მითია, რომ ბუნებრივ დეზოდორანტზე გადასვლა მოითხოვს “მკლავის დეტოქსიკაციას”. სურათის კრედიტი: Prostock-Studio/iStock/GettyImages
გსურთ გადახვიდეთ ბუნებრივ დეზოდორანტზე, მაგრამ თქვენ წაიკითხეთ საგნები ინტერნეტში და კარგად ნერვიულობთ ამაზე. ზოგიერთი საიტი გეუბნებათ, რომ თქვენ გაივლით გარდამავალ ფაზას, სადაც ცოტა ხნით იგრძნობთ სუნს, ნაწილობრივ იმიტომ, რომ თქვენი ორმოები შეიძლება ასუფთავებს ტოქსინებს თქვენი ჩვეულებრივი (წაიკითხეთ: არა-ბუნებრივი) დეოდორანტიდან ან ანტიპერსპირანტიდან.
ნუთუ … მართალია? და თუ ასეა, როგორ შეგიძლიათ დაიწყოთ დარტყმა სუნის გარეშე? დერმატოლოგს ვთხოვეთ კოვზი.
რეკლამა
რა არის ბუნებრივი დეოდორანტი, ზუსტად?
არ არსებობს მკაცრი განმარტება ბუნებრივი დეოდორანტის ან ანტიპერსპირანტის შესახებ, ასე რომ თქვენ უნდა შეხედოთ თითოეულ ბრენდს, რათა გაეცნოთ როგორ განსაზღვრავენ ისინი. მაგრამ ზოგადად, ეს ყველაფერი ეხება იმ ინგრედიენტებს, რომლებსაც ის არ შეიცავს.
ეს ჩვეულებრივ შეიცავს კონსერვანტებს, სულფატებს, პარაბენებს, სინთეზურ სუნამოებს ან საღებავებს, – აცხადებს moref.eu– ს რინა ალავა, მედიცინის დოქტორი, დერმატოლოგი შვეიგერის დერმატოლოგიური ჯგუფის პრუსიის მეფეში, პენსილვანია. პროპილენგლიკოლი ასევე ხშირად გამოიყენება ჩვეულებრივ დეზოდორანტში, რადგან ინგრედიენტი ბლოკავს ბაქტერიების ზრდას, რაც იწვევს სუნს, ამბობს ის. ეს არის ყველა დანამატი, რომელიც ცნობილია კანის გაღიზიანებისა და ალერგიის გამომწვევი მიზეზებით.
რეკლამა
მიუხედავად იმისა, რომ დეზოდორანტი წყვეტს სუნი, ანტიპერსპირანტები კიდევ უფრო წინ მიიწევენ ინგრედიენტებით, კერძოდ ალუმინით, რომლებიც ოფლის ჯირკვლებს აერთებს. როდესაც სხეულმა იცის, რომ ეს ჯირკვლები შეჩერებულია, ოფლიანობა მცირდება, ჰიპერჰიდროზის საერთაშორისო საზოგადოების თანახმად. ეს საცობები დაახლოებით 24 საათის განმავლობაში რჩება და შემდეგ თანდათან ირეცხება.
ბუნებრივი დეზოდორანტი ჩვეულებრივ არ შეიცავს ალუმინს, ამბობს დოქტორი ალლაჰი. (P.S. ბევრი ადამიანი ერიდება ანტიპერსპირანტს იმ შეშფოთების გამო, რომ ალუმინი უკავშირდება ძუძუს კიბოს, მაგრამ არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ეს სიმართლეა, კიბოს ეროვნული ინსტიტუტის თანახმად.)
რეკლამა
ამის ნაცვლად, ბუნებრივი დეოდორანტი შეიძლება შეიცავდეს საცხობ სოდას, ტაპიოკას სახამებელს და/ან ისრის ფხვნილს, რათა გაგიშროთ და გაანეიტრალოთ სუნი. იგი ყურადღებას გაამახვილებს მცენარეულ ინგრედიენტებზე, ასევე სხვადასხვა ზეთებზე (ქოქოსის მსგავსად) და ეთერზეთებზე სასიამოვნო სუნისთვის.
