თქვენ შეიძლება მიიღოთ მუცელი წითელი ხორცისგან, თუ თქვენ გაქვთ საკვების შეუწყნარებლობა ან ალერგია, ან ეს შეიძლება იყოს საჭმლის მომნელებელი აშლილობა.
ამ სტატიაში
- საკვების შეუწყნარებლობა
- წითელი ხორცის ალერგია
- საჭმლის მომნელებელი დაავადებები
- გასტრიტი
- Საკვებით მოწამვლა
- Ბაღლინჯო
- საშუალებები
წითელი ხორცის ჭამის შემდეგ კუჭის ტკივილი გაქვთ? ამ კვების ჯგუფში შესვლა – რომელიც ძროხას მოიცავს ძროხებისგან, ასევე ცხვრის, ღორის და დამუშავებული ვარიანტებისგან, როგორიცაა ძეხვი, პეპერონი და ბეკონი – შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის კრუნჩხვები, გულისრევა, დიარეა და ღებინება ზოგიერთი ადამიანისთვის.
მაგრამ ამ საკითხის ბოლოში მოხვედრა შეიძლება რთული იყოს, რადგან დისკომფორტის რამდენიმე შესაძლო მიზეზი არსებობს. მაგალითად, თქვენ შეიძლება სხვა რამ შეჭამეთ იმ ბურგერთან ერთად, რომელიც თქვენს კუჭის aflame აყენებს, მაგალითად, ალკოჰოლი, რძის ან შემწვარი საკვები. და იქ ფაქტიურად ათობით მიზეზი არსებობს მუცლის ტკივილის შემთხვევაში, მაიოს კლინიკის მიხედვით.
შეიტყვეთ უფრო მეტი კუჭის ტკივილს შორის კავშირის შესახებ წითელი ხორცის ჭამის შემდეგ, მათ შორის მის უკან სავარაუდო დამნაშავეები და სტრესის გარეშე უშედეგო გზები-და, შესაძლოა, თავიდან აიცილოთ-ტკივილი.
1. საკვების შეუწყნარებლობა
კუჭის ტკივილი წითელი ხორცის ჭამის შემდეგ შეიძლება იყოს საკვების შეუწყნარებლობის ნიშანი, კლივლენდის კლინიკის თანახმად, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენს სხეულს უჭირს ამ კონკრეტული კვების ჯგუფის დაშლა.
საკვების შეუწყნარებლობის სხვა ნიშნები მოიცავს:
- Bloating და გაზი
- კრუნჩხვა
- გულისრევა
- გულის წვა
- ღებინება ან/და დიარეა
- თავის ტკივილი
- გაღიზიანებული ან ნერვიულობის შეგრძნება
დააფიქსირეთ: თუ შეამჩნევთ, რომ ეს სიმპტომები გამოჩნდება ყოველ ჯერზე, როდესაც წითელ ხორცს ჭამთ (საკვების დღიური დაგეხმარებათ თვალყურის დევნებაში), შეიძლება გქონდეთ შეუწყნარებლობა. განკურნება არ არსებობს, ამიტომ თქვენი საუკეთესო ვარიანტია პრობლემური საკვების ჭამის თავიდან აცილება.
2. წითელი ხორცის ალერგია
მუცლის ტკივილი ან წითელი ხორცისგან სისხლდენა შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ალერგია ამ კვების ჯგუფის მიმართ, ალერგიის ამერიკული კოლეჯის, ასთმისა და იმუნოლოგიის (ACAAI) თანახმად, თუმცა ამ ტიპის საკვების ალერგია არ არის ძალიან გავრცელებული.
წითელი ხორცის ალერგიის სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
- ღებინება ან/და დიარეა
- ხველა, ხრახნიანი ან ქოშინი
- მომუშავეები
- თავბრუსხვევა ან დაბნეული
ამგვარი ალერგია შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში, ACAAI– ს მიხედვით. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს Lone Star Tick- ის ნაკბენის შედეგი (ცნობილია როგორც ალფა-გალის სინდრომი), მაიოს კლინიკაში.
დააფიქსირეთ: თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ წითელი ხორცის ალერგია, იხილეთ ექიმი ან ალერგიული, რომელსაც შეუძლია გესაუბროთ თქვენი მკურნალობის ვარიანტების საშუალებით.
