დატოვონ ingrown თმა მარტო არის ერთ ერთი საუკეთესო გზა მკურნალობა მათ. კრედიტი: Bymuratdeniz / istock / gettyimages
ამ სტატიაში
- განსაზღვრა
- სიმპტომები
- Მიზეზები
- აცილება
- მოპყრობა
ბევრმა ჩვენგანმა განიცადა pesky ingrown თმას – როდესაც თმა იზრდება კანზე, ვიდრე გარეთ – რაღაც მომენტში ჩვენს ცხოვრებაში. მაგრამ squeezing, yanking ან კრეფა დროს მუწუკები არ არის საუკეთესო იდეა: არსებობს უსაფრთხო ingrown თმის მკურნალობა ცდილობენ.
განცხადება
ვიდეო დღეს
აქ არის ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ მდგომარეობის შესახებ, მათ შორის სიმპტომები, მიზეზები და როგორ მკურნალობა ingrown თმის (ან უკეთესი, თავიდან ასაცილებლად იგი პირველ რიგში).
რა არის ingrown თმის?
“Ingrown თმას შეიძლება მოხდეს, როდესაც თმის იზრდება თმის ფოლიკულის [ნაცვლად კანის],” მერი ლ. სტივენსონი, MD, დერმატოლოგიური ქირურგი და ასისტენტ პროფესორი NYU Grossman სკოლა მედიცინის, ეუბნება morefit.eu.
განცხადება
“Ingrown თმას ასევე შეიძლება გამოიწვიოს, როდესაც მკვდარი კანის clogs ფოლიკულის და თმა, რომელიც იგულისხმება, რომ გაიზარდოს იღებს ხაფანგში”, დოქტორი სტივენსონი დასძენს. “ფოლიკულს შეუძლია მიიღოს inflamed და თქვენ წითელი, გაღიზიანებული bump.”
დოქტორ სტივენსონისა და მაიო კლინიკის თანახმად, განსაკუთრებით შეიძლება იყოს შემდეგი ხალხის პრობლემა:
განცხადება
- სქელი ან curly თმა
- შავი ადამიანები, რომლებიც shave მათი სახის თმა
- ადამიანები, რომლებიც თავიანთ თავებს, cheeks, chin, კისრის, საჯარო არეალი, armpits და ფეხები
Ingrown თმას შეიძლება მოხდეს რამდენიმე ადგილას თქვენს სხეულზე, მათ შორის თქვენი armpits, groin, სახე / ხელმძღვანელი და ფეხები. აქ არის ის, რაც ingrown თმის ჰგავს: ეს, როგორც წესი, წითელი bump ერთად ხელმძღვანელი შევსებული pus, თითო cleveland კლინიკა.
განცხადება
სიმპტომები
ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი ingrown თმას არის inflamed კანის და სიწითლე, თითო მაიო კლინიკა. სხვა ნიშნები მოიცავს:
- კანის დაბნელება
- ტკივილი
- ქავილი
- ჩადგმული თმა
- პატარა, pus- შევსებული, blister მსგავსი დაზიანება (pustules)
- მცირე, მყარი, მომრგვალებული მუწუკები (პაპულები)
ქრონიკული ingrown თმას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს შემდეგი გართულებები, მაიო კლინიკის მიხედვით:
- Ingrown თმის ინფექცია
- კანის დაბნელება
- მუდმივი ნაწიბური
- Razor მუწუკები
- Ingrown თმის boils
რამდენი ხანია ingrown თმას ბოლო?
ღრმა ingrown თმის გაგრძელდება უმეტეს არანაკლებ ერთი, მაგრამ ზოგადად, თქვენ შეგიძლიათ ველით მას შორის ერთი და ექვსი თვის განმავლობაში, თითო მაიო კლინიკა.
იწვევს ingrown თმას
თმის მოცილება არის ყველაზე გავრცელებული ingrown თმა, განსაკუთრებით “მეთოდები, როგორიცაა საპარსი, waxing ან tweezing”, – ამბობს დოქტორი სტივენსონი.
მაგრამ თმის მოცილება არ არის ერთადერთი დამნაშავე. Cleveland კლინიკის თანახმად, ingrown თმების სხვა მიზეზებია:
- პროდუქცია, რომელიც Clog Pores (როგორც დეოდორანტი ან საპარსი პირები ჩაშენებული საპნის ან კონდიცირების ზოლები)
- Sweating ბევრი გარეშე showering დაუყოვნებლივ (განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც საპარსი)
ფეხის ქირა
Ingrown თმის Cyst განსხვავდება აკნე, რადგან თქვენ შეგიძლიათ, როგორც წესი, ვხედავ თმის შიგნით bump, თითო Cleveland კლინიკა.
