SAW Palmetto- ს შეუძლია დაეხმაროს ამ დონის დაბალანსებას.
ორგანიზმში ანდროგენული ჰორმონების დონის შემცირებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს PCOS– ის გარკვეული სიმპტომების შემცირებას, მაგალითად, ქალის სახის თმის ან სხეულზე თმის ჭარბი ზრდას, ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის კვლევის საერთაშორისო ჟურნალის მიხედვით. ამასთან, კვლევა საკმარისად დასაბუთებული არ არის იმის სათქმელად, ეფექტურია თუ არა Saw Palmetto PCOS.
თმის ზრდა
2019 წლის იანვრის სამეცნიერო და ტექნიკური კვლევითი ნაშრომის ბიომექანიკური ჟურნალის თანახმად, Saw Palmetto- ს შეუძლია დაეხმაროს ანდროგენეტიკური ალოპეციის მკურნალობას, რაც თმის ცვენის ტიპია, რომელიც გამოწვეულია დისბალანსირებული სექსუალური ჰორმონებით და ხშირად ასოცირდება BPH– სთან.
ამასთან, თუ თმის ცვენა სხვა მიზეზიდან არის, SAW Palmetto ზეთი შეიძლება არ იყოს ეფექტური თმის ზრდაში.
თმის ცვენის სხვა მკურნალობა
Minoxidil (ჩვეულებრივ აღიარებულია მისი ბრენდის სახელით, Rogaine) არის FDA- ს მიერ დამტკიცებული კრემი თმის ცვენისთვის, აშშ-ს მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის (NLM) მიხედვით. თქვენ ჩვეულებრივ იყენებთ მას დღეში ორჯერ მშრალ სკალპზე, შემდეგ დაელოდეთ შხაპის მიღებამდე მინიმუმ 4 საათამდე, რომ გაჟღენთოთ ის, მაიოს კლინიკაში. გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს ქავილს, კანის გამონაყარს ან იშვიათ შემთხვევებში, წონის სწრაფი მომატება.
Propecia არის მსგავსი რეცეპტის კრემი, რომელიც ასევე შეიძლება დაეხმაროს BPH- ს თმის ცვენას, იტყობინება მაიოს კლინიკა.
მაგრამ ესაუბრეთ ექიმს, სანამ შეეცადეთ თმის დაკარგვის დანამატები, როგორიცაა propidren, Biotin და Saw Palmetto. რატომ? FDA არ მოითხოვს დანამატების დაცვას უსაფრთხო ან ეფექტური, სანამ გაიყიდება, ასე რომ არ არსებობს გარანტია, რომ თქვენს მიერ მიღებული ნებისმიერი დანამატი უსაფრთხოა, შეიცავს იმ ინგრედიენტებს, რომლებიც ამბობს, ან აწარმოებს შედეგებს, რომელსაც იგი აცხადებს. მათ ასევე შეუძლიათ ხელი შეუშალონ თმის დაკარგვის მედიკამენტებს, სინას მთაზე.
ფერისმჭამელა
ანდროგენული ჰორმონის მაღალმა დონემ PCOS– სგან შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმიანი კანი, თმის ზრდის გარდა, 2014 წლის მარტის კვლევების თანახმად, ინდოეთის დერმატოლოგიის ჟურნალში . DHT– ს დიდი რაოდენობით – რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს გაფართოებულ პროსტატს – ასევე ასოცირდება ანდროგენების მაღალ დონესთან, 2019 წლის იანვრის ჩატარებულ კვლევებში პაკისტანის სამედიცინო მეცნიერებათა ჟურნალში . და ზედმეტი ზეთი შეიძლება მოხვდეს თქვენს ფორებში და გამოიწვიოს მუწუკები.
იმის გამო, რომ SAW Palmetto არის ანდროგენი, მას აქვს პოტენციალი, რომ შეამციროს ანდროგენების დონე ცხიმიანი კანის გასაჩივრებისა და გამონაყარის გასაუმჯობესებლად, ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის კვლევის საერთაშორისო ჟურნალის მიხედვით.
ამის თქმით, რამდენიმე გამოკვლევაა, რომლებიც სპეციალურად იკვლევენ ხერხის პალმეტოს გავლენას თქვენს კანზე. ცხიმიანი ან კომბინირებული კანის მქონე 20 ადამიანიდან ერთი პატარა, ძველი ტესტირება დაადგინა, რომ ხერხის პალმეტოს შემცველი კრემის გამოყენებამ ხელი შეუწყო ზეთის რეგულირებას და მათი კანის გაუმჯობესებას, 2007 წლის ივნისში გამოკვლევაში , კოსმეტიკური დერმატოლოგიის ჟურნალში .
ამასთან, კრემი ასევე მოიცავდა კანის დამამშვიდებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა სეზამის თესლი და არგანის ზეთი, ამიტომ უფრო დიდი გამოკვლევაა საჭირო, რომ უკეთეს კავშირს დაადგინონ ხერხის პალმეტოსა და კანის სარგებელს შორის.
რამდენ ხანს სჭირდება SAW Palmetto სამუშაოდ აკნესთვის?
