ცხელი ჯიბეები არის ბრუნვები, რომლებიც სავსეა ქონდარი ყველით, ხორცითა და ბოსტნეულით, რომლებიც შესაფერისია საუზმეზე, ლანჩზე ან სადილზე. გემრიელი ტრაქტატები, რომელი ტერიტორია, რომელიც ხელმისაწვდომია 30 -ზე მეტ ჯიშში, ხშირად გვხვდება თქვენი სასურსათო მაღაზიის გაყინულ...

ახალი ოხრახუში ჭრის დაფაზე. Image კრედიტი: 5 წამი/ისტოკი/გეტის სურათები კულინარიულ სამყაროში, ოხრახუშის სტატუსი ხვდება ბალახსა და ბოსტნეულს შორის. მიუხედავად იმისა, რომ დაფასებულია ფერის და ტექსტურის საკვებზე დამატების უნარის გამო, ოხრახუში არ...

ნიახური და არაქისის კარაქი შეიძლება დაგეხმაროთ წონის დაკლებაში. რაც შეეხება წონის დაკლებას, ნიახური და არაქისის კარაქი ხშირად ეცემა სპექტრის ორ საპირისპირო ბოლოზე. იმის გამო, რომ ნიახურში ბევრი კალორია არ არის, ის...

მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება გამახვილდეს ჯანმრთელობასა და ვარჯიშზე, წონის დაკლებაში. ყველას აქვს დღეები, როდესაც ისინი გრძნობენ ფაფუკი ან გაბერილი. თუ გსმენიათ, რომ წყლის შეკავებამ შეიძლება ცხიმიანი გამოიყურებოდეს და გაინტერესებთ, შეგიძლიათ თუ არა...

შანსი არის, თქვენ ჭამთ უფრო მეტს, ვიდრე მხოლოდ Oreo Cookie.image კრედიტი: Bhofack2/iStock/gettyimages რამდენიმე რამ კონკურენციას უწევს ორეოს ფუნთუშის ჭამის უბრალო სიამოვნებას! მდიდარი, ნაღების შევსების სენდვიჩის მაცდური კომბინაცია ორ შოკოლადიან ვაფერს შორის...

მოხარშული quinoa. ერთ თასში (185 გრამი) 222 კალორიაა. Quinoa– მ უდავოდ მოიპოვა თავისი ტიტული, როგორც არჩევანის ერთ - ერთი მთავარი მარცვლეული, თუ თქვენ ცდილობთ ჯანმრთელობას, ნაწილობრივ მადლობა მარცვლეულის დაბალ ცხიმს და...

თუ დღის განმავლობაში ვარჯიშში ვერ შეიკრიბებით, ძილის წინ ვარჯიში დაგეხმარებათ კარგი ძილისა და ცხიმის დაწვაში. ამ სტატიაში რა უნდა გააკეთოს ძილის წინ მუცლის ცხიმის დასაკარგი სავარჯიშოები...

ვანილის ნაყინის დიდი თასი. Image კრედიტი: Lisovskaya/iStock/გეტის სურათები ყველას, ვინც გაიზარდა წინა საუკუნეების ლიტერატურის კითხვაზე, გუტს აქვს ძველმოდური ბეჭედი, მაგალითად, მოხმარება ან "ლა გრეპი". სამწუხაროდ, ართრიტის ეს მტკივნეული და დამამშვიდებელი ფორმა...