მაგრამ ასევე გაითვალისწინეთ, რომ რადგან არ არსებობს მკაცრი განმარტება ბუნებრივი დეოდორანტისთვის, სხვადასხვა ბრენდები გამოტოვებენ ან შეიცავს სხვადასხვა ინგრედიენტებს იმის საფუძველზე, რასაც მათი კომპანია მიიჩნევს “ბუნებრივად”. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული პროპილენგლიკოლი. მეორემ შეიძლება დატოვოს გამაღიზიანებელი ინგრედიენტები, მაგრამ შეინარჩუნოს ალუმინის ფორმა (განსაკუთრებით ის, რაც ეტიკეტირებულია როგორც “ბუნებრივი ანტიპერსპირანტები”). სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია ეტიკეტზე არსებული ინგრედიენტების წაკითხვა.
რეკლამა
იმ “ადაპტაციის პერიოდის” შესახებ
თქვენ მოისმენთ უამრავ გაფრთხილებას, რომ თქვენ უფრო მეტად იწამებთ, სანამ ელოდებით თქვენი სხეულის გადასვლას ჩვეულებრივიდან დეოდორანტზე. საშიში! ეს არ შეგიშლით ხელს ცვლილების განხორციელების მცდელობაში, თუკი ნამდვილად გსურთ, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ეს შეიძლება არც კი მოხდეს თქვენთან.
“მე მოვისმინე” ადაპტაციის პერიოდის “შესახებ, მაგრამ ნამდვილად არ არსებობს მიზეზი იმისა, რომ თქვენ უნდა ელოდოთ ტოქსინების გაწმენდას და სუნი გქონდეთ”, – ამბობს დოქტორი ალავა. ”მე ჩვეულებრივ არ ვხვდები, რომ ეს არის შემთხვევა, როდესაც პაციენტები გადადიან.”
საკითხი შეიძლება იყოს ის, რომ თქვენ ადრე იყენებდით ანტიპერსპირანტს და შემდეგ გადადიხართ ბუნებრივ დეზოდორანტზე, ვარაუდობენ, რომ ორივე ერთი და იგივე პროდუქტია. მაგრამ დეზოდორანტი შექმნილია სუნის გამომწვევი ბაქტერიების შესამცირებლად, ხოლო ანტიპერსპირანტები ზრუნავენ ოფლსა და სუნზე. თუ მძიმე სვიტერი ხარ და ჩვეულებრივი ანტიპერსპირანტიდან გადადიხარ ბუნებრივ დეზოდორანტად, შეიძლება კვლავ დაიწყოთ ამოღება – და ყნოსვა.
კვლევებმა აჩვენა, რომ ანტიპერსპირანტის ან დეოდორანტის გამოყენება გავლენას ახდენს მკლავის ბაქტერიაზე, რომელთაგან ზოგი იწვევს B.O.
2016 წელს ჩატარდა კვლევა PeerJ – ში, რომელიც ასახავდა რა ხდება მიკრობებს ქვევით მხრის კანზე, როდესაც ადამიანები იწყებენ და წყვეტენ დეზოდორანტის და ანტიპერსპირანტის გამოყენებას. ორივე პროდუქტმა შეამცირა ბაქტერიების დონე, რამაც შეამცირა სუნი.
თუმცა, ყველაფერი შეიცვალა, როდესაც ადამიანებმა შეწყვიტეს სვლა. ანტიპერსპირანტის შეწყვეტის ორიდან ხუთი დღის განმავლობაში მოხდა ბაქტერიების გამრავლების უფრო დიდი რაოდენობა, მაგრამ ანტიპერსპირანტის მიღების დაწყებამ კიდევ ერთხელ შეამცირა ეს დონე.
დეოდორანტი, მეორეს მხრივ, ნამდვილად არ ახდენს გავლენას ბაქტერიების ამ დონეზე. ეს სავარაუდოა, რადგან დეზოდორანტები ადვილად ირეცხება, ხოლო ალუმინის დაფუძნებული ანტიპერსპირანტების ოფლის შემწოვი ძალა გავლენას ახდენს ბაქტერიების გამრავლებისა და აყვავების უნარზე, ამბობენ მკვლევარები.
