ანტივირუსული არის საუკეთესო ცივი sore მკურნალობა, მაგრამ მათ არ შეუძლიათ მოშორება ცივი sore ღამით.მიუხედავად საკრედიტო: Gizembdr / istock / gettyimages
ამ სტატიაში
- ანტივირუსული კრემი
- ტკივილი relievers
- ყინული
- წებო
- საკვები
- Vaseline
- Ლიმონის ბალზამი
- Rubbing ალკოჰოლი
- Წყალბადის ზეჟანგი
- კბილის პასტა
- Საცხობი სოდა
- Ჩაის ხის ზეთი
- ნიორი
- როგორ თავიდან ასაცილებლად ცივი sores
პირველი მოდის Telltale Burning, tingling, ქავილი ან throbbing სენსაცია გარშემო თქვენი ტუჩის ფართობი. მომდევნო დღეს ან ორი, წითელი, ადიდებულმა ბუშტუკები გამოჩნდება, სითხის სითხე. რამდენიმე დღის შემდეგ, ეს scabs დასრულდა, ქმნის მოყვითალო ქერქი.
განცხადება
ვიდეო დღეს
თუ თქვენ შორის 48 პროცენტს შორის, რომლებიც ცივი sores, დაავადების კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების მიხედვით, თქვენ იცნობთ ამ უსიამოვნო ციკლს.
“ცივი sores არის პატარა, სითხის შევსებული ბუშტუკები, რომლებიც კანქვეშ ჰერპეს უბრალო ვირუსით (HSV),” – ამბობს დერმატოლოგ ჯანი ლუკა, MD, ასოცირებული პროფესორი და რეზიდენტურის პროგრამის დირექტორი დერმატოლოგიის დეპარტამენტში . “ისინი, როგორც წესი, ინფექციურია [როდესაც თქვენ პირველად გრძნობენ tingling] სანამ ისინი ქერქიზე.” თარგმნა: თავიდან აცილების მიზნით kissing და ზეპირი სექსი, და არ იზიარებენ სასმელების, პირსახოცები, ტუჩის ბალზამი ან razors ამ გადამდები პერიოდში.
განცხადება
თუ დარჩა არანამკურნალევი, სორებს დაახლოებით 5-დან 15 დღით ადრე, დერმატოლოგიის ამერიკული აკადემიის (AAD) ამერიკული აკადემიის შესახებ. მაგრამ მაშინაც კი, მას შემდეგ, რაც დაზიანება გაწმენდილია, თქვენ არ ხართ ტყეში.
“ვირუსი, როგორც წესი, სხეულის სიღრმეში მდგომარეობს, მაგრამ შეიძლება რეაქტივაცია, გამომწვევი დამატებითი extbreaks”, – ამბობს დოქტორი ლუკა. ეს შეიძლება მოხდეს, თუ თქვენი იმუნური სისტემა მოხვდა ჰიტი – ამბობენ, თქვენ ხართ სტრესის ქვეშ, სძინავს ცუდად ან ავადმყოფს (ამიტომაც ისინი ცივი წყლები ან ცხელების ბუშტავს).
განცხადება
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ტექნიკურად განკურნება ცივი sore რადგან ეს გამოწვეული ვირუსი, არის ნაბიჯები შეგიძლიათ მიიღოს დააჩქაროს სამკურნალო ოდნავ და შეამციროს ხილული სიმპტომები. სცადეთ ეს საშუალებები.
1. Dot ანტივირუსული კრემი
არსებობს ზედმეტად- The-Counter პარამეტრები, ან ექიმს შეუძლია დაწეროს prescription.Image კრედიტი: Simarik / Istock / Gettyimages
დააკმაყოფილოს ყველაზე სწრაფი გზა “მოშუშებისა” ცივი sore: “მკურნალობა მას ანტივირუსული მედიკამენტების, როგორც კი პირველი ნიშანი ან სიმპტომი შენიშნა,” დოქტორი ლუკა ამბობს. “ეს, როგორც წესი, [საჩუქრებს] tingling, წვა, ტკივილი ან ქავილი სფეროში.”
განცხადება
ექიმის მიერ დადგენილი ზეპირი მედიკამენტების მიღება, როგორც წესი, საუკეთესოდ მუშაობს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ზედმეტად მრიცხველი. “Docosanol ან [მისი სახელი-ბრენდი ბიძაშვილი] Abreva შეიძლება შეამციროს სამკურნალო დრო და მინიმუმამდე სიმპტომები”, – განაცხადა დოქტორი ლუკა.
