თუ თქვენი სკალპი ან თმა სწრაფად სუნი აქვს შხაპის შემდეგ, შეიძლება ზედმეტი იყოთ.
ამ სტატიაში
- Მიზეზები
- სახლის სამკურნალო საშუალებები
- აცილება
- სამედიცინო მკურნალობა
- როდის უნდა ნახოთ ექიმი
ეს საიდუმლოებაა: თქვენ უბრალოდ გარეცხეთ თმა, და მაინც თქვენი სკალპი კვლავ სუნი ან დამპალი, გოგირდის ან stinky Cheese.
განცხადება
დღის ვიდეო
ჯანმრთელ სკალპს ნამდვილად არ უნდა ჰქონდეს სუნი, რა ხდება?
რა იწვევს სუნიან სკალპს
არსებობს უამრავი შესაძლო მიზეზი “სუნიანი თმის სინდრომის” უკან, მათ შორის:
განცხადება
1. არ დაიბანოთ თმა საკმარისად
”თუ რეგულარულად არ დაიბანეთ, შეიძლება განიცადოთ ზეთის, სებუმის და ოფლის აშენება, რომელსაც შეუძლია სუნი დატოვოს,” – განუცხადა ჯული კ.
განცხადება
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იყენებთ უამრავ თმის პროდუქტს, ბევრს ვარჯიშობთ, მიდრეკილნი ხართ გადაჭარბებული ოფლიანობა ან გადის ჰორმონალური ცვლილებები (იფიქრეთ: puberty, მენოპაუზის), რაც გავლენას ახდენს თქვენს ოფლის წარმოებაზე.
2. გარეცხილი
კიდევ ერთი გავრცელებული შეცდომა არის თმის ძალიან ხშირად დაბანა. Mehmet Göker, MD, დერმატოლოგიის სპეციალისტი ვერა კლინიკაში, ამბობს, რომ თმის ჭარბი გაწმენდა შეუძლია “დააზიანოს თქვენი სკალპის მიკრობიომია”, რომელიც “უზრუნველყოფს უფრო ადვილად დაშვებას ცუდ ბაქტერიებსა და სოკოებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და ქავილი”.
განცხადება
წვერი
უმჯობესია თმის დაბანა კვირაში ერთიდან ოთხჯერ, მაგრამ ზუსტი რიცხვი დამოკიდებულია თქვენი თმის ტიპზე, თქვენს მიერ გამოყენებულ პროდუქტებზე, რამდენად ხშირად ვარჯიშობთ და თქვენს ასაკს.
3. თქვენი დიეტა
Kemunto Mokaya, MD, ჰიუსტონში დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი, ამბობს, რომ თქვენი დიეტა შეიძლება იყოს დამნაშავე, განსაკუთრებით “თუ თქვენ ჭამთ ზედმეტად მგრძნობიარე საკვებს, როგორიცაა ნიორი და ხახვი, ან თუ თქვენ გაქვთ მძიმე ცხოველების დაფუძნებული დიეტა”.
4. ჰაერის დაბინძურება
სუნიანი სკალპი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს გარემო ფაქტორებით, როგორიცაა ჰაერის დაბინძურება. თუ თქვენ ცხოვრობთ ისეთ მხარეში, სადაც ჰაერი ძალიან დაბინძურებულია, სუნიანი ნაწილაკები შეიძლება მიეკუთვნებოდეს თქვენს თმას და სკალპს.
5. სებორეული დერმატიტი
Seborrheic დერმატიტი არის ჩვეულებრივი კანის მდგომარეობა, რომელიც აღინიშნება ქავილი, წითელი ბუჩქებით ან ფხვნილის ფანტებით თქვენს სკალპზე (ქერტლი), მაიოს კლინიკის თანახმად, და ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სკალპის სუნი.
6. სკალპის ფსორიაზი
სკალპის ფსორიაზმა შეიძლება გამოიწვიოს მოწითალო პატჩები, ვერცხლისფერი თეთრი სასწორები და ქერტლის მსგავსი აურზაური თქვენს თავზე, იტყობინება დერმატოლოგიის ამერიკის აკადემია. თქვენს სკალპს შეიძლება ასევე დაწვა ან ქავილი, და შეიძლება გქონდეთ დროებითი თმის ცვენა. თუ ეს არ არის სათანადოდ ზრუნვა, ფსორიაზმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სკალპის სუნი.
7. ინფექცია
კანის ინფექციები – ჩვეულებრივ, სოკოვანი ინფექციები სკალპზე – შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო სუნი.
