გარკვეული დიეტა ცვლილებების მიღება ხელს შეუწყობს, როდესაც თქვენ გაქვთ საფუარი ინფექცია. კრედიტი: Eva-Katalin / Istock / Gettyimages
ამ სტატიაში
- იოგურტი
- პრობიოტიკები
- Vaseline
- Ქოქოსის ზეთი
- მორწყვა
- ვაშლის სიდრი ძმარი
- მარილოვანი rinse
- სხვა პოპულარული “საშუალებები”
- საფუარი ინფექციის ქრონოლოგია
როდესაც თქვენ ხართ ვაგინალური საფუარის ინფექციის თაღლითობაში, თქვენ შევეცდები თითქმის არაფერს, რათა გაათავისუფლონ ქავილი და წვა, გაწმენდილი ჭურჭლის თეთრი გამონადენი და თქვენი sore, ადიდებულმა V- ზონაში. მაგრამ რა არის გარიგება ბუნებრივი საშუალებები, როგორიცაა იოგურტი ან ქოქოსის ზეთი თქვენი ქვემოთ- belt woes? ისინი მუშაობენ?
განცხადება
ვიდეო დღეს
პირველი რამ: “მას შემდეგ, რაც საფუარი ინფექციის სიმპტომები მოხდება, უმჯობესია დაუკავშირდით თქვენს ჯანმრთელ პროვაიდერს ანტიფუნგუნალური მედიკამენტების დამადასტურებელი შეფასებისა და მკურნალობისთვის”, – ამბობს Ob-Gyn Kecia Gaither, MD, Perinatal Services- ის დირექტორი NYC Healths + საავადმყოფოები / ლინკოლნი და ასოცირებული პროფესორი კლინიკური სამეანო და გინეკოლოგია Weill Cornell მედიცინაში.
განცხადება
დიახ, რომლებსაც კი მიდიან ეგ, ვისაც წარსულში ინფექცია ჰქონდა და დარწმუნებულნი არიან, რომ ისინი იციან, რასაც ისინი მუშაობენ.
რატომ? ბევრი ადამიანი ყალბი მიიჩნევს, რომ მათ აქვთ საფუარი ინფექცია, როდესაც STI, კანის გაღიზიანება, ბაქტერიული ვაგინოზი ან ჰემოროიდები რეალურად იწვევს სიმპტომებს. და თუ თქვენ გაქვთ bun ღუმელში, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ განიხილოს მკურნალობა თქვენი doc, როგორც ზოგიერთი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ნაყოფს.
განცხადება
რაც შეეხება სახლის საშუალებებს? ჩვენ ერთად ვიქნებით upfront თქვენთან ერთად. მათი უმრავლესობა ნაკლებად არ არის დადებითი ეფექტი, და ზოგი კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს თაფლს. წაიკითხეთ სრული scoop, მათ შორის, რა შეიძლება იყოს ღირს ცდილობს.
დაკავშირებული კითხვა
ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ რკინის როლის შესახებ საფუარი ინფექციების შესახებ
1. ჭამე იოგურტი
Snack on იოგურტი მისაღებად კარგი- for-you ბაქტერიების, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს დაუპირისპირდეს საფუარი ინფექცია. კრედიტი: Nensuria / Istock / Gettyimages
საფუარი ინფექციები გამოწვეულია სოკოების გაჯანსაღებით. კერძოდ: “Candida Albicans პასუხისმგებელია უმრავლესობა ვაგინალური საფუარი ინფექციების”, – განაცხადა დოქტორი Gaither.
განცხადება
ხმები yucky – მაგრამ ცენტრების დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის, Candida რეალურად უვნებელია, ჩვეულებრივ ხდება სოკო, რომელიც ცხოვრობს თქვენს პირში, gut, ყელის და საშოში. “საშოში შეიცავს მიკრობების საზოგადოებას, ბაქტერიებისა და საფუარის ჩათვლით”, – ამბობს დოქტორი გიიერა.
დროს საფუარი ინფექციის, თუმცა, გარემოს თქვენი საშოში ცვლილებების გზა, რომელიც საშუალებას Candida აწარმოებს ველური.