კოსმეტიკური დერმატოლოგიის კვლევის ჟურნალმა აღნიშნა, რომ ხალხის sebum- ის წარმოება და ცხიმიანი ცხიმიანი ლაქები შემცირდა ხერხის პალმეტოს შემცველი კრემის გამოყენების შემდეგ.
ამასთან, ნებისმიერი გამონაყარის მკურნალობის შედეგები განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში და ჯერ კიდევ ჩანს, თუ რამდენად ეფექტურად კურნავს ხერხს პალმეტო.
რამდენი ნახე პალმეტო?
არ არსებობს არცერთი ხერხის პალმეტოს დოზა, რომელსაც ექიმები გირჩევენ, მაგრამ კლინიკურ კვლევებში გამოყენებული დოზები, როგორც წესი, დღეში ორჯერ ან დღეში ორჯერ ან 320 მილიგრამია, NLM და 2018 წლის დეკემბრის კვლევაში, შესაბამისად, BJU International– ში.
ამასთან, ამ კვლევამ ყველა ყურადღება გამახვილდა ხალხზე, ამიტომ უფრო მეტი გამოკვლევაა საჭირო იმ ადამიანებში, რომლებიც დაბადებულ ქალებში არიან მინიჭებულ ქალებში, რომ უფრო დიდი დოზები შექმნან უფრო დიდი მოსახლეობისთვის.
რამდენი ნახა პალმეტო ძალიან ბევრი? მიუხედავად იმისა, რომ ამაზე პასუხი გაურკვეველია, გაითვალისწინეთ, რომ ბევრმა ზედმეტმა დაინახა, რომ Palmetto დანამატები შეიძლება მოვიდეს დოზებში, როგორც 1,200 მილიგრამი, რაც მნიშვნელოვნად აღემატება კლინიკურ კვლევებში გამოყენებულ თანხებს. შესაბამისად, ესაუბრეთ ექიმს იმაზე, თუ რამდენმა დაინახა Palmetto– ს მიღება და რომელი ბრენდის შესამცირებლად.
წვერი
არ არის დადგენილი დღის საუკეთესო დრო, რომ ნახოთ Palmetto, ასე რომ მიჰყევით ექიმის მითითებებს იმის შესახებ, თუ როდის უნდა მიიღოთ იგი. თუ დანამატს აყენებს კუჭს, მიჩიგანის უნივერსიტეტის ჯანმრთელობისთვის შეიძლება დაეხმაროს მას საკვებით.
SAW Palmetto გვერდითი მოვლენები და ნარკომანიის ურთიერთქმედება
დოქტორი ფრატელონე ამბობს, რომ Saw Palmetto ზოგადად უსაფრთხოა, ხოლო დოქტორი ჰოლმანი დასძენს, რომ მისი გამოყენებიდან არ არსებობს ცნობილი გვერდითი მოვლენები.
ამასთან, მიუხედავად იმისა, რომ იგი ძალიან უსაფრთხო დანამატად ითვლება, SAW Palmetto- ს შეუძლია ურთიერთქმედება გარკვეულ ანტი-თაბაშირის მედიკამენტებთან და ანტიკოაგულანტებთან, როგორიცაა ასპირინი ან ვარფარინი, მიჩიგანის უნივერსიტეტის ჯანმრთელობაზე. Saw Palmetto- ს შეუძლია გაზარდოს არასტეროიდული არასტეროიდების გვერდითი მოვლენები, მათ შორის ღვიძლის დაზიანება, თითო მემორიალური Sloan Kettering კიბოს ცენტრის. ორსული და ძუძუთი კვება არ უნდა გამოიყენოთ ხერხის პალმეტო.
სამეცნიერო და ტექნიკური კვლევების ბიომექანიკური ჟურნალი ჩამოთვლილია ხერხის Palmetto– ს იშვიათ გვერდითი მოვლენებით, როგორც:
- თავის ტკივილი
- თავბრუსხვევა
- გულისრევა
- ღებინება
- კუჭში შეკრულობა
- ფაღარათი
ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ხერხის პალმეტომ შეიძლება ხელი შეუწყოს გაფართოებული პროსტატის ზოგიერთ სიმპტომს, ეს არ დაგვეხმარება, თუ მიზეზი არის პროსტატის კიბო. დანამატი მხოლოდ პოტენციურად სასარგებლოა BPH– ის შემთხვევებში, რაც არაკონსტრუქციულია.
ფლომაქსი პროსტატის პრობლემებისთვის
Flomax (ზოგჯერ მისი ზოგადი სახელით მოიხსენიება, ტამსულოზინი) არის რეცეპტის აბი, რომელიც გამოიყენება BPH სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა შარდვის სირთულე, მაიოს კლინიკაში. Flomax მუშაობს პროსტატსა და ბუშტში კუნთების დასვენებით, შარდის ნაკადის გასაზრდელად.
ტიპიური ყოველდღიური დოზა დაახლოებით 0.4 მილიგრამია, და თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი ექიმის მითითებები, თუ როგორ და როდის მიიღოთ Flomax აბები.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს საშიშროება Flomax– ით ხერხის პალმეტოს მიღების შესახებ, ესაუბრეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ უსაფრთხოა თქვენი მედიკამენტების რეჟიმის დამატება.