ცუდი სუნის ზოგიერთი მიზეზი სცილდება ლანჩზე ჭამას. სურათის კრედიტი: PeopleImages / E + / GettyImages
რა თქმა უნდა, თუ ნიორის სუპს მიირთმევთ (უძრავი რამ), ლანჩზე გახსენით სარდინის თუნუქი (სუნიანი, მაგრამ სუპერ ჯანმრთელი) ან სალათას წითელი ხახვით აყრიან, ალბათ ახლა სუნთქავს. ეს მოსალოდნელია და თქვენ საუბრისას, ალბათ, უშაქრო რეზინს ღეჭავთ.
მაგრამ შენი დრაკონის სუნთქვის მიღმა შეიძლება სხვა მიზეზებიც არსებობდეს, რომლებსაც საერთო არ აქვთ რას ჭამთ. სინამდვილეში, ახლა, როცა მუდმივად ნიღაბს ატარებთ, ალბათ უფრო მეტად აქცევთ ყურადღებას თქვენს სუნთქვას.
აქ მოცემულია ის ინფორმაცია, თუ რა დგას ჰალიტოზის მძვინვარებს:
1. თქვენ გაქვთ ინფექცია
ყელის სტრიპტიზიდან სინუსური ინფექციით დამთავრებული, ზოგიერთმა დაავადებამ შეიძლება სუნთქვა გაგიჟონოს.
”ამას” ინფექციური სუნთქვა ”ეწოდება. ყელის უკანა ნაწილში ბაქტერიები ანადგურებენ კანს ან ანთებს სახსრებში, ამ სუნს ქმნიან. ”
საინტერესოა, რომ მხოლოდ ზოგიერთ ადამიანს აქვს სუნის რეცეპტორები, რომელიც საჭიროა ყელის სტრეპტერული სუნის გამოსავლენად, ამბობს ის. (ასე რომ, თუ სუნი არ მოგეპარებათ, შეიძლება სხვა ადამიანებმაც შეძლონ)
მეორეს მხრივ, თუ თქვენ გაქვთ სინუსური ინფექცია, ცხვირის შემდგომი წვეთოვანი შეიცავს ფერმენტს, რომელიც შერეულია ინფექციის საწინააღმდეგო სისხლის თეთრ უჯრედებთან. წვეთს მწარე გემო აქვს და ბლაჰის სუნიც.
გაასწოროთ ეს: მიმართეთ ექიმს სათანადო დიაგნოზის დასადგენად. ყელის სტრეპაციისთვის საჭიროა ანტიბიოტიკების მკურნალობა, აღნიშნავს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC).
მეორეს მხრივ, სინუსური ინფექცია ჩვეულებრივ არ საჭიროებს ანტიბიოტიკებს და მათი მიღება შეიძლება საზიანო იყოს, ამბობს CDC. სახლში თერაპიები, როგორიცაა თბილი კომპრესი, შეიძლება იყოს თქვენთვის.
2. მჟავას რეფლუქსი ბუშტავს
ექიმმა ნასერიმ თქვა, რომ სტრესი, სწრაფად ჭამა, ბუშტული სასმელების მოყვა, დილით კოფეინზე ძლიერი დარტყმა ან ალკოჰოლის მიღება შეიძლება გამოიწვიოს მჟავა რეფლუქსი.
”ყოველივე ეს საყლაპავის ძირში მდებარე სფინქტერს მოდუნების საშუალებას აძლევს, რაც საშუალებას აძლევს კუჭის მჟავას ან შინაარსი დაბრუნდეს ზედა საყლაპავში”, – განმარტავს იგი.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა ან, თუ სითხე საკმარისად მაღლა ავიდა, გამოიწვიოს სოკოვანი სუნის ამოსუნთქვა და სუნთქვა.
გაასწოროთ ის: ყველას აქვს რეფლუქსის სხვადასხვა სტიმულატორი, ამიტომ აღმოაჩინეთ თქვენი (საკვების დღიურის შენახვა დაგეხმარებათ) და შემდეგ მცირე ცვლილებები შეიტანეთ ცხოვრების წესში, რომ თავიდან აიცილოთ ისინი. მაგალითად, თუ სვამთ, დალიეთ ჭიქა ღვინო ძილის წინ სამ-ოთხი საათით ადრე და არა ღამის თავსახურით.