“კონკრეტული ბაქტერია ცნობილია, როგორც ლაქტობაცილუსი, რათა შეინარჩუნოს ამ მიკრობების ბალანსი”, – ამბობს დოქტორი განაი. “მაგრამ ბალანსი შეიძლება ჩაიშალა მთელი რიგი ფაქტორები, როგორიცაა სქესობრივი, douching, ანტიბიოტიკების გამოყენება ან გაუფასურებული იმუნური სისტემა”.
ზოგიერთი მათგანი – ანტიბიოტიკების მსგავსად, ანტიბიოტიკების მსგავსად – შეუძლია კარგი ბაქტერიების მოკვლა, ლაქტობაცილუსისა და სხვა, ლ. Acidophilus, რომელიც შეინარჩუნებს Candida- ს შემოწმებას. იმავდროულად, არაფერი, რომ messes თქვენი ჰორმონის დონეზე (ორსულობა, ჰორმონალური დაბადების კონტროლი, თუნდაც სტრესი) შეიძლება გამოიწვიოს საფუარი ინფექციების.
OK … ასე რომ, რა ყველაფერს აკეთებს იოგურტი? სურსათისა და საფუარის ინფექციების გარშემო არ არის კარგი კვლევა, მაგრამ კოლუმბიის უნივერსიტეტის, ბაქტერიების ლ. მჟავაოფილუსისა და ლაქტობაცილუსს, რომელიც ნაპოვნია დენონში თქვენს თასზე ანტიფუნქციური თვისებებით, რომელსაც შეუძლია კანდიდას ზრდის ინჰიბირება.
მცირე ნოემბერი 2015 კვლევა ჯანდაცვის მეცნიერების გლობალური ჟურნალი გაყოფილი ხალხი მდედრობითი დაბადების დღე (AFAB) საფუარი ინფექციების ორ ჯგუფად. ნახევარი მიეცა იოგურტი და თაფლის ვაგინალური კრემი; მეორე ნახევარში მიეცა ანტი-სოკოვანი კრემი. 14 დღის განმავლობაში კრემიის გამოყენების შემდეგ, ინფექციამ იოგურტი-თაფლის ნარევიდან 67% -ით გაირკვა და ანტი-სოკოვანი გამოყენებით 80 პროცენტი. თებერვალი 2012 კვლევა General Gynecology ფეხმძიმე ადამიანებს შორის მსგავსი შედეგები აღმოაჩინა.
მოგვიანებით შესწავლა, გამოქვეყნდა ივნისი 2017 წელს ეგვიპტის საექთნო ჟურნალი , ვარაუდობს, რომ ჭამა იოგურტი ასევე შეუძლია შეამციროს საფუარი ინფექციის სიმპტომები. კვლევამ აჩვენა, რომ სამედიცინო მკურნალობის მიღების გარდა, ქალების 88%, რომლებიც ერთ ჭიქას იკავებდნენ ერთ ჭიქას, რომელიც ორი კვირის შემდეგ იყო გამოცდილი საფუარი ინფექციის რელიეფის შემდეგ, მათ შორის 72 პროცენტით, რომელთაც არ დატვირთეს ქოქოსფერი.
კლინიკური კვლევების გარეშე, ჩვენ არ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ იოგურტი არის თქვენი საუკეთესო ფსონი. მაგრამ თუ გინდა, რომ ეს სცადოთ, არ არსებობს ზიანი – უბრალოდ აირჩიოთ ერთი, რომელიც unflavored და unsweetened, და ვეძებთ ეტიკეტების, რომელიც ამბობს, რომ იგი შეიცავს “ცოცხალი კულტურების” ან “აქტიური კულტურების.” დოქტორი Gaither აღნიშნავს, რომ რეგულარული იოგურტი მოხმარების ასევე შეიძლება იყოს პრევენციული წინააღმდეგ მომავალი ან განმეორებითი საფუარი ინფექციების.