Zovirax (aka acyclovir) ასევე FDA- ის დამტკიცებული ცივი sores, ამბობს, მაგრამ ეს მხოლოდ ხელმისაწვდომია prescription.
დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები ადრე და შემდეგ კრემი.
აქ არის Catch: RX ზეპირი ანტივირუსული meds შეიძლება შეამციროს სამკურნალო დრო ერთი დღე ან ორი, იტყობინება Harvard ჯანმრთელობის გამოცემა, მაგრამ ისინი არ აპირებს დაზიანება გაქრება ღამით ან 24 საათის განმავლობაში. და OTC კრემები კიდევ უფრო ეფექტურია.
სცადეთ ეს OTC კრემები
- <ძლიერი> Docosanol ცივი sore კრემი, 10%: $ 13.99, walgreens.com
- <ძლიერი> Abreva ცივი sore მკურნალობა: $ 16.44, Amazon.com
2. გამოიყენეთ ტკივილის შემსუბუქება
ტკივილი meds არ განკურნოს ცივი sore, მაგრამ მათ შეუძლიათ მარტივია სიმპტომები.მასის კრედიტი: asiavision / e + / gettyimages
დაამატეთ ბოთლი აცეტამინოფენი (ტილონოლი), იბუპროფენი ან აქტუალური საანესთეზიო კრემი (რომელიც შეიცავს numbing აგენტები) თქვენს კალათაში. ეს არ წყვეტს ცივი sore, მაგრამ მას შეუძლია შემსუბუქება დისკომფორტი, დოქტორი ლუკა ამბობს.
3. ვრცელდება ყინული
განათავსეთ chill on ცივი sore სიმპტომები მიღწევის Ice.Image კრედიტი: John Shepherd / Istock / Gettyimages
მიეცით ცივი sores ღრმა გაყინვას.
“ყინულმა შეიძლება შეამციროს ზოგიერთი სიწითლე და შეშუპება”, – ამბობს დოქტორი ლუკა. “მას ასევე შეუძლია ზომიერი, დროებითი ტკივილის გათავისუფლება.”
პრესა ყინულის პაკეტი ან ცივი, სველი washcloth წინააღმდეგ ბლისტერში ხუთიდან 10 წუთი დღეში. თუ ცივი sore არის შიგნით თქვენი პირით, suck on ice ჩიპი.
4. ცივი sore პატჩები
ეს პატჩები შეიძლება დააჩქაროს სამკურნალო.შეიძლება კრედიტი: PUHHHA / ISTOCK / GETTYIMAGES
ცივი sore patch არის პატარა წრიული bandage, რომელიც განკუთვნილია დაფარავს ცივი sore, შეამციროს სიმპტომები და ხელს უწყობს სამკურნალო.
“ყველაზე ცივი sore პატჩები არ შეიცავს აქტიურ მედიკამენტებს, ისინი მუშაობენ ტენიანი გარემოს, რათა ხელი შეუწყონ სამკურნალო პროცესის ხელშეწყობას და დაჩქარებას”, – ამბობს ლუკა. “მათ ასევე შეუძლიათ, როგორც დამცავი ბარიერი, რათა თავიდან აიცილონ ჯვარი დაბინძურება.”
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი შეამცირებენ რისკს, რომ ცივი სუნთქვის შეხება და შემდეგ სხვა ადამიანებს ვირუსით გავრცელდა.
სცადეთ ეს ცივი sore პატჩები
- <ძლიერი> Mederma ცივი sore ფრთხილი სამკურნალო პატჩი: $ 19.99 15; Amazon.com
- შეუმჩნეველი ცივი sore patch: $ 13.99 15; Walmart.com
5. მოერიდეთ გარკვეულ საკვებს
ცხარე საკვები, როგორიცაა ქათმის ფრთები არ აურიეთ კარგად ცივი sores.Image კრედიტი: Drong / istock / gettyimages
გარკვეული nibbles შეიძლება გაამჟღავნოს ცივი sore და დაგვიანებით სამკურნალო, შესაბამისად AAD, ყავისფერი ჯანდაცვის მომსახურება და Cleveland კლინიკა. მოერიდეთ შემდეგს:
- <ძლიერი> მჟავე საკვები: ვფიქრობ: ტომატის სოუსი, ძმარი და ციტრუსი. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გაღიზიანება და გაღიზიანება.
