ქათმისა და ბრინჯის შესასვლელი შავი ზეთისხილით და cilantro.image კრედიტი: დანიური ხანი/ისტოკი/გეტის სურათები ქათამი და ბრინჯი არის გემრიელი შესასვლელი, რომლის დამზადება მარტივია და ის თქვენს წინააღმდეგ არ იმუშავებს თქვენი ძალისხმევით, რომ შეინარჩუნოთ...

ბოსტნეულის წვენების ასორტიმენტი countertop.image კრედიტზე: Karandaev/iStock/გეტის სურათები გარემოს ტოქსინები გარდაუვალია. აშშ -ს გარემოს დაცვის სააგენტო ადგენს ათეულობით ნაერთისა და ქიმიკატების, დარიშხანის და ტყვიის ჩათვლით, მისაღები დონეს, რომელიც შეიძლება იმყოფებოდეს ჰაერში, რომელსაც...

Scrambled კვერცხები შესანიშნავი იდეაა South Beach- ის ერთ - ერთი ფაზისათვის. South Beach დიეტის ყველაზე შეზღუდული ნაწილის განმავლობაში, პირველი ეტაპი, საუზმე არ არის რთული. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ South Beach- ის საუზმეების...

კვერცხები ეხმარება რიკოტას ყველის შეკავშირებას, მაგრამ თუ თქვენ არ გაქვთ კვერცხები ხელზე, მაშინ კარგია მათი გამოტოვება. რიკოტას ყველის კვერცხის დამატება ხელს უწყობს ყველის ლაზაგას დასაკავშირებლად, ისე რომ ის არ გაუშვათ კასეროლიდან,...

ფოკუსირება ინტენსიურ ვარჯიშებზე, რათა დაეხმაროს ცხიმს. დაიღალა უთვალავი ფეხების ვარჯიშების გაკეთებით, რომ თავი დაეღწია ბარძაყის ცხიმიდან? სამწუხაროდ, შეუძლებელია ცხიმის დაკარგვა თქვენი სხეულის კონკრეტული ადგილებიდან. თქვენი ფეხების დასაძლევად ერთადერთი გზაა დაბალანსებული დიეტის...

თასის-სუპს აქვს გარკვეული უპირატესობა სხვა შუადღის საჭმელებთან შედარებით. კრედიტი: Elenathewise/ISTock/Getty Images ლიპტონი გთავაზობთ შუადღის ვარდნის დამარცხების საშუალებას მისი მყისიერი თასის-სუპის პროდუქტებით. ნათქვამია, რომ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ "ნაგავსაყრელის სამუშაო გარემო", ფხვნილის ბულიონში...

ჩინეთის სუსტი ჩაი არ დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. ამ სტატიაში მუშაობს? რა არის მასში? ლაქსატივები და წონის დაკლება Გვერდითი მოვლენები სარგებელი...

სადღეგრძელოების ნაჭერი არაქისის კარაქით. არაქისის კარაქი არ უნდა გამოიწვიოს დიარეა. სინამდვილეში, კლივლენდის კლინიკა გირჩევთ დაამატოთ არაქისის კარაქი თქვენს დიეტაში, თუ თქვენ შეიმუშავებთ დიარეას. თუ ალერგიული ხართ არაქისის მიმართ, დიარეა შეიძლება მოხდეს...