გააგრძელეთ საფუარის ინფექციები? აი, რას ცდილობს თქვენი სხეული გითხრათ

თუ თქვენ გააგრძელებთ საფუარის ინფექციებს, თქვენი ჩასახვის საწინააღმდეგო შეიძლება იყოს დამნაშავე.

ვაგინების მქონე ადამიანების უმრავლესობა მიიღებს საფუარის ინფექციას ერთხელ მაინც, ან შესაძლოა, ორჯერაც კი, სიცოცხლის განმავლობაში. მაგრამ ნორმალურია მათთვის, რომ პრაქტიკულად იყოს ჩვეულებრივი რამ?

განცხადება

დღის ვიდეო

ვაგინალური საფუარის ინფექციები გამოწვეულია სოკოების Candida albicans- ის ჭარბი ზრდით. ისინი, როგორც წესი, აღინიშნება ინტენსიური ვაგინალური ქავილით ან გაღიზიანებით, სიწითლებით ან შეშუპებით, შარდვისას და ვაგინალური გამონადენის დროს, რომელიც შეიძლება იყოს წყლიანი ან თეთრი და ხაჭოს მსგავსი, იტყობინება მაიოს კლინიკა.

განცხადება

საფუარის ინფექციები განმეორებად ითვლება, თუ ადამიანს წელიწადში ოთხი ან მეტი აქვს. როდესაც ეს მოხდება, ისინი, როგორც წესი, გამოწვეულია ძირითადი მიზეზის გამო, რომლის მოგვარებაც საჭიროა.

აქ არის ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეები განმეორებითი საფუარის ინფექციების მიღმა და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ რელიეფის მოსაძებნად.

განცხადება

1. თქვენ ძალიან ხშირად იღებთ ანტიბიოტიკებს

ანტიბიოტიკებს შეუძლიათ მოკლას ცუდი ბაქტერიები, რომლებიც იწვევს ინფექციას, მაგრამ მათ შეუძლიათ ასევე მოკლონ სასარგებლო შეცდომები, მათ შორის საშოში კარგი ბაქტერიები.

ამან შეიძლება დაადგინოს საფუარი, როგორიცაა Candida, რომ გაიზარდოს კონტროლი და გამოიწვიოს ინფექცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ვინმე ხშირად იღებს ანტიბიოტიკებს, ამბობს ფელიც გერსი, დოქტორი, OB-GYN და ირვინის ინტეგრაციული სამედიცინო ჯგუფის დამფუძნებელი და დირექტორი ირვინში, კალიფორნია.

განცხადება

დააფიქსირეთ ეს: თუ რეგულარულად ან ხშირად იღებთ ანტიბიოტიკებს, შეამცირებთ თქვენს გამოყენებას (ან სხვა ანტიბიოტიკზე გადასვლას) დაგეხმარებათ თქვენი ვაგინალური ბაქტერიების წონასწორობაში დაბრუნება, რაც უფრო რთულდება საფუარის ინფექციების განვითარებისთვის . (ანტიბიოტიკების მიღების დროს გარკვეული საკვების მიღება შეიძლება დაგეხმაროთ.)

ესაუბრეთ ექიმს, სანამ ანტიბიოტიკულ რეჟიმში რაიმე ცვლილებას შეიტანენ.

2. თქვენი შობადობის კონტროლი არ არის კარგი

შობადობის კონტროლის ვარიანტებით გამოწვეული ჰორმონალური რყევები, როგორიცაა აბი, შეიძლება შექმნას ვაგინალური გარემო, რომელიც უფრო მიდრეკილია საფუარის ინფექციებისკენ, შესაბამისად კლივლენდის კლინიკა.

ეს ყოველთვის ასე არ არის, რადგან სხვადასხვა გამოკვლევებმა აჩვენა განსხვავებული შედეგი, როდესაც საქმე ეხება ჰორმონალური შობადობის კონტროლს და იმუნურ პასუხს, ნათქვამია 2022 წლის თებერვლის ნაშრომში კიბებში . როგორც ჩანს, ეს დამოკიდებულია ინდივიდზე, ჰორმონალური დოზით და მიწოდების მეთოდზე (მაგალითად, პირის ღრუს წინააღმდეგ ვაგინალი) და როგორ რეაგირებენ ისინი ყველა ერთად.