ერთი შესაძლებლობა არის თინას კუდიტი, ან სკალპის რგოლი, სინას მთაზე. ჩვეულებრივ, რინგვორი ქავილი და აღინიშნება წითელ კანის მრგვალი ადგილებით, რომლებიც წითელი და შეშუპებულია; pus სავსე sores; და მელოტი პატჩები. ეს უფრო სავარაუდოა, თუ ხშირად არ იბანთ თმას და დიდი ხნის განმავლობაში სველი კანი გაქვთ (მაგალითად, ოფლიანობა).
კიდევ ერთი დამნაშავე არის სკალპის საფუარის ინფექცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი გამონაყარი კანზე, იტყობინება აშშ -ს მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკა.
სახლში სუნიანი სკალპის სამკურნალო საშუალებები
თქვენი თმის ცუდ სუნი მოშორებით, სცადეთ ეს ექიმის მიერ დამტკიცებული საშუალებები:
1. ქერტლის საბრძოლო შამპუნი
თუ თქვენი სუნიანი სკალპი გამოწვეულია სებორული დერმატიტით, დოქტორი მოოკია გირჩევთ მას მკურნალობა აქტუალურ, OTC- ის ქერქის შამპუნებით, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა თუთიის პირითონი, კეტოკონაზოლი, სალიცილის მჟავა, სელენის სულფიდი ან ნახშირის ტარი.
დოქტორი კარენი რეკომენდაციას უწევს იუპიტერის დაბალანსებას შამპუნის (24 $, hellojupiter.com), რადგან ეს არის “მშვენიერი გამწმენდი, რომელიც ასევე იძენს ფუჟს – ტოვებს თმას და სკალპს განახლებული და მშვენივრად სუნი.”
იგი ასევე რეკომენდაციას უწევს იუპიტერის აღდგენას შრატში (26 $, hellojupiter.com) ყველასთვის, ვინც თმას ნაკლებად რეცხავს, რადგან ეს არის შვებულების პროდუქტი, რომელიც “ხელს უწყობს ნავთობის წარმოების კონტროლს სარეცხი საშუალებებს შორის, რაც თქვენს სკალპს ნათელს ტოვებს და შეუძლია სუნი გაანადგუროს. ”
სუნიანი სკალპის მკურნალობა ასევე შეიძლება მკურნალობა ზოგიერთ ნივთთან, რომელიც ალბათ უკვე გაქვთ სახლში. გამოკითხულმა დერმატოლოგებმა რეკომენდაცია გაუწიონ შემდეგს:
2. სოდა საცხობი
უბრალოდ შეიტანეთ იგი თქვენს სკალპში საშხაპეში და ჩამოიბანეთ რამდენიმე წუთის შემდეგ.
3. ქოქოსის ზეთი
თქვენს სკალპში შეიტანეთ სამიდან ხუთ ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი და დატოვეთ ერთი საათით გასვლამდე.
4. ალოე ვერა
წაისვით მცირე თანხა თქვენს სკალპზე და ჩამოიბანეთ 15 -დან 20 წუთის შემდეგ.
5. ვაშლის სიდრი ძმარი
შეურიეთ ნახევარი ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი ორი ჭიქა წყლით, დაიბანეთ თმა მასთან ერთად, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
6. ლიმონის წვენი
შეურიეთ ორი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ერთი ჭიქა წყლით, დაიბანეთ თმა მასთან ერთად, შემდეგ ჩამოიბანეთ. დოქტორი მოკია ამბობს, რომ “ფრთხილად იყავით ლიმონის წვენით”, რადგან მას “შეუძლია გააღიზიანოს კანი და გახადოს იგი უფრო მგრძნობიარე მზის მიმართ”.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს საშუალებები ხშირად შეიძლება იყოს ეფექტური, დოქტორი კარენი, როგორც წესი, ფრთხილად არის DIY საშინაო მკურნალობის საწინააღმდეგოდ, რადგან ძნელია ნარევი და დოზირების სწორად მიღება.
”მე ვნახე, რომ ძალიან ბევრი DIY სკალპის მკურნალობა საშინლად მიდის, რის შედეგადაც სკალპს გაღიზიანებული და ხშირად სუნი უფრო უარესია, ვიდრე ეს დაიწყო”, – ამბობს იგი.
დაკავშირებული კითხვა
ქერტლისთვის 8 საუკეთესო ბუნებრივი საშუალება, ხოლო 2 გამოტოვება
როგორ თავიდან ავიცილოთ სუნიანი სკალპი
1. ხელები შეინარჩუნე
”სუნიანი სკალპის თავიდან ასაცილებლად, გირჩევთ არ გააფუჭოთ ან შეეხოთ თქვენს სკალპს, რადგან ეს მხოლოდ ნავთობის წარმოებას გამოიწვევს”, – ამბობს დოქტორი გაკერი.
2. რეგულარულად გამოიყენეთ ანტიდრუფის შამპუნი
დოქტორი გაკერი ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ ანტიდრუფის შამპუნი, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება, თუ თქვენი სკალპი მგრძნობიარეა და თმის დაბანა ყოველ ორ-სამ დღეში.