დაკავშირებული კითხვა
10 საუკეთესო probiotic yogurts, მიხედვით dietitian
2. პოპ probiotic
შეხედეთ “Lactobacillus” on ეტიკეტების თქვენი probiotic.Image კრედიტი: Fizkes / istock / gettyimages
გარდა ამისა, Candida- საბრძოლო ბაქტერიების თქვენი დონის გაზრდა იოგურტი, პრობიოტიკებს შეეძლოთ დადებითი გავლენა მოახდინონ საფუარი ინფექციაზე. “ყოველდღიური Acidophilus ტაბლეტების მიღება, რომელიც ლაქტობაცილუსს შეიცავს, შეიძლება დაეხმაროს და ორსულობის უსაფრთხოა”, – ამბობს დოქტორი Gaither.
2020 წლის იანვრის შესწავლა მიკროორგანიზმები აღმოაჩინა, რომ ლაქტობაკილიუსის პრობიოტიკები “წარმოადგენენ ძალიან პერსპექტიული ინსტრუმენტი”, რათა დაიცვას ხალხი ვაგინალური საფუარი ინფექციებისგან – მაგრამ მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ მაღალი ხარისხის დანამატი აუცილებელია.
<ძლიერი> ერთი ცდილობენ: MetaGenics Ultraflora ქალთა ($ 44.45 30 დღიანი მიწოდება, Amazon.com).
3. გამოიყენეთ Vaseline თქვენს Vulva
არ scratch – ვრცელდება ზომიერი მალამო მარტივია itchiness.Image კრედიტი: Towfiqu Barbhuiya / Eyeem / Eyeem / Gettyimages
თუ თქვენი vulva ასევე გაღიზიანებულია, Cleveland კლინიკა ამბობს, რომ ფართობზე სქელი მალამოა, როგორიცაა Vaseline ($ 12.51 პაკეტი 3, Amazon.com) ან Aquaphor ($ 9.58, Amazon.com) შეიძლება შეამციროს ქავილი და თავიდან ასაცილებლად ინფექცია გავრცელების .
გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ არის განკურნება; პირიქით, ეს არის სიმპტომების მართვის გზა, როდესაც თქვენ დაველოდებით თქვენს დოკუმენტს.
რაც შეეხება ქოქოსის ზეთს?
აპრილი 2019 ლაბორატორიული შესწავლა მიკრობიოლოგიის კვლევის ჟურნალი საერთაშორისო აღმოაჩინა, რომ ღვთისმშობლის ქოქოსის ნავთობის გამოვლინდა ანტიფუნგური აქტივობა კანდიდას ალბომანის წინააღმდეგ, პირველადი სოკოები, რომლებიც თამაშობენ საფუარი ინფექციით.
მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ეს იყო in-vitro (ტესტი მილის) ექსპერიმენტი, და არ არსებობს კლინიკური მონაცემები იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მუშაობა (თუ არა) ადამიანის V-ZONE.
დაკავშირებული კითხვა
არსებობს კავშირი კვების საფუარი და საფუარი ინფექციების შორის?
რაც შეეხება წყლის სასმელ წყალს?
Hey, ჩვენ ყოველთვის პრო-hydration – მაგრამ ეწინააღმდეგება პოპულარული რწმენა, Chugging H2O არ “flush out” საფუარი ინფექცია. (იგივე მიდის Cranberry წვენი.)
მიუხედავად იმისა, რომ სასმელი წყალი ხელს უწყობს საშარდე გზების ინფექციების თავიდან ასაცილებლად, 2019 წლის თებერვლის კვლევის მიხედვით, BMJ ღია მედიცინა , არის ნულოვანი მტკიცებულებები, რომ მას შეუძლია დაარღვიოს Candida.
რაც შეეხება ვაშლის სიდრი ძმარს?
შეიძლება ეს ჯანმრთელობის საკვები staple დაეხმარება Candida- ს? ზოგიერთი ადამიანი მიიჩნევს, რომ Apple Cider Vinegar- ის საზღვრის გამოყენება საზღვრის ზრდისა და 2018 წლის იანვრის შესწავლის ზრდას შეუძლია სამეცნიერო ანგარიშების შესწავლა აღმოაჩინა, რომ ACV- ს ჰქონდა ანტიმიკრობული ეფექტები კარგი ძველ კანდიდას Albicans- ზე.