დააფიქსირეთ:

ისაუბრეთ თქვენს გინეკოლოგთან კონტრაცეპციის მცდელობის შესახებ, სხვადასხვა ჰორმონალური დოზით ან მშობიარობის მეთოდით. კონტრაცეფციის 2012 წლის ნოემბრის ნომერში ჩატარებული კვლევები ვარაუდობს, რომ ვაგინალური რგოლი შეიძლება უკეთესად მოერგოს.

3. თქვენ იყენებთ ან იყენებთ ვაგინალურ სპრეებს

ორივემ შეიძლება შეაფერხოს საშოს ნორმალური ბაქტერიების გარემო და გაზარდოს საფუარის გადაჭარბება ან სხვა ინფექციები, როგორიცაა ბაქტერიული ვაგინოზი, ნათქვამია ქალთა ჯანმრთელობის შესახებ.

და თუ თქვენ გაქვთ საფუარის არსებული ინფექცია, დუჟირება შეიძლება ფაქტობრივად გაუარესდეს პრობლემას.

დააფიქსირეთ: შხაპის ან დაბანისას, დაიბანეთ ვულვა (საშოს გარეთ) თბილი წყლით და, თუ გსურთ, ზომიერი, დაუცველი საპონი, ქალთა ჯანმრთელობის შესახებ ოფისი გირჩევთ .

საშოში თვითრეკლამა, ამიტომ არ არის საჭირო წმენდის ან სპრეის გამოყენება, რომ დაიბანოთ. თუ თქვენ შეშფოთებული ხართ ვაგინალური სუნით, ისაუბრეთ თქვენს გინეკოლოგთან.

4. თქვენ გაქვთ სისხლში შაქრის დისბალანსი

დოქტორი გერსჰის თქმით, ინსულინის წინააღმდეგობა, რომელიც გამოწვეულია პრედიაბეტებით, დიაბეტით ან პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომით (PCOS). სისხლში შაქრის დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი შაქრის დაგროვება შარდში, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ვაგინალურ გარემოზე და საფუარის ზრდის ეტაპზე შექმნას.

დააფიქსირეთ: ერთად შეგიძლიათ დაადგინოთ, შეიძლება თუ არა ცხოვრების წესის ცვლილებები, როგორიცაა დიეტა და ვარჯიში, პრობლემის მოგვარება, ან საჭიროა თუ არა მედიკამენტების მიღება, რომ სისხლში შაქრის წონასწორობა დაბრუნდეს, დაავადების კონტროლისა და პრევენციის ცენტრებში (CDC).

5. თქვენ ორსული ხართ

ნორმალურმა (მაგრამ ძალიან ექსტრემალურმა) ჰორმონალურმა რყევებმა, რომლებიც ხდება ორსულობის დროს, შეიძლება შეაფერხოს საშოს ბუნებრივი მჟავიანობის დონე და უფრო სავარაუდოა, რომ საფუარის ინფექციები გახდება, აღნიშნავს მაიოს კლინიკა.

ორსულობას ასევე შეუძლია შეასუსტოს იმუნური სისტემა, რაც სხეულს გაუადვილებს ინფექციების განვითარებას, – ამბობს დოქტორი გერსი.

დააფიქსირეთ იგი:

იმავდროულად, ივარჯიშეთ ჩვევები, რომ შეამციროთ ინფექციის შანსი (უფრო მეტი ქვემოთ) და ესაუბრეთ თქვენს პროვაიდერს ზედმეტი კრემის, მალამო ან სუპოზიტორისტული, როგორიცაა კლოტრიმაზოლი, მიკონაზოლი ან ტერკონაზოლი. ეს მედიკამენტები უსაფრთხოა ორსულობის დროს, მაიოს კლინიკის თანახმად.

6. თქვენ გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა

სამედიცინო პირობებში, როგორიცაა აივ ინფექცია ან გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება (მაგალითად, ქიმიოთერაპია, სტეროიდები ან ორგანიზმის შემდგომი ტრანსპლანტაციის წამლები) შეიძლება შეასუსტოს იმუნური სისტემა, რაც სხეულს გაუადვილებს ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლას, საფუარის ინფექციების ჩათვლით, uptodate.com– ზე.

დააფიქსირეთ: ერთად შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ საუკეთესო ნაბიჯები თქვენი ინფექციის რისკის შესამცირებლად და განიხილონ, შესაძლებელია თუ არა მედიკამენტების შეცვლა.