ამრიგად, შეამჩნევთ თუ არა თქვენ სხვაგვარად სუნი გადართვის შემდეგ შეიძლება იყოს დამოკიდებული იმაზე, თუ რას იყენებდით ადრე და რა ინგრედიენტებს შეიცავს თქვენი ახალი პროდუქტი. ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ოფლის რაოდენობა, ბაქტერიები და სხეულის სუნი განსხვავდება ადამიანებში.
უნდა გააკეთო მკლავის დეტოქსიკაცია?
არ არსებობს მიზეზი, რომ ვცადოთ მკლავის დეტოქსიკაცია – ეს არის მკლავის თიხის ნიღბის გამოყენება – თუ ის განსაკუთრებით დამამშვიდებლად არ გეჩვენებათ, ამბობს დოქტორი ალავა.
ტრადიციულ ანტიპერსპირანტში შემავალი ალუმინი აფერხებს ოფლის ჯირკვლებს, მაგრამ ის თანდათანობით ირეცხება კანიდან 24 საათის შემდეგ, ასე რომ თქვენ არ გგონიათ, რომ თქვენი კანი ინახავს რამოდენიმე „ნივთს“, რომლის გამოშვებას ელოდება.
რა უნდა ვეძებოთ ბუნებრივ დეზოდორანტში
“ბუნებრივი” შეიძლება ნიშნავდეს ბევრ განსხვავებულ რამეს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ წაიკითხავთ ინგრედიენტების ეტიკეტებს ნებისმიერ პროდუქტზე, სანამ სცადებთ. სურათის კრედიტი: ShotShare/iStock/GettyImages
თუ თქვენ მზად ხართ შეცვლისთვის, გაითვალისწინეთ ეს რჩევები მაღაზიის დაწყებამდე.
1. სწორი აქტიური ინგრედიენტები თქვენთვის
ბუნებრივ დეზოდორანტზე გადასვლის კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ნებისმიერი სუნიანი გარდამავალი პერიოდის რისკი პროდუქტების მოძიებით, რომლებიც შეიცავს ალტერნატიულ ინგრედიენტებს, რომლებიც შთანთქავენ ოფლს და ინახავს სუნს, როგორიცაა საცხობი სოდა, ტაპიოკას სახამებელი ან ისრის ფხვნილი დოქტორი ალლაჰი ამბობს
თქვენთვის შესაფერისი პროდუქტის პოვნა თქვენი მოთხოვნილებების გათვალისწინებით გაგახალისებთ, ასე რომ განიხილეთ ბუნებრივი დეოდორანტის ნაცვლად ბუნებრივი ანტიპერსპირანტის ძებნა, თუ ძლიერი ოფლიანობა თქვენთვის პრობლემაა.
ამის გარდა, აუცილებლად წაიკითხეთ ეტიკეტი, რადგან აქ არ არსებობს „ბუნებრივი“ -ს უნივერსალური განმარტება და ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება შეიცავდეს ინგრედიენტებს, რომელთა თავიდან აცილებაც გსურთ.
2. სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც სასარგებლოა თქვენი კანისთვის
ერთ – ერთი საუკეთესო რამ ბუნებრივი დეოდორანტის შესახებ არის მკვებავი ინგრედიენტები, რომლითაც ისინი შეფუთულია – და ისინი სხვა მიზანს ემსახურებიან. “შიას კარაქი და ალოე ვერა შესანიშნავი ინგრედიენტებია, რომელზეც მე ვესაუბრები ჩემს პაციენტებს. ისინი, როგორც წესი, არ აღიზიანებენ და ხელს უწყობენ კანის დატენიანებას და რეჰიდრატაციას”, – ამბობს დოქტორი ალავა.
