ასე რომ თქვენ შეამოწმოთ პოზიტიური COVID-19. Ახლა რა?

თუ COVID-19 დადებითად გამოგიცდიათ, მაქსიმალურად შეზღუდეთ კონტაქტი სხვებთან – ოჯახის წევრების ჩათვლით – დაავადების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად. სურათის კრედიტი: hsyncoban / E + / GettyImages

თქვენ გაიკეთეთ კორონავირუსის ტესტი და შედეგები მოცემულია შემდეგში: თქვენ მიიღეთ COVID-19. დაადასტურა თუ არა სიახლე თქვენს ეჭვს, თუ ის მთლიანად შოკისმომგვრელია, პოზიტიურმა დიაგნოზმა შეიძლება უამრავი კითხვა გამოიწვიოს. ძირითადად: რა უნდა გააკეთო ახლა?

თუ ავად ხართ, დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრი (CDC) გირჩევთ დარჩეთ სახლში, გარდა სამედიცინო დახმარების. მაქსიმალურად დაშორდით სხვა ადამიანებს და გაუზიარეთ ახალი ამბები თქვენს ახლო კონტაქტებს, რომლებიც შესაძლოა ვირუსით დაავადდნენ.

თუ ჩავთვლით, რომ საკმარისად კარგად ხართ სახლში გამოჯანმრთელების მიზნით, CDC გირჩევთ გამოყავით მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში სიმპტომების გამოვლენიდან. მაშინაც კი, თქვენ უნდა გქონდეთ სიცხე მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში სიცხის დამწევი მედიკამენტების დახმარების გარეშე და დაინახავთ სხვა სიმპტომების გაუმჯობესებას, სანამ არ იქნებოდა უსაფრთხო სხვა ადამიანების გვერდით ყოფნა.

თუ თქვენ უნდა იყოთ ხალხთან და შინაურ ცხოველებთან, CDC გირჩევთ ნიღაბი ატაროთ, თუნდაც სახლში.

სიმპტომებისგან თავისუფალი არ არის უფასო საშვი. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ასიმპტომური, თქვენ მაინც გჭირდებათ იზოლირება 10 დღის განმავლობაში დადებითი ტესტირების დღიდან, CDC სახელმძღვანელოს მიხედვით. თუ ამ პერიოდის განმავლობაში სიმპტომების გამოვლენა განვაგრძეთ, საათი ისევ იწყება: უნდა იზოლირდეთ სიმპტომების გამოვლენის დღიდან 10 დღის განმავლობაში.

მოკლედ რომ ვთქვათ, ეს არის სიუჟეტი, მაგრამ შეიძლება უფრო კონკრეტული კითხვები გქონდეთ იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ პოზიტიური ტესტის დროს. ამიტომ ჩვენ ვთხოვეთ ექიმებს, რომლებიც კორონავირუსულ პაციენტებზე ზრუნავენ, COVID-19 დიაგნოზის შემდეგ ცხოვრებაში ნავიგაციაზე და შემდეგი ნაბიჯებით, რომ დაიცვათ საკუთარი თავი და სხვები.

მიიღეთ რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ ჯანმრთელი, უსაფრთხო და გონივრული კორონავირუსის ახალი პანდემიის დროს.

როგორ მივიღო ტესტის შედეგები?

როგორ გაიგებთ თქვენი COVID-19 ტესტის შედეგების შესახებ, დამოკიდებული იქნება თქვენს მიერ ჩატარებული ტესტის ტიპზე და ტესტირებაზე.

თუ ექიმის კაბინეტის, საავადმყოფოს ან აფთიაქის საშუალებით გაიარეთ “მოვლის წერტილის” ტესტი, შედეგების მიღებას რამდენიმე წუთში დაელოდებით, ამბობენ ექიმები. ამასთან, თუ თქვენი ნიმუში დამუშავების მიზნით გაიგზავნა ლაბორატორიაში, შედეგის დაბრუნებას, სავარაუდოდ, რამდენიმე დღე დასჭირდება. ამ შემთხვევაში, შეკვეთის ექიმი ან მედდის პერსონალი, სავარაუდოდ, დაუკავშირდება.