დოქტორი მოკაია ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია თქვენი სკალპის დაბანა პროდუქტებით, რომლებიც შეეფერება თქვენს ტექსტურასა და კანის ტიპს, და რომ სარეცხი სიხშირე დამოკიდებულია ეთნიკურობაზე.
”ზოგადად, თეთრკანიანებს და აზიელ ხალხს შეუძლიათ თმის დაბანა ყოველდღიურად ან ყოველ მეორე დღეს”, – ამბობს იგი. ”აფრიკული წარმოშობის ხალხი უნდა შამპუნს კვირაში ერთხელ (თუ მათი თმა არ არის მოკლე და არ შეუძლია გაუმკლავდეს უფრო ხშირი სარეცხი გარეშე, ზედმეტი გაშრობის გარეშე).”
3. მოერიდეთ გარკვეულ პროდუქტებს
დოქტორი მოკაია გირჩევთ თავიდან აიცილოთ გამაღიზიანებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა Parfum, ნატრიუმის ლაურილის სულფატი (SLS) და პარ-ფენილენედიამინი (PPD).
4. გამოიყენეთ სკალპის ფუნჯი
დოქტორი კარენი თვლის, რომ “სუნიანი სკალპის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო გზაა სკალპის რეგულარული მოვლის რუტინული პოვნა და მასზე დაცვა”. იგი გვთავაზობს სკალპის ფუნჯის გამოყენებას კვირაში რამდენჯერმე გაწმენდის დაწყებამდე, რადგან “ეს ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების დაშლას და გაწმენდას, რომელიც სკალპზე დარჩა.”
სცადეთ ეს სკალპის ჯაგრისები
- Zyllion შამპუნის ფუნჯი და სკალპის მასაჟორი ($ 5.95, ამაზონი)
- Maxsoft Scalp Care Brush ($ 6.98, Amazon.com)
5. დაიბანეთ თმა ვარჯიშის შემდეგ
”ოფლის აშენება შეიძლება იყოს ბაქტერიების გამრავლების საფუძველი, რაც თქვენი სკალპის და თმის ცუდად სუნი წარმოადგენს”, – ამბობს დოქტორი კარენი.
6. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს დიეტას
”ისევე, როგორც გარკვეულმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩვენს კანზე დაშორება, ჩვენი სკალპები ხშირად რეაგირებენ.
შეეცადეთ შეინახოთ კვების დღიური, რომ დაადგინოთ თქვენი სკალპის სუნი გაუარესდეს, როდესაც გარკვეული საკვების მიღებისას.
სამედიცინო მკურნალობა სუნიანი სკალპისთვის
ხელმისაწვდომი მკურნალობა დამოკიდებული იქნება სუნიანი სკალპის მიზეზზე.
”თუ ეს არის სებორური დერმატიტი, ანტიფუნგული მედიკამენტები შეიძლება დადგინდეს აქტუალური სტეროიდების ან/და სხვა ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გარდა,”-ამბობს დოქტორი მოკია.
ფსორიაზის მსგავსი პირობები შეიძლება მკურნალობდეს აქტუალურ კორტიკოსტეროიდებით ან ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით, როგორიცაა ტაკროლიმუსი, ვიტამინ D- ზე დაფუძნებული აქტუალები, როგორიცაა კალციპოტრიენი ან ტაზაროტინის მსგავსი აქტუალური რეტინოიდები. მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს სისტემური მედიკამენტები, როგორიცაა ბიოლოგია და პირის ღრუს რეცეპტის მედიკამენტები. ზოგჯერ, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ფოტოთერაპია.
სოკოვანი ინფექციები, როგორიცაა რინგვორი ან საფუარის ინფექცია, შეიძლება მკურნალობდეს პირის ღრუს საწინააღმდეგო ანტიფუნგული და/ან ანტიბიოტიკებით მკურნალობა, ამბობს დოქტორი მოკია.
როდის უნდა ნახოთ ექიმი
”თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ მიჰყვებით სახლის საშუალებებს და გამოყენებული პროდუქტები არ არის ეფექტური, გირჩევთ სამედიცინო რჩევების ძებნა.”-ამბობს დოქტორი გაკერი. ”მიზეზიდან გამომდინარე, მათ შეუძლიათ რეკომენდაცია გაუწიონ სამედიცინო მკურნალობას ან სხვა პროდუქტებს.”
რატომ იშლება თმა, როდესაც დაიბანეთ, ექიმების თქმით
byjennifer Kelly Geddes
ამიტომ თქვენი ყურების უკან ასე ცუდად სუნი აქვს
byjessica migala
დერმატოლოგის თქმით, 6 მიზეზი, რის გამოც თმა გტკივა
byjaime Osnato
განცხადება