ფსიქიკური და ქცევითი პირობები
5 საუკეთესო საკვები, რომელიც უნდა მიირთვათ სტრესის დროს
მიაღწიეთ მაგნიუმით მდიდარ გოგრის თესლს ჩიფსების ნაცვლად მარილიანი ლტოლვის დასაკმაყოფილებლად. Image Credit: bhofack2/iStock/GettyImages თქვენი დღე მშვენივრად მიდის — და შემდეგ მიიღებთ ამელ წერილს. ან იქნებ ცხოვრების განსაკუთრებით დატვირთულ სეზონში იმყოფებით და თქვენი ყოველდღიური...
ყური, ცხვირი და ყელის პირობები
9 მიზეზი თქვენი პირი მოულოდნელად ლითონის მსგავსია
მეტალის გემო თქვენს პირში და დაღლილობა შეიძლება იყოს დეჰიდრატაციის ნიშანი, ან ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული. ზოგჯერ შეიძლება მოგაწოდოთ ის, რაც გემოვნებით, დამპალი ან მჟავეა. თუ ბოლო დროს თქვენი საწყისები არის...
პირის ღრუს ჯანმრთელობის მდგომარეობა
10 საუკეთესო ელექტრო კბილის ჯაგრისი, სტომატოლოგების მიხედვით
საუკეთესო ელექტრო კბილის ჯაგრისი არის ის, რომელიც შეესაბამება თქვენს ბიუჯეტს და სპეციფიკურ სტომატოლოგიურ საჭიროებებს. Image Credit: morefit.eu Creative კბილების გახეხვა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე ჩვეულებრივი აქტივობა თქვენს რუტინაში, მაგრამ ეს წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია. ამის...
ყურის, ცხვირისა და ყელის მდგომარეობა
8 რამ, რასაც აკეთებენ ყელ-ყურ-ყურ-ცხვირის ექიმები, როდესაც მათ აქვთ სინუსური ინფექცია
მარილიანი სპრეი ან გამრეცხი ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსის და ბაქტერიების გამოდევნას ცხვირიდან, შეამსუბუქებს სინუსური ინფექციის სიმპტომებს. Image Credit: puhhha/iStock/GettyImages თუ თქვენ გაქვთ ისეთი უსიამოვნო სიმპტომები, როგორიცაა შეშუპება, სახის წნევა და ცხვირის შემდგომი წვეთოვანი...
Ფსიქიკური ჯანმრთელობის
8 კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ ახალ თერაპევტს
პოტენციურ თერაპევტს ჰკითხეთ, აქვს თუ არა მათ თქვენი შეშფოთების განკურნების გამოცდილება - როგორიცაა შფოთვა ან დეპრესია - არის ერთ-ერთი გზა იმის დასადგენად, რამდენად შეესაბამება ისინი. სურათის კრედიტი: რენატა ანგერამი/iStock/GettyImages ახალი თერაპევტის პოვნა შეიძლება...
შაქრიანი დიაბეტი
177 ტიპი 1 დიაბეტის სტატისტიკა, რომელიც უნდა იცოდეთ
ტიპი 1 დიაბეტის დიაგნოსტირება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში და მაჩვენებლები იზრდება მთელ მსოფლიოში. სურათის კრედიტი: AzmanL/E+/GettyImages მიუხედავად იმისა, რომ ტიპი 1 დიაბეტი ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე ტიპი 2 დიაბეტი, ის წარმოადგენს 5-დან 10 პროცენტს 34.2...
ქალთა ჯანმრთელობის მდგომარეობა
რატომ სუსტდება თქვენი მენჯის იატაკი ასაკის მატებასთან ერთად და რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ
რეგულარული ძალისმიერი ვარჯიში დაგეხმარებათ სუსტი მენჯის იატაკისა და მისი გვერდითი ეფექტების მკურნალობაში. გამოსახულების კრედიტი: The Good Brigade/DigitalVision/GettyImages მიუხედავად იმისა, რომ სიბრძნე დაბერების მისასალმებელი ქვაკუთხედია, ზოგიერთი ფიზიკური ცვლილება ასე არ არის. უფრო ხისტი სახსრები,...
Ფსიქიკური ჯანმრთელობის
განსხვავება თავის მოვლასა და თვითდამშვიდებას შორის და როგორ უნდა გაიგოთ, როდის გჭირდებათ თითოეული
ის, რასაც ბევრი ჩვენგანი ფიქრობს, როგორც თავის მოვლა, რეალურად თვითდამშვიდებაა. გამოსახულების კრედიტი: RichLegg/E+/GettyImages თავის მოვლა პოპულარული სიტყვაა, რომელიც ხშირად ტრიალდება, განსაკუთრებით სტრესის დროს. დღის ვიდეო გასულ წელს, თქვენ ალბათ წაიკითხეთ უთვალავი...