წონაში მატება
3 საგაზაფხულო pitfalls, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და როგორ nip მათ bud
Mindful ჭამა, კარგი ძილის ჩვევები და მმართველი სტრესი შეიძლება ყველა დაგეხმაროთ თავიდან აცილების გაზაფხულზე წონის მომატება.მახსენად საკრედიტო: BHOFACK2 / ISTOCK / GETTYIMAGES გაზაფხული არის, როდესაც ბევრი ჩვენგანი ყვავილობის - დღეები დაიწყება მიღების აღარ,...
წონაში მატება
5 გასაკვირი მიზეზი, რის გამოც წონაში დაიმატეთ – და როგორ შეინარჩუნოთ იგი სამუდამოდ
მდგრადი, დადებითი ცვლილებები თქვენს კვებით ჩვევებში (როგორიცაა სახლში მეტი კერძების მომზადება) დაგეხმარებათ წონაში სამუდამოდ დაკარგოთ. სურათის კრედიტი: ვლადიმერ ვლადიმროვი/E+/GettyImages არსებობს მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ყველას გვიყვარს Amazon Prime: მყისიერი დაკმაყოფილება. რა არის უფრო...