ხახვი და ნიორი რეფლუქსის საერთო დამნაშავეებია; დოქტორი ნასერი ამ ინგრედიენტებით კერძების ჭამას გირჩევთ სადილისთვის, ვიდრე სადილისთვის.
3. ტონზილის ქვა აყრუებს საქმეს
ოდესმე დაათვალიერეთ თქვენი ნუშურები (თუ ისევ გაქვთ)? ისინი გიჟური გარეგნობის ორგანოებია.
“ტონზილები მთვარის ზედაპირივით არის ნაგები”, – ამბობს დოქტორი ნასერი.
კლივლენდ კლინიკის მიხედვით, ამ ღრმა ღარებითა და ქედებით შეიძლება მცირე ზომის საკვები ან ნამსხვრევები მოხდეს ხაფანგში, საბოლოოდ გამკვრივება კალციუმის ნალექებად. და ეს ყველაფერი სუნიანია. ექიმებს ხშირად ხედავთ ნუშურებზე – ისინი თეთრი ან მოყვითალო ფერის ბარდის ზომის ნატეხებს ჰგვანან.
გაასწოროთ ის: იგი გთავაზობთ პირის ღრუს შეცვლას და წყალს, რომელიც შეიცავს მარილიან მარილს და სოდას, ან გამოწურვისას გრძელი Q წვერით ფრთხილად გამოიყენეთ.
თუ ქვების განლაგება შეუძლებელია, ესაუბრეთ ექიმს, რომელმაც შეიძლება გირჩიოთ ანტიბიოტიკები.
4. თქვენი პირი ჰგავს საჰარას
ნერწყვი კარგია – ის ირეცხება თქვენს პირში, ინახავს საკვების ნარჩენებს და ანეიტრალებს მჟავას, ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაციის (ADA) მიხედვით. მაგრამ თუ თქვენი პირი ქრონიკულად მშრალია, ის ვერ დარჩება სუფთა და სუნის გამომწვევი ბაქტერიები იპყრობს.
ეს მდგომარეობა, რომელსაც ქსეროსტომია ეწოდება, შეიძლება იყოს ისეთი დაავადებების სიმპტომი, როგორიცაა უკონტროლო დიაბეტი ან სჯორგენის სინდრომი (აუტოიმუნური აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს სანერწყვე ჯირკვლებზე).
პირის სიმშრალე შეიძლება იყოს 400-ზე მეტი OTC და Rx მედიკამენტების გვერდითი მოვლენა, მათ შორის ანტიჰისტამინური საშუალებები, არტერიული წნევის მარეგულირებელი მედიკამენტები და ანტიდეპრესანტები, ADA– ს მიხედვით.
ეს მდგომარეობა ასევე საფრთხეს უქმნის ღრუების წარმოქმნას, რაც სუნთქვის სუნთქვის კიდევ ერთი ხელშემწყობია.
გაასწოროთ ეს: პირის ღრუს ტენიანობის შენარჩუნება წყლის დალევით, საღეჭი რეზინით, OTC ნერწყვის შემცვლელი სპრეის და გელის გამოყენებით და ღამით დამატენიანებელი საშუალებით შეგიძლიათ სიმპტომების მოგვარება. ოღონდ ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ძირითადი მიზეზის დასადგენად და სამართავად.
5. თქვენ მიიღეთ სიცარიელე
კბილი მტკივა და მტკივა? ”აქ არის რაღაც” ღრუს სუნთქვა ””, ამბობს დოქტორი ნასერი.
ანაერობული ბაქტერიები, რომლებიც იზრდებიან კბილებსა და პირში, შეუძლიათ მიიღონ მხიარული, გამორჩეული სუნი, ამბობს ის. (საინტერესოა, რომ ამ ტიპის ბაქტერიები ასევე დგას დილის სუნთქვის უკან).
ტკივილის პარალელურად, კბილების გახრწნის სხვა სიმპტომებში შედის კბილების მგრძნობელობა ტკბილეულის მიმართ, ცივი და ცივი, სტომატოლოგიური და კრანიოფიალური კვლევების ეროვნული ინსტიტუტის მიხედვით. მძიმე შემთხვევებში ჩირქის ჯიბე იქმნება, რაც იწვევს სახის ტკივილის გაუარესებას, შეშუპებასა და ცხელებას.
გამოასწორეთ: დარეკეთ თქვენს სტომატოლოგთან, აღწერეთ თქვენი სიმპტომები და დანიშნეთ შემოწმება.