როგორც წესი, ადგილობრივი ან საცალო აფთიაქის მიერ შეგროვებული ცხვირის ტამპონის საშუალებით გამგზავრება ან პირადად უნდა გადაეგზავნოს დიაგნოსტიკურ ლაბორატორიას დამუშავების მიზნით. ტესტირების ზოგიერთ საიტს აქვს პაციენტების პორტალები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ მოძებნოთ თქვენი შედეგები, როდესაც ისინი ხელმისაწვდომია. მაგალითად, CVS Health- ის MinuteClinic გამოგიგზავნით ელ.წერილს ან ტექსტურ შეტყობინებას, რათა გაცნობოთ, რომ თქვენი შედეგების ნახვა შეგიძლიათ უსაფრთხო და უსაფრთხო პლატფორმის საშუალებით.

სახლში COVID ტესტების კომპლექტი საშუალებას გაძლევთ შეაგროვოთ საკუთარი ნერწყვი ან ცხვირის ლორწოს ნიმუში და გამოაგზავნოთ უკან ტესტირებისთვის. თქვენ მიიღებთ თქვენს შედეგებს ინტერნეტით და შეიძლება გქონდეთ შესაძლებლობა დანიშნოთ სატელეფონო ჯანმრთელობის კონსულტაცია.

ვის ვუთხრა?

შეიძლება ეს უხერხულად იგრძნოთ, მაგრამ COVID– დადებითი დიაგნოზის შესახებ სიახლეების გაზიარებამ თქვენს ორბიტაზე მყოფმა ადამიანებმა – რა თქმა უნდა თქვენს ოჯახმა, მაგრამ ასევე თქვენს იოგას მეგობრებმა და იმ ადამიანებმაც, ვინც სამსახურში გიწევთ გვერდით – შეიძლება დაგეხმაროთ ინფექციის გავრცელების შენელებაში. . (ნეტავ იცოდეთ, ექვემდებარებოდით თუ არა COVID-19 დაავადებული ადამიანს?) CDC განსაზღვრავს ახლო კონტაქტს, როგორც ვინმეს ექვს მეტრზე ინფიცირებული ადამიანი 15 წუთის განმავლობაში ან მეტი, ასე რომ გამოიყენეთ ეს, როგორც სახელმძღვანელო .

თუ დადებითად გამოგივლით, შეიძლება დარეკოთ ხელშეკრულების მაძიებლისგან თქვენს ადგილობრივ ან სახელმწიფო ჯანდაცვის დეპარტამენტთან. ამ პიროვნების საქმეა იმ ხალხის ჩამონათვალის გამოცემა, რომელთანაც ახლოს იმყოფებოდი, რათა მათ შეეძლოთ ეცნობოთ და შეეცადონ ტესტირება რაც შეიძლება მალე. CDC– ს მიხედვით, მაძიებელი არ გამოავლენს, მიანიშნებს ან დაადასტურებს თქვენს პირადობას ან თქვენს შესახებ საიდენტიფიკაციო ინფორმაციას.

”პოზიტიური ტესტირების შემდეგ ვინმესთან პირდაპირი ხელშეკრულება, ვინც კონტრაქტის მიკვლევის პროგრამაშია, ნამდვილად კრიტიკულია”, – ამბობს იაჰონ გონსჰენჰაუზერი, ოჰაიოს შტატის უნივერსიტეტის ვექსნერის სამედიცინო ცენტრის ხარისხისა და პაციენტის უსაფრთხოების უსაფრთხოების ოფიცერი. ევროპა. ”თუ ამას არ გავაკეთებთ, ჩვენ ვერ ვდგამთ, თუ სად შეიძლება იყოს ჩვენი საზოგადოების დამატებითი რისკის წერტილები, და თუ ამას არ აკეთებთ, თქვენ პოტენციურად აგებთ პასუხს თქვენს საზოგადოებაში COVID– ის გავრცელებაზე.”

თუ ჩემი ოჯახი სიმპტომებისგან თავისუფალია?