7. თქვენი ტანსაცმელი ძალიან მჭიდროა

ხშირად მჭიდრო ქვედაბოლოების ტარება – განსაკუთრებით სინთეზური მასალებისგან დამზადებული – მარტო საფუარის ინფექცია არ გამოიწვევს. მაგრამ ამან შეიძლება გაზარდოს თქვენი შანსები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ სხვა რისკის ფაქტორები.

”თუ ყველა ცვლადი შეესაბამება ინფექციას, შესაძლებელია, რომ განმეორებითი საფუარის ინფექციები იყოს ნაგულისხმევი პოზიცია და მუდმივად მოხდეს”, – ამბობს დოქტორი გერსი.

დააფიქსირეთ: მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გადადგამთ ნაბიჯებს ამ მიმართულებით, გახადეთ წერტილი, რომ აცვიათ ქვედა ნაწილები, რომლებიც დამზადებულია ბუნებრივი, სუნთქვის მასალებისგან (ბამბის მსგავსად) და აქვს უფრო ფხვიერი.

როგორ გამოვასწოროთ საფუარის ინფექცია

საფუარის ინფექციების მკურნალობა, როგორც წესი, შეიძლება მკურნალობდეს ჭარბი ანტიფუნგული კრემებით, მალამოებით, სუპოზიტორებით ან ტაბლეტებით. თუ თქვენ გააგრძელებთ საფუარის ინფექციებს, შეიძლება დაგჭირდეთ მკურნალობა ანტიფუნგების ექვსთვიანი კურსით, ქალთა ჯანმრთელობის შესახებ ოფისის მიხედვით.

”რამდენიმე ვაგინალური საფუარის ინფექციის მედიკამენტები გამოვიდა რეზისტენტული შტამების სამკურნალოდ”, – ამბობს დოქტორი გერსი.

ცხოვრების წესის ცვლილებები არ გაასუფთავებს არსებულ ინფექციას, მაგრამ მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყონ გაწმენდილი ინფექციის დაბრუნებას. რამდენიმე სტრატეგია, რომ სცადოთ:

• მოერიდეთ დუჟირებას ან ვაგინალური გამწმენდის, სპრეის ან ფხვნილების გამოყენებას, რამაც შეიძლება შეაფერხოს ჯანმრთელი ბაქტერიები თქვენს საშოში და წაახალისოს საფუარის გადაჭარბება.
• აბაზანის გამოყენების შემდეგ წინა და უკან გაწურეთ.
• აცვიათ სუნთქვა, ფხვიერი დამონტაჟებული ქვედაბოლოები, რომლებიც დამზადებულია ბუნებრივი მასალებისგან, როგორიცაა ბამბა.
• ჭამე იოგურტი ან მიიღეთ ვაგინალური მხარდაჭერა პრობიოტიკური. დღეში რვა უნცია ჭამა ან lactobacillus acidophilus კაფსულების მიღება შეიძლება დაეხმაროს ინფექციის რისკის შემცირებას, ქალთა ჯანმრთელობის ნოტებზე ოფისი.
• მხარი დაუჭირეთ თქვენს ჯანმრთელობას საკმარისი ძილის მიღებით და სტრესის დონის შესამოწმებლად, გირჩევთ დოქტორი გერსი.

დაკავშირებული კითხვა

საფუარის ინფექციის 3 საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება და 7 თავიდან ავიცილოთ

როდის უნდა ნახოთ ექიმი განმეორებითი საფუარის ინფექციების შესახებ

იხილეთ თქვენი ექიმი, თუ წელიწადში ოთხზე მეტ საფუარის ინფექციას განიცდით, ან თუ საშინაო მკურნალობა არ იყო საკმარისი ორი კვირის შემდეგ თქვენი საფუარის ინფექციის გასასუფთავებლად, გირჩევთ დოქტორი გერსი.

თქვენს პროვაიდერს შეუძლია განსაზღვროს უფრო ძლიერი ანტიფუნგალი, რომელიც ხელს შეუწყობს ინფექციის გარკვევას და საჭიროების შემთხვევაში, დაგეხმარებათ მიმართოთ ნებისმიერი ძირითადი ფაქტორების მოგვარებას, რაც შეიძლება გამოიწვიოს საფუარის ინფექციების განმეორებით.

განცხადება