კიდევ უკეთესი, რომ ამ კანის აბრეშუმისებრ საშუალებებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს ბაქტერიების წარმოქმნას ყნოსვის შესამცირებლად, ამბობს ის. დარწმუნდით, რომ თქვენი ახალი პროდუქტი შეიცავს მათ.
განვიხილოთ ეს პროდუქტები
- Ursa Major Hoppin ‘Fresh Deodorant , საცხობი სოდათა და ალოესთან ერთად ($ 18 Ulta.com– ზე)
- მშობლიური დეოდორანტი , ისრის ფხვნილით და შის კარაქით ($ 11.97 Amazon.com– ზე)
- თითოეული ალუმინისგან თავისუფალი დეზოდორანტი , ტაპიოკას სახამებლით და ეთერზეთებით ($ 15 EachandEvery.com– ზე)
როგორ გადავიდეთ ბუნებრივ დეოდორანტზე
ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც ძველი დეოდორანტის გადაყრა და მეორე დღეს ახალ ბუნებრივ ჯოხზე გადაფურცვლა. მაგრამ თუ შეცვლის ერთ -ერთი მიზეზი არის მგრძნობიარე კანი, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი ნელა მიღება.
“ბევრი ამ ნატურალური პროდუქტის შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი კანისთვის, განსაკუთრებით მკლავის კანი, რომელიც ფაქტიურად თხელია და მგრძნობიარეა გამონაყარისა და ალერგიული რეაქციების მიმართ”, – ამბობს დოქტორი ალავა.
უფრო მეტიც, როდესაც თქვენ ჯოხზე გადაფურცვლით და შემდეგ დაიხურეთ მკლავი, კანი კანდება კანზე, რაც ზრდის პრობლემების რისკს. აი, რა უნდა გააკეთოს, ის ამბობს:
- წაისვით ახალი პროდუქტი წინამხრის საცდელ ადგილას და დააკვირდით რეაქციას, როგორიცაა გაღიზიანება ან წვა.
- ხედავთ სიწითლეს ან გრძნობთ ქავილს? დაელოდეთ სამიდან ხუთ დღეს, სანამ სხვა დეზოდორანტს გასინჯავთ. შესაძლებელია, რომ თქვენი კანი იყოს უფრო ჰიპერმგრძნობიარე და გაბრაზებული რეაქცია მის მიმართ გამოყენებულ რამეზე. ასე რომ, დაელოდეთ მას და შემდეგ სხვას მიაღწიეთ. განიხილეთ ის, რაც არ შეიცავს ეთერზეთებს, რომლებიც ხშირად ემატება სუნამოს.
- იყავით ფრთხილად სხვა გვერდითი ეფექტებისთვის, როგორიცაა მუწუკების ნაკეცები. ეს არ არის თქვენი ორმოები, რომლებიც ასუფთავებენ ტოქსინებს. უფრო სწორად, ეს არის ფოლიკულიტი, გამონაყარის მსგავსი მუწუკი, რომელიც გამოწვეულია თმის ფოლიკულის გარშემო ანთებით. Მიზეზი? რაღაც აფერხებს თმის ფორებს, როგორიცაა ოფლი ან დეოდორანტი, ამბობს დოქტორი ალლაჰი. ის ამბობს, რომ ეს ხდება პაციენტებში, რომლებიც იყენებენ როგორც ტრადიციულ, ისე ბუნებრივ დეზოდორანტს. მხრის მუწუკების მოშორების მიზნით, გაწმინდეთ ადგილები ანტიბაქტერიული სარეცხი საშუალებით საშხაპეში, ის გვირჩევს. და განიხილეთ სხვა პროდუქტზე გადასვლა.
რჩევა
თუ თქვენ გაქვთ ოფლიანობის ძირითადი პრობლემები, რომელთა დეზოდორანტი ან ანტიპერსპირანტი ვერ გადაჭრის, ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს. “არსებობს პერორალური მედიკამენტები, ასევე ბოტოქსი, რომელიც შეიძლება იყოს ზედმეტი ოფლიანობისთვის”, – ამბობს დოქტორი ალლაჰი.
რეკლამა