- <ძლიერი> ცხარე საკვები: თქვენი ცივი sore არ ითამაშებს ლამაზი ცხელი სოუსით, chili ან chorizo.
- <ძლიერი> მარილიანი კვება: ჩიპი და კარტოფილი შესაძლოა ბუშტუკების უფრო მტკივნეული გახდეს.
- <ძლიერი> დიდი ნაკბენები საკვები: გახსენით თქვენი პირით Super Wide – ამბობენ, რომ chomp შევიდა დიდი სენდვიჩის ან ბურგერი – შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ცივი sore to ბზარი ან გაყოფილი ღია. Ouch!
მეორეს მხრივ, იმუნური- boosting მგზავრობის მსგავსად ხილი და veggies არის კარგი საკვები ჭამა, როდესაც თქვენ გაქვთ ცივი sore.
6. Vaseline
ეს არ არის სამკურნალო, მაგრამ Vaseline შეიძლება დაეხმაროს თქვენი ცივი sore.Image კრედიტი: Towfiqu Ahamamed / Istock / Gettyimages
თუ ის გრძნობს დამამშვიდებელი, წავიდეთ წინ და slather on petroleum ჟელე.
“Vaseline არ” მკურნალობა “ცივი sore, მაგრამ დაიცავს ფართობი ტენიანი, როგორც ეს heals,” დოქტორი ლუკა ამბობს.
AAD- ის თანახმად, თქვენს ცივმა სვამს, შეუძლია შეამციროს სიმშრალე, ქარიშხალი და გატეხილი.
რაც შეეხება ლიმონის ბალზას?
ლიმონის ბალზამი არის ბალახს პიტნის ოჯახი, რომლის ფოთლები აქვს ციტრუსის სუნი და გემოვნება – ეს ზოგჯერ გამოიყენება tangy არომატით საკვები. ლიმონის ბალზამი ასევე ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებისთვის.
Maryland Medical Center- ის უნივერსიტეტის ინფორმაციით, შუასაუკუნეების დროით ის გამოყენებულ იქნა ჭრილობის განკურნებისგან, რათა თავიდან იქნას აცილებული.
შეიძლება ასევე დაეხმაროს ცივი sores? კვლევა შორს არის დასკვნითი. “არსებობს რამდენიმე პატარა კვლევის ზოგიერთი მტკიცებულება, რომ ლიმონის ბალზამი აქვს ანტივირუსული თვისებები და შეუძლია დაეხმაროს ცივი sore- თან დაკავშირებული სიწითლისა და შეშუპების შემცირებას”, – ამბობს ლუკა. მაგალითად, 2020 წლის ივლისში ვიტრო შესწავლაში მოლეკულები აღმოაჩინეს, რომ მისი ანტივირუსული აქტივობის წყალობით, ლიმონის ბალზამი ცივი სისუსტის უჯრედებს აფერხებს.
მაგრამ რამდენად უჯრედები რეაგირებენ პეტრის კერძში, რაც შეიძლება შორს არის ადამიანის სხეულში. ამერიკული აკადემია ოჯახის ექიმების (AAFP) აცხადებს, რომ არ არსებობს სამედიცინო მტკიცებულება, რომ ლიმონის ბალზამი შეამცირებს ტკივილს ან შეამცირებს სამკურნალო დროს.
“არსებობს სხვა მკურნალობის პარამეტრები, რომლებსაც აქვთ უფრო სამეცნიერო მონაცემები და / ან FDA დამტკიცება და უნდა ჩაითვალოს ლიმონის ბალზამის გამოყენებამდე”, – ამბობს ლუკა
თუ თქვენ კვლავ გვინდა, რომ მას გასროლა, ფლორიდის უნივერსიტეტი ვარაუდობს, რომ ტუჩის ბალზამი შემცირდა ლიმონის ბალზამი ამონაწერი. გამოიყენეთ იგი ორამდე სამჯერ დღეში.
რაც შეეხება ალკოჰოლს?
თეორია ცივი sore- ზე ალკოჰოლური სასმელების ნაცვლად არის ის, რომ ის მშრალი იქნება. მაგრამ დოქტორი ლუკა სიფრთხილით მოუწოდებს, მიუთითებს, რომ ეს შეიძლება გამოიწვიოს იწვის და გაღიზიანებას.
რაც შეეხება წყალბადის პეროქსიდი?