როგორ თავიდან ასაცილებლად ingrown თმას
თუ თქვენ shave, tweeze ან ცვილის თქვენი თმის, თქვენ აწარმოებს რისკის ingrown თმას. მაგრამ არსებობს რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა შეამცირონ თქვენი შანსი მათი მიღების, მათ შორის:
1. სცადეთ ლაზერული თმის მოცილება
გადართვის თქვენი თმის მოცილება მეთოდი შეიძლება დაეხმაროს თავიდან ასაცილებლად ingrown თმას.
“ერთ-ერთი საუკეთესო ingrown თმის მკურნალობა არის ლაზერული თმის მოცილება, რომელიც ეფექტურად კლავს თმას ფოლიკულის ფარგლებში თმაში პიგმენტის მიზანმიმართულად და, შესაბამისად, თმას იზრდება”, – ამბობს სტივენსონი.
2. Tweak თქვენი საპარსი ჩვევები
რამდენიმე ცვლილება თქვენი საპარსი რუტინული შეიძლება ასევე დაეხმაროს ინახება ingrown თმას Bay.
“სხვა გზები შეგიძლიათ თავიდან იქნას აცილებული ingrown თმა მოიცავს საპარსი თმის ზრდის მიმართულებით, რომელიც ჩვენ ხშირად არ გავაკეთებთ – და ერთი blade razor- ის გამოყენებით”, – ამბობს სტივენსონი. “თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ shave მცველი, რომელიც არ არის დაუშვას, როგორც ახლოს shave. ”
სცადეთ ეს razor
Gillette Venus Razor Bikini ტრიმერი ($ 13.99, Amazon.com)
3. exfoliate
რეგულარული exfoliation არის ბუნებრივი engrown თმის საშუალება, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს მინიმუმამდე მოვლენების ამ მუწუკების მიერ მოხსნის მკვდარი კანის უჯრედების, რომ შეიძლება სხვაგვარად clog თქვენი pores.
სალიცილის მჟავა ან ბეტა ჰიდროქსილისთვის განკუთვნილ პროდუქტებთან ერთად საუკეთესოა, კლივლენდის კლინიკაში.
4. გახსენით თქვენი pores
იმის გამო, რომ clogged pores გაზრდის ალბათობა მიღების ingrown თმას, გახსნის თქვენი pores შეუძლია დაეხმაროს.
საშხაპეში თქვენი თმის ფოლიკულები შეიძლება შეამცირონ რისკის გაღიზიანების რისკი, კლივლენდის კლინიკაში. ეს იმას ნიშნავს, რომ საპარსი თქვენი საშხაპედან, რათა ორთქლის დრო გახსნას თქვენი pores.
5. არ ამოიღოთ თმა
თავიდან აცილება საპარსი, tweezing და waxing თავიდან ასაცილებლად ingrown თმას მთლიანად, შესაბამისად მაიო კლინიკა.
როგორ მკურნალობა ingrown თმა
Ingrown თმის ხშირად heals საკუთარი, შესაბამისად CEDARS-SINAI. მაგრამ არსებობს რამდენიმე ingrown თმის მოცილება ტექნიკის მოვუწოდებთ თუ საჭიროა.
პირველი: წინააღმდეგობის გაწევა მათთვის, განსაკუთრებით მაშინ, თუ არსებობს pus, რომელიც არის ნიშანი იმისა, რომ არსებობს მცირე ინფექცია, კლივლენდის კლინიკაში.
ნაცვლად ამისა, სცადეთ ერთი ამ უსაფრთხო ingrown თმის მკურნალობა, მიხედვით Cleveland კლინიკა:
- გამოიყენეთ ელექტრო ტრიმერი თმის ამოღების მიზნით
- გამოიყენეთ თბილი შეკუმშვა ინფიცირებული კანისთვის
- გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც თმას ამოიღონ
გაათავისუფლონ ingrown თმის, დაიბანეთ დაზარალებული ფართობი ერთად washcloth ან რბილი bristled კბილის ჯაგრისი და გამოიყენოთ წრიული მოძრაობის რამდენიმე წუთით ადრე საპარსი და ძილის დროს, თითო მაიო კლინიკა.
ფეხის ქირა
შემთხვევითი ingrown თმას, at-home მკურნალობა არის კარგი ვარიანტი. მაგრამ ისაუბრეთ თქვენს ექიმთან, თუ ეს მუდმივი პრობლემაა. “თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი, აწუხებს ingrowns, თქვენ უნდა ნახოთ გამგეობის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი განიხილოს პრობლემა და გაერკვნენ მართვა”, – ამბობს დოქტორი სტივენსონი.
განცხადება