SAR-CoV-2, ვირუსი, რომელიც იწვევს COVID-19- ს, სარგებლობს ბუნებრივი ურთიერთქმედებით მეგობრებსა და ოჯახებში, ამბობს ჯ.დ. ზიპკინი, MD, ნიუ-იორკის GoHealth- ის გადაუდებელი დახმარების მთავარი სამედიცინო ოფიცერი. ოჯახის ნებისმიერი წევრი, რომელსაც შეიძლება დაუცველხართ, უნდა იმყოფებოდეს საკარანტინოში მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში, CDC– ის მიხედვით, მაშინაც კი, თუ მათ სიმპტომები არ აქვთ.

დიახ, მოუხერხებელია. მაგრამ COVID– ის ზემოქმედების მოშორება და ცხოვრების უწყვეტი ცხოვრება შეიძლება სხვების რისკის ქვეშ დააყენოს.

“მე მივიღებ კითხვებს, როგორიცაა:” ოჰ, ჩვენ სხვა ოჯახთან ერთად ვაპირებდით სალონში წასვლას, მაგრამ მათი ოჯახის ერთ-ერთ წევრს ამჟამად აქვს COVID. ხომ არ შეგვიძლია ის ადამიანი სახლში დარჩეს? “, – უთხრა დოქტორ ზიპკინმა morefit.eu- ს. ”და მე უნდა ვთქვა,” ეს ალბათ არ არის კარგი იდეა ”,” რადგან ამ ოჯახს აქვს ცნობილი COVID გამოვლენა.

ცალკე უნდა მეძინოს?

როდესაც COVID პოზიტიური ხართ, საწოლი სხვასთან ან აბაზანაზე გაზიარება არც თუ ისე კარგი იდეაა. შეეცადეთ იზოლირება მოახდინოთ თქვენს სახლში ცალკე და მკაფიო სივრცეში, თქვენი საყოფაცხოვრებო კონტაქტებისგან მოშორებით, გვირჩევს დოქტორი გონსენჰაუზერი. იდეალურია, რომ ის გისურვებთ, რომ გქონდეთ კარების დაკეტვა, მარტო ძილი და ვახშამი და საკუთარი ტუალეტის გამოყენება.

მათთვის, ვინც მჭიდრო კვარტლებში ცხოვრობს, CDC გირჩევთ, მაქსიმალურად დაშორდეთ ოჯახის სხვა წევრებს. თუ თქვენს სახლში ვინმე უფრო მაღალი რისკის წინაშე დგას, მაგალითად, კიბოთი დაავადებული პაციენტი, რომელსაც ქიმიოთერაპია უტარდება, რომლის იმუნური სისტემა კომპრომეტირებულია, ექიმი ზიპკინი გთავაზობთ, განიხილოთ ალტერნატიული საცხოვრებელი პირობები.

”შეიძლება დაგვჭირდეს იქამდე წასვლა, რომ ვთქვათ:” მისმინე, შენ სახლში არ უნდა დარჩე ”და მათ უნდა იპოვონ სასტუმრო, რომელიც დროებით მიიღებს ხალხს ამ ზუსტი მიზეზის გამო,” – ამბობს ის.

ან, ვთქვათ, ბებია და ბაბუა შენთან ცხოვრობენ და მათ აქვთ ქრონიკული პირობები. როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ მათი ვირუსის ზემოქმედება? ”მათ შეუძლიათ წავიდნენ ჩემი დის სახლში, სანამ მე ვარ საკარანტინო რეჟიმში”, – ამბობს დეიზი დოდი, მედიცინის დოქტორი, ანაჰეიმში სამხრეთ კალიფორნიის კაიზერ პერმანენტეს ინფექციური დაავადების ექიმი.

კვლავ შემიძლია ძუძუთი კვება ჩემი ბავშვისთვის?

დღეისათვის არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომ დედის რძე კორონავირუსს ავრცელებს ჩვილებში. სწორედ ამიტომ CDC ეუბნება COVID დადებით დედებს, რომლებიც ძუძუთი კვებას ირჩევენ, რომ კარგია ძუძუთი კვების დაწყება ან გაგრძელება, სანამ ისინი პირველ რიგში იბანენ და ნიღბიან.