მაგრამ სანამ თქვენს ნაწილს აყენებ ACV- ში, მოისმინე ეს: კლივლენდის კლინიკა აღნიშნავს, რომ ძმარი, რომელიც უაღრესად მჟავეა, ამ მგრძნობიარე ტერიტორიაზე იწვის და გაღიზიანებას იწვევს. Არა გმადლობთ!
და ნამდვილად არ douche ერთად ძმარი. “საშოში არის თვითმმართველობის გაწმენდა, დელიკატური ორგანო,” დოქტორი Gaither ამბობს.
HHS- ის მონაცემებით, ძმრით (ან არაფერი, ამ საკითხზე) შეიძლება გაუარესდეს საფუარი ინფექციები და გამოიწვიოს სერიოზული ჯანმრთელობის საკითხები, როგორიცაა მენჯის ანთებითი დაავადება. თუ ორსული ხართ, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ გაირკვეს, რადგან დუბლირებას უკავშირდება პრეპარატის შრომას და ექტოპიკულ ორსულობას.
რაც შეეხება მარილწყალში?
მიუხედავად იმისა, რომ Cleveland კლინიკა ვარაუდობს, რომ მარილი წყლით გამიჯნულია ზეპირი საფუარი ინფექცია (AKA Thrush) მისი ანტისეპტიკური თვისებების წყალობით, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ის ვაგინალური ვერსიით ეხმარება.
სხვა პოპულარული “საშუალებები”, რათა თავიდან ავიცილოთ
ისინი შეიძლება იყოს თქვენი მეგობრის წრეში ან სოციალურ მედიაში, მაგრამ ეს საფუარი ინფექცია “საშუალებები” უნდა იქნას აცილებული ყველა ხარჯზე, რადგან არ არსებობს იმის საფუძველი, რომ ისინი მუშაობდნენ და მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო უარესიც.
- ეთერზეთები (როგორიცაა ჩაის ხის ზეთი ან Oregano Oregano)
- Წყალბადის ზეჟანგი
- ნიორი
ნორმალური ქრონოლოგია საფუარი ინფექციისთვის
როგორც წესი, საფუარი ინფექციის პირველი ნიშნებია: დაგეგმილი მშობლის მიხედვით:
- ქავილი თქვენს საშოში ან თქვენს vulva
- დისკომფორტი სქესის დროს (გამოწვეული ხახუნის წინააღმდეგ თქვენი გაღიზიანებული კანის)
- სიწითლე, წვა ან / და შეშუპება ტერიტორიაზე
- სქელი, clumpy, თეთრი ვაგინალური გამონადენი, რომელიც ჰგავს კოტეჯს ყველის, მაგრამ არ აქვს სუნი
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს შანსი, რომ ზომიერი საფუარი ინფექცია შეიძლება წავიდეს საკუთარ თავზე, ინფექცია ასევე შეიძლება პროგრესის დროთა განმავლობაში, შესაძლოა, ვითარდება itchiness გააქტიურება და ტკივილი, როდესაც თქვენ pee, შესაბამისად დაგეგმილი Parenthood. თუ ინფექცია უფრო მწვავე ან შენს ნანახებს, თქვენ შეიძლება განვითარდეს sores ან abrasions თქვენი საშოში ან vulva, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს ინფექცია.
მას შემდეგ, რაც თქვენ დაიწყებთ მკურნალობას ანტი-სოკოვანი კრემი ან აბი, სიმპტომები რამდენიმე დღეში ჩაცხრებს. მაგრამ კიდევ ერთხელ, შეამოწმეთ თქვენი ექიმი, სანამ აღების ნებისმიერი meds for საფუარი ინფექციის – განსაკუთრებით თუ თქვენ ორსული. და თქვენი ექიმის ნახვა, თუ ინფექცია არ იწყება მკურნალობის კვირეულის შემდეგ.
განცხადება