გაფრთხილება
იშვიათად, საკვების ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს ანაფილაქსია, სიცოცხლისთვის საშიში რეაქცია, რომელიც აღინიშნება შოკითა და სუნთქვის სირთულეებით. დაუყოვნებლივ მიიღეთ სამედიცინო დახმარება, თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს.
3. საჭმლის მომნელებელი დაავადებები
თქვენ მარტო არ ხართ, თუ საჭმლის მომნელებელი აშლილობა არის თქვენი კუჭის ტკივილის მიზეზი სტეიკის ჭამის შემდეგ. სინამდვილეში, საჭმლის მომნელებელი დაავადებები გავლენას ახდენს 60 -დან 70 მილიონამდე ამერიკელზე, შესაბამისად, დიაბეტისა და საჭმლის მომნელებელი და თირკმელების დაავადებების ეროვნული ინსტიტუტი.
კერძოდ, ერთი საჭმლის მომნელებელი დაავადება, რომელიც იწვევს კუჭის ტკივილს, არის დივერტიკულიტი, კუჭ -ნაწლავის ტრაქტში ერთი ან რამდენიმე პატარა ტომრების ანთება. ერთმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა 2018 წლის მარტში ნაწლავში , დაათვალიერა წითელი ხორცის მოხმარება და დივერტიკულიტის რისკი და დაადგინა, რომ უფრო მეტი ჭამა ასოცირდება ამ საჭმლის მომნელებელი მდგომარეობის გაზრდასთან.
ეს მცირე გამოკვლევა შეიძლება შეშფოთდეს ხორცის მოყვარულთათვის, მაგრამ უნდა იყოს უფრო პირდაპირი მონაცემები, ამბობს ჟაკლინ მგელი, დოქტორი, გასტროენტეროლოგი და ასოცირებული პროფესორი ჰარვარდის სამედიცინო სკოლაში. ”პერსპექტიული გამოკვლევა, რომელიც ხორცის დიეტაზე ადარებს მათ, ვინც არ არის, აქ არის შემდეგი ნაბიჯი, მაგრამ შესაძლოა, შესაძლოა, ნაწლავის მიკრობიის ცვლილება იყოს დივერტიკულიტის მქონე ადამიანებში, რომლებიც ბევრ ხორცს მოიხმარენ”, – განმარტავს იგი.
მაიოს კლინიკის თანახმად, დივერტიკულიტის სხვა ნიშნები მოიცავს:
- მუცლის სინაზეს
- გულისრევა და/ან პირღებინება
- Ცხელება
- ყაბზობა (ზოგჯერ დიარეა, მაგრამ ეს ნაკლებად ხშირია)
დააფიქსირეთ: ისაუბრეთ ექიმთან, რომელსაც შეუძლია დიაგნოზის დასმა დივერტიკულიტის დიაგნოზირება და განიხილოს, თუ როგორ უკეთესად მკურნალობა.
4. გასტრიტი
კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება კუჭის ტკივილი განიცადოთ, შეიძლება გამოწვეული იყოს გასტრიტის შემთხვევით. ეს არის კუჭის უგულებელყოფის გაღიზიანება, ჯონს ჰოპკინსის მედიცინა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ბაქტერიული ინფექციით, აუტოიმუნური აშლილობით, ტკივილის მედიკამენტების გრძელვადიანი გამოყენებით და სხვა.
დააფიქსირეთ ეს: გასტრიტის ტიპიური სიმპტომების სამკურნალოდ, რომელიც მოიცავს სისხლძარღვებს, გულძმარვას და მუცლის ტკივილს, შეიძლება გინდოდეთ უფრო მცირე, უფრო ხშირი კერძების ჭამა და ცხიმოვანი საკვების თავიდან აცილება (წითელი ხორცის ჩათვლით), მაიოს კლინიკაში.
5. საკვების მოწამვლა
თუ ტკივილი, რომელსაც გრძნობთ, მხოლოდ ერთხელ ხდება წითელი ხორცის ჭამის შემდეგ, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ საკვების მოწამვლა გაქვთ საკვებით დაავადებული დაავადების გამო. ეს მოვლენები, როგორც წესი, ბუნებრივად არის სინგულარული და ხდება, როდესაც თქვენს მიერ მიღებული საკვები დაბინძურებულია ბაქტერიებით, პარაზიტებით ან ვირუსებით.