ცხადია, COVID დაავადებული დედები ვერ იცავენ სოციალურ დისტანცირებას პატარებთან ძუძუთი კვების დროს და ამიტომ სხვა შემარბილებელი ზომები ძალიან მნიშვნელოვანია.

”ისინი ნიღაბს ატარებენ, ხელებს კარგად იბანენ და შემდეგ მათ შეეძლებათ შვილების მეძუძური მკურნალობა”, – განუცხადა ექიმმა დოდმა, რომელიც სპეციალიზირებულია ბავშვთა ინფექციურ დაავადებებში.

შემიძლია გარეთ გასვლა?

არანაირი ზიანი არ აქვს გარეთ ყოფნას, თავისთავად, სანამ სხვა ადამიანებთან კონტაქტი არ გექნებათ.

თუ ძაღლი მიდიხარ სოფლად ან საგარეუბნო რაიონში, სადაც “არ აპირებ ფიზიკურად შეჯახებას ხალხში, ეს მშვენიერია”, – ამბობს დოქტორი ზიპკინი.

გაითვალისწინეთ, რომ გსურთ რაც შეიძლება მეტი მანძილი განათავსოთ საკუთარ თავსა და სხვა ადამიანებს შორის – მნიშვნელოვნად მეტია, ვიდრე ჩვეულებრივი ექვსი მეტრი სოციალური დისტანცირება, ამბობს ის. (ასევე, ხელი აარიდეთ გარე საგნებს, მაგალითად საფოსტო ყუთს, ასე რომ თქვენ უნებლიედ არ გადასცემთ ვირუსს სხვას, ამბობს ის.)

დოქტორი გონსენჰაუზერი აღნიშნავს, რომ რთულია იზოლირებულ ზონაში თანამშრომლობა. ”გარეთ გასვლა, ვარჯიში, გასვლა და სიარული – ეს ყველაფერი არამარტო უსაფრთხოა, თუ ამას ფრთხილად აკეთებთ, არამედ გირჩევთ”, – ამბობს ის.

რა მოხდება, თუ უკეთეს მდგომარეობაში არ ვარ?

მიუხედავად იმისა, რომ COVID-19 შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე, სიცოცხლისათვის საშიში დაავადება, ადამიანების უმეტესობას მხოლოდ მსუბუქი სიმპტომები აქვს და სახლში აღდგენა შეუძლიათ. დოქტორი დოდის თქმით, ბევრჯერ ადამიანები თავს უკეთ გრძნობენ, როდესაც ისინი მიიღებენ ტესტის შედეგებს. სხვებმა შეიძლება თავი კარგად იგრძნონ, მაგრამ შემდეგ მათი მდგომარეობა უარესდება.

”თუ უკეთეს მდგომარეობაში არ ხართ, მომდევნო ერთი ან ორი დღის განმავლობაში არ მობრუნდებით, უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს პირველადი ექიმს და შემდეგ ჩვენ დავიწყებთ კასკადს, თუ რა უნდა გაკეთდეს”, – ამბობს ის.

ნებისმიერი სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას, როგორიცაა სუნთქვის პრობლემა, გულმკერდის მუდმივი ტკივილი ან ზეწოლა, ახალი დაბნეულობა, მოლურჯო ტუჩები ან სახე ან გაღვიძების ან გაღვიძების შეუძლებლობა, უნდა განიხილებოდეს როგორც გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება, CDC– ს თანახმად. დროა დარეკოთ 911-ზე და აცნობოთ ოპერატორს, რომ დახმარებას ეძებთ მათთვის, ვისაც აქვს ან შეიძლება აქვს COVID-19.

გაინტერესებთ COVID-19?

წაიკითხეთ მეტი მოთხრობა რომან კორონავირუსის პანდემიაში ნავიგაციისთვის:

• თუ გქონიათ COVID-19, მაინც გჭირდებათ ვაქცინის გაკეთება?
• რა უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ, თუ გაქვთ დადებითი COVID-19 ანტისხეულების ტესტი
• სწორედ ამიტომ იქნებით სოციალური დისტანცირება და ნიღბების გატარება ბევრად უფრო გრძელი, ვიდრე ფიქრობთ