თქვენ გსმენიათ, რომ, რადგან ეს არის ანტისეპტიკური, წყალბადის პეროქსიდი შეიძლება ცივი sores vanish. არა.
“სინამდვილეში, შეიძლება გამოიწვიოს იწვის და გაღიზიანება”, – ამბობს დოქტორი ლუკა.
რაც შეეხება კბილის პასტს?
ზოგიერთი ეგ ფიცს, რომ კბილის პასტა ეხმარება ცივი sores მიერ საშრობი მათ გარეთ და გაწმენდის მათ უფრო სწრაფად. ასე რომ, ჩვენ ეს მეთოდი დოქტორ ლუკას გავიგეთ. მისი განაჩენი? მიიღეთ პასტა.
რაც შეეხება საცხობი სოდა?
კიდევ ერთი hyped-up განკურნება ვრცელდება საცხობი სოდა პასტა მეტი ცივი sore legions. ნუ იყიდით. დოქტორი ლუკა ამ სტრატეგიას ორი thumbs ქვემოთ.
რა არის ჩაის ხის ზეთი?
შეიქმნა ჩაის ხე, რომელიც ჩაის ხე, ავსტრალიაში, ჩაის ხის ზეთი უკვე დიდი ხანია გამოიყენება მცენარეული მედიცინაში, როგორც ანტისეპტიკური.
ორივე დოქტორი ლუკა და AAFP შეინარჩუნებენ, რომ არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომ ეს Aussie Remedy დაეხმარება ცივი sore.
რაც შეეხება ნიორს?
არა მარტო ეს არომატული კბილი მზარეული საუკეთესო მეგობარი, მაგრამ მათ ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ანტივირუსული თვისებები – რომელი შეიძლება იყოს ინტერნეტის ცრემლები, რომ ცივი sore- ზე მოჭრილი ნივრის ხელთათმანების ჩამოსხმა შეიძლება ცივი sore- ს განკურნება. ეს მკურნალობა woo-woo ან legit?
“სამწუხაროდ, არ არსებობს არასაკმარისი სამედიცინო მტკიცებულება, რომ ხელი შეუწყოს ცივი წყლების ხანგრძლივობის მკურნალობას, მოშუშვას ან შეამცირონ”, – ამბობს დოქტორი ლუკა.
როგორ თავიდან ასაცილებლად ცივი sores
შენი საუკეთესო ფსონი, როდესაც საქმე ცივი sore მკურნალობა არ არის, რომ არასოდეს მიიღოთ ერთი პირველი ადგილი. განათავსეთ მუხრუჭები ბლუმებზე ამ რჩევებით დოქტორ ლუკა და ყავისფერი ჯანდაცვის სერვისებიდან:
- გამოიყენეთ ტუჩის ბალზამი SPF- ით: UV გამოსხივება შეიძლება გამოიწვიოს outbreak, ასე რომ დატვირთვა up on sunscreen და მზე ქუდები.
- <ძლიერი> მიიღეთ უამრავი R & R: ძილის დაკარგვა ასუსტებს თქვენს იმუნურ სისტემას, რომელიც საშუალებას აძლევს ცივი sore ვირუსის მიღება უფრო ადვილად.
- მინიმუმამდე შემცირება: სტრესი ასევე იღებს თქვენს იმუნურ სისტემას. ასე რომ, დრო გაატარეთ, მეგობრებთან ერთად გათიშეთ, თქვენი ეკრანის გამოყენების ფიქრი და შემცირება (განსაკუთრებით სოციალური მედია და Doomscrolling).
- <ძლიერი> აცვიათ scarf: ცივი ამინდი და ქარი შეიძლება მშრალი თქვენი ტუჩები, რაც მათ უფრო მეტად მიდრეკილება ცივი sore თავდასხმის.
- <ძლიერი> სთხოვეთ თქვენს ექიმს Suppressive თერაპიის შესახებ: თუ თქვენ გაქვთ მრავალრიცხოვანი ცივი sore outbreaks, განიხილოს suppressive თერაპია თავიდან ასაცილებლად ან მინიმუმ შემცირება outbreaks. ეს გულისხმობს ყოველდღიურად ზეპირი ანტივირუსული მედიკამენტების მიღებას, მაგრამ ხშირად ქვედა დოზას, ვიდრე აქტიური გამოვლინდა.
დაკავშირებული კითხვა
8 რამ, რომ გამოიწვიოს chapped ტუჩები და როგორ მოშუშებისა მათ
განცხადება