საკვების მოწამვლის ტიპიური სიმპტომები მოიცავს შემდეგ, დაავადების კონტროლისა და პრევენციის ცენტრებში (CDC):
- კუჭი და კრუნჩხვები
- გულისრევა
- დიარეა და/ან პირღებინება
- Ცხელება
მის უკან ორი ყველაზე გავრცელებული ბაქტერია მოიცავს E. coli და C. perfringens. ”E. coli არის ძირფესვიანებული ძროხისგან და შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი და სხვა GI სიმპტომები, ხოლო C. perfringens არის ტოქსინი, რომელიც გვხვდება დაბინძურებულ ძროხაში”, – განმარტავს დოქტორი მგელი.
დააფიქსირეთ: სამწუხაროდ, დრო საუკეთესო სამკურნალოა საკვების მოწამვლისთვის. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დარჩეთ ჰიდრატირებული, სანამ თქვენი სიმპტომები არ ჩქარობს. და დაურეკეთ ექიმს, თუ თქვენი სიმპტომები გაგრძელდება რამდენიმე დღეზე მეტხანს.
6. შეცდომა
თვალყური ადევნეთ იმას, რაც შეჭამეთ და როდესაც დაიწყეთ სიმპტომების მიღება, წითელი ხორცის ჭამის შემდეგ კუჭის ტკივილის დასადგენად. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენი დისკომფორტი შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული მუცლის ღრუსთან.
ავადმყოფობის გარკვეული ტიპები, ისევე როგორც გრიპი, ცნობილია, რომ იწვევს ცხელება, მტკივა, სიცივე და ცხვირი, CDC– ს მიხედვით, მაგრამ მუცლის დისკომფორტი, როგორიცაა გულისრევა და ღებინება, ასევე არის ამ სეზონური დაავადებების შესაძლო ნიშნები. და სტენფორდის მედიცინის კვლევის თანახმად, იშვიათი არაა CovID-19– ის მქონე ადამიანებისთვის, რომ განიცადონ კუჭ-ნაწლავის დისტრესი.
დააფიქსირეთ: თუ თქვენი სიმპტომები რბილია, დარჩით სახლში და თავიდან აიცილეთ კონტაქტი სხვა ადამიანებთან, CDC– ს მიხედვით. თუ თქვენი სიმპტომები მძიმეა ან მაღალი რისკის ჯგუფში ხართ (ორსული და ხანდაზმული ასაკის პირთა ჩათვლით), დარეკეთ ექიმთან, რომელსაც შეუძლია დანიშნოს ანტივირუსული მედიკამენტები.
სამკურნალო საშუალებები კუჭის ტკივილისთვის ძროხის ჭამის შემდეგ
მუცლის დისკომფორტი, რა თქმა უნდა, პიკნიკი არ არის, მაგრამ თუ ძროხის ჭამის შემდეგ ეძებთ კუჭის ტკივილს, ფიქსაცია დაახლოებით იგივეა, რაც ზომიერი GI დისტრესის სხვა შემთხვევებში. აქ არის სახე:
- Sip წმინდა სითხეები: დალევა სუფთა სითხეების მსგავსად, ბულიონის მსგავსად, შეგიძლიათ დაეხმაროთ კლივლენდის კლინიკას.
- Nix მყარი საკვები: გამოტოვეთ მყარი საკვები სიმპტომების გამოცხადების შემდეგ პირველი რამდენიმე საათის განმავლობაში და თავიდან აიცილოთ ცხიმიანი საკვების მიღება ან შემწვარი ან ცხიმიანი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს GI დისკომფორტი, ჰარვარდის ჯანმრთელობის გამოცემაზე.
- სცადეთ პიტნა: “თუ თქვენი სიმპტომები არ არის მძიმე, შეგიძლიათ სცადოთ Pepogest (16,99 $, Amazon.com) ან სხვა პიტნის პროდუქტი ჭამის წინ”, – გვთავაზობს დოქტორ ვოლფს.
- დაისვენეთ: საუკეთესო წამალი კარგი დროა. Მიზეზი? ავადმყოფობამ, დეჰიდრატაციამ, კუჭის ტკივილმა და სხვა შეიძლება გაწუროთ თქვენი სხეულის